Ένταση ανάμεσα σε Λευκάδα και Πρέβεζα για το νερό
Δημοσίευμα Reuters: Ο Τραμπ σταμάτησε σχέδιο του Ισραήλ για δολοφονία του Χαμενεΐ
Το Ιράν ετοιμάζεται να αποσυρθεί από τη Συνθήκη Μη Διάδοσης των πυρηνικών όπλων
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις μακράς διάρκειας, πλην των Κυριακών, στον αυτοκινητόδρομο Αθηνών-Θεσσαλονίκης-Ευζώνων
Βουλή: Αρχίζει αύριο, Tετάρτη 18/6 στις 09.00 η συζήτηση επί των προτάσεων για την Προανακριτική
Βόλος: 16χρονος νοσηλεύεται με κάταγμα ρινός μετά από επίθεση ομάδας ανηλίκων – μήνυση των γονέων σε 15χρονο
Πρόστιμο 415 εκ. ευρώ από την ΕΕ για παρατυπίες στη διαχείριση αγροτικών ενισχύσεων από τον ΟΠΕΚΕΠΕ την περίοδο 2016–2023
Λήξη συναγερμού για ύποπτη βαλίτσα στο ξενοδοχείο Μεγάλη Βρετανία
Συνελήφθη στο Κιλκίς 31χρονος Κοσοβάρος που καταζητείται στη Γερμανία για διακίνηση ναρκωτικών
Κίεβο: Ρωσική αεροπορική επίθεση στα γραφεία της Boeing
Η Ρωσική αεράμυνα αναχαίτισε δύο ουκρανικά drones που κατευθύνονταν στη Μόσχα

Οδηγος υγειας

Βρείτε πρακτικές απαντήσεις για όλα τα θέματα που αφορούν την υγεία και την ευεξία σας. Ανακαλύψτε συμβουλές, βήμα-βήμα οδηγίες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες που απαντούν στα πιο συχνά ερωτήματα, όπως "πώς να βελτιώσω τη διατροφή μου" ή "πώς να διαχειριστώ το άγχος". Με εύκολη και κατανοητή γλώσσα, οι οδηγοί μας προσφέρουν λύσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στην καθημερινότητά σας, για μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.

Αβοκάντο: Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

Αβοκάντο: Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

Καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο φαίνεται πως συνδέεται με μείωση του επικίνδυνου κοιλιακού λίπους, τουλάχιστον στις γυναίκες, όπως δείχνει νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. Η επιστημονική έρευνα περιέλαβε 105 ενήλικες με...

Read moreDetails

Βιταμίνη D: Σύμφωνα με έρευνα, προστατεύει από τη βιολογική γήρανση

Βιταμίνη D: Σύμφωνα με έρευνα, προστατεύει από τη βιολογική γήρανση

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D φαίνεται να συνδέεται με πιο αργή βιολογική γήρανση, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The American Journal of Clinical Nutrition. Η μελέτη...

Read moreDetails

Τα 12 τρόφιμα που περιέχουν χολίνη και βελτιώνουν τη μνήμη μας

Τα 12 τρόφιμα που περιέχουν χολίνη και βελτιώνουν τη μνήμη μας

Η ανεπάρκεια χολίνης, μιας ουσίας που σχετίζεται στενά με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ενδέχεται να ενισχύσει τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ και γνωστικής εξασθένησης. Ωστόσο, υπάρχουν διατροφικές επιλογές που...

Read moreDetails

Πως να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας νέο: Μία καθημερινή συνήθεια που του δίνει ζωή

Πως να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας νέο: Μία καθημερινή συνήθεια που του δίνει ζωή

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως ότι το μυστικό για να διατηρεί κανείς τον εγκέφαλό του υγιή και "νεανικό" δεν είναι ούτε πολύπλοκο ούτε κοστοβόρο. Αντιθέτως, σύμφωνα με τους...

Read moreDetails

Πως να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο το φούσκωμα μετά το πασχαλινό τραπέζι

Πως να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο το φούσκωμα μετά το πασχαλινό τραπέζι

Μετά το παραδοσιακό πασχαλινό τραπέζι, δεν είναι σπάνιο να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις όπως φούσκωμα και δυσπεψία, λόγω της υπερκατανάλωσης πλούσιων σε λιπαρά τροφών, γλυκών και αλκοόλ. Υπάρχουν όμως φυσικές και...

Read moreDetails

Έρευνα του Πανεπιστημίου Γουότερλου στο Οντάριο: Ποιο φρούτο μειώνει την υπέρταση

Έρευνα του Πανεπιστημίου Γουότερλου στο Οντάριο: Ποιο φρούτο μειώνει την υπέρταση

Αν επιδιώκετε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, ίσως αξίζει να δώσετε έμφαση στην κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, όπως οι μπανάνες. Σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου...

Read moreDetails

Διαλειμματική νηστεία: Ο απόλυτος οδηγός για υγεία και ευεξία

Διαλειμματική νηστεία: Ο απόλυτος οδηγός για υγεία και ευεξία

Η διαλειμματική νηστεία είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες του 21ου αιώνα. Μια διατροφική πρακτική που δεν επικεντρώνεται τόσο στην αλλαγή της διατροφής, όσο στην χρονική κατανομή των γευμάτων....

Read moreDetails

Ασβέστιο: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να το προσλαμβάνουμε

Ασβέστιο: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να το προσλαμβάνουμε

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, καθώς αποτελεί το κύριο δομικό στοιχείο των οστών. Συγκεκριμένα, το 99% του ασβεστίου του σώματός μας βρίσκεται στα οστά και τα δόντια,...

Read moreDetails
Page 1 of 9 1 2 9

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist