Υγεια & Ομορφια

Η απώλεια βάρους δεν είναι απλή υπόθεση, αλλά με την κατάλληλη στρατηγική μπορείς να διατηρήσεις τα κιλά που έχασες. Η μείωση βάρους είναι ένα διαρκές έργο και εδώ θα βρεις...

Αν αναρωτιέστε για το πόση ζάχαρη καταναλώνετε καθημερινά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η ζάχαρη βλάπτει και επιδρά σε όλους τους μηχανισμούς του ανθρώπινου οργανισμού. Η ζάχαρη συχνά «φωλιάζει» στις...

Η κυτταρίτιδα, γνωστή και ως η "όψη φλοιού πορτοκαλιού" του δέρματος, προκαλείται από την ανώμαλη συγκέντρωση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον συνδετικό ιστό. Ο συνδετικός ιστός μπορεί...

Η κατανάλωση ενός αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατανομής του κοιλιακού λίπους στις γυναίκες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις. Στην έρευνα, που...

Η υπεριδρωσία έχει σημαντικές σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις στους πάσχοντες και συχνά υποδιαγιγνώσκεται λόγω έλλειψης ενημέρωσης. Σύμφωνα με ανασκόπηση 49 μελετών στο American Journal of Clinical Dermatology, η υπεριδρωσία επηρεάζει...

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και αποτελείται από τρεις κύριες στιβάδες: την επιδερμίδα, το χόριο ή κυρίως δέρμα, και τον υποδόριο λιπώδη ιστό. Αυτές οι στιβάδες συνεργάζονται...

Η φλούδα του πορτοκαλιού, ένα μέρος του φρούτου που συχνά απλώς πετιέται, αποδεικνύεται ότι κρύβει πλούσιους θησαυρούς υγείας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry*....

Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Ωστόσο, οι αιτίες, τα χαρακτηριστικά και οι επιπτώσεις της τριχόπτωσης μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των...

Οι στενές σχέσεις μπορούν να αποτελέσουν έναν από τους πιο σημαντικούς πυλώνες στήριξης στη ζωή μας. Ωστόσο, η αποκάλυψη ότι αντιμετωπίζουμε μια ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι μια δύσκολη και...

Η Παγκόσμια Ημέρα Πεπτικού Συστήματος, που καθιερώθηκε στις 29 Μαΐου κάθε έτους, είναι μια ευκαιρία να συζητήσουμε τη σημασία της υγιούς λειτουργίας του πεπτικού μας συστήματος και τη σχέση του...