Αν και η ιατρική επιστήμη υπερέχει στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχουν μερικές έξυπνες σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα, πάντα σε συνδυασμό με τις κατάλληλες προφυλάξεις και ιατρικές συμβουλές.
5 Σπιτικές Θεραπείες για Ανακούφιση από το Ηλιακό Έγκαυμα:
Μπάνιο με βρώμη
- Πρόσθεσε 1-2 φλιτζάνια βρώμης σε ζεστό νερό και άφησέ την να μουλιάσει για 5 λεπτά.
- Σούρωσε το νερό και πρόσθεσε τη βρώμη στο ζεστό νερό της μπανιέρας.
- Μουλιάσου για 15-20 λεπτά, αφήνοντας τη βρώμη να καταπραΰνει και να ενυδατώσει το δέρμα σου.
Κομπρέσες με μαύρο τσάι
- Φτιάξε μαύρο τσάι και άφησέ το να κρυώσει.
- Βρέξε μια καθαρή πετσέτα στο κρύο τσάι και στύψε την καλά.
- Εφάρμοσε τις κομπρέσες στις πληγείσες περιοχές για 10-15 λεπτά κάθε φορά.
Κατάπλασμα με αγγούρι
- Ξεφλούδισε και πολτοποίησε ένα αγγούρι.
- Εφάρμοσε τον πολτό απευθείας στο ηλιακό έγκαυμα ή τύλιξέ τον σε μια γάζα και τοποθέτησέ τον στην περιοχή.
- Άφησέ το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξέπλυνε με δροσερό νερό.
Ενυδάτωση με μέλι
- Άπλωσε μια λεπτή στρώση μέλι απευθείας στο ηλιακό έγκαυμα. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και ενυδατικές ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση.
- Άφησέ το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξέπλυνε με δροσερό νερό.
Παγάκια με αλόη βέρα
- Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές και αναγεννητικές της ιδιότητες.
- Γέμισε παγοθήκες με τζελ αλόης μέχρι τα τρία τέταρτα. Τοποθέτησέ τες στην κατάψυξη για λίγες ώρες.
- Χρησιμοποίησε τα παγάκια αλόης για να ανακουφίσεις τα καμένα σημεία του δέρματος.
Πριν Εφαρμόσεις Οποιαδήποτε Σπιτική Θεραπεία
- Κάνε ένα τεστ σε μια μικρή περιοχή δέρματος για να βεβαιωθείς ότι δεν θα υπάρξει αλλεργική αντίδραση.
- Εάν το ηλιακό έγκαυμα είναι σοβαρό, με φουσκάλες ή εκτεταμένη κοκκινίλα και πόνο, συμβουλεύσου άμεσα το γιατρό σου.
- Ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού σου σχετικά με τη φροντίδα του ηλιακού εγκαύματος.
Προσοχή!
- Μην σπας τις φουσκάλες.
- Απόφυγε την έκθεση στον ήλιο μέχρι να επουλωθεί πλήρως το δέρμα σου.
- Χρησιμοποίησε αντηλιακό υψηλής προστασίας (SPF 30 ή υψηλότερο) και καπέλο όταν εκτίθεσαι στον ήλιο.
- Πίνε άφθονο νερό για να αποφύγεις την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος.
- Χρησιμοποίησε λάδι καρύδας: Ζέστανε λίγο λάδι καρύδας στα χέρια σου και εφάρμοσέ το στην πληγείσα περιοχή για να βοηθήσεις στην ανακούφιση από τη φαγούρα και τον ερεθισμό.