Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα

Η ιδέα ότι για να χάσεις βάρος πρέπει να στερηθείς τα πάντα είναι από τους μεγαλύτερους μύθους στη διατροφή. Στην...

Τι είναι η βιοτίνη Η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η, είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β....

Η μνήμη και η συγκέντρωση δεν είναι μόνο θέμα ηλικίας ή γονιδίων. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς λειτουργεί...

Το άγχος επηρεάζει άμεσα τη διατροφή. Άλλοι χάνουν την όρεξή τους, άλλοι τρώνε περισσότερο — συνήθως γλυκά ή «comfort foods»....