Super Guides

Είναι σημαντικό να έχετε ισορροπημένη διατροφή που θα σας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις. Ορισμένα υγιεινά τρόφιμα, που μπορούν να βοηθήσουν...

Εάν έχεις συχνά μυϊκές κράμπες, ίσως χρειάζεται να προσέξεις τη διατροφή σου και να εμπλουτίσεις το μενού σου με τρόφιμα πλούσια σε ηλεκτρολύτες. Ο όρος "μυϊκές κράμπες" αναφέρεται σε απρόσμενες,...

Τα σταφύλια είναι ένα καταπληκτικό φρούτο, που εύκολα βρίσκουμε το καλοκαίρι και διαθέτουν πλούσια περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και κάλιο. Συστήνεται να προσθέσουμε σταφύλια στην διατροφή μας εάν αντιμετωπίζουμε υψηλά επίπεδα...

Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη αντιηλιακή προστασία, καθώς υπάρχει κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος. Σε περίπτωση που παρουσιαστεί ηλιακό έγκαυμα, ακολουθήσετε τα παρακάτω πέντε βήματα...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, ή αλλιώς "δίατα Keto", διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Είναι καλύτερη η φυτική διατροφή για απώλεια βάρους; Μια...

Οι συχνοί πονοκέφαλοι επιβαρύνουν την καθημερινότητά μας. Ωστόσο, μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να ξεπεράσει τον πονοκέφαλο και να επανέλθει γρηγορότερα στη φυσιολογική του κατάσταση. Ας δούμε μερικούς τρόπους...

Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο όμορφα ταξίδια της ζωής σας. Και ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για μια υγιή εγκυμοσύνη είναι η διατροφή. Ας δούμε αναλυτικά ποια συστατικά χρειάζεται ο...

Σε ποιον ανήκει το τηλέφωνο Είτε ψάχνετε έναν αριθμό τηλεφώνου που σας κάλεσε είτε θέλετε να κάνετε αναζήτηση τηλεφωνου προκειμένου να βρείτε κάποιον, οι παρακάτω τρόποι θα σας βοηθήσουν να...

Ελέγξτε όλες τις διαθέσιμες συνταγές και τα παραπεμπτικά που έχουν εκδοθεί σε συνέχεια της ενεργοποίησης της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης. Πλέον, οι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να ελέγξουν απευθείας από το κινητό τους όλες τις ιατρικές συνταγές...

Eνοικιάσεις κατοικιών χωρίς μεσιτική αμοιβή Καθώς οι τιμές ενοικίων αλλά και πώλησης έχουν εκτοξευτεί στα ύψη τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, οι ενοικιαστές/αγοραστές αναζητούν αγγελίες για ακίνητα που δεν εμπλέκεται...