Η απολέπιση σώματος είναι ένα από τα πιο παραμελημένα βήματα της περιποίησης, παρότι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υφή και την εμφάνιση της επιδερμίδας. Πολλοί περιορίζονται μόνο στη χρήση αφρόλουτρου και ενυδατικής κρέμας, χωρίς να γνωρίζουν ότι τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα θαμπή, τραχιά και λιγότερο απαλή.
Η σωστή απολέπιση δεν προσφέρει μόνο πιο λείο δέρμα. Βοηθά επίσης την ενυδατική κρέμα να απορροφάται καλύτερα, συμβάλλει στην πιο ομοιόμορφη όψη της επιδερμίδας και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση τριχών που γυρίζουν προς τα μέσα μετά την αποτρίχωση.
Τι είναι η απολέπιση σώματος;
Η απολέπιση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
Το δέρμα ανανεώνεται φυσιολογικά, όμως με την πάροδο του χρόνου τα νεκρά κύτταρα μπορεί να συσσωρεύονται, προκαλώντας:
- Θαμπή όψη.
- Τραχιά υφή.
- Μειωμένη απαλότητα.
- Ανομοιόμορφη εμφάνιση.
Η απολέπιση βοηθά στη διατήρηση μιας πιο λείας και φωτεινής επιδερμίδας.
Ποια είναι τα βασικά οφέλη;
Όταν γίνεται σωστά και με μέτρο, η απολέπιση προσφέρει πολλά οφέλη.
Συμβάλλει:
- Στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
- Στη βελτίωση της υφής του δέρματος.
- Στην πιο απαλή αίσθηση της επιδερμίδας.
- Στην καλύτερη απορρόφηση των ενυδατικών προϊόντων.
- Στην πιο ομοιόμορφη όψη του δέρματος.
Η επιδερμίδα δείχνει πιο φρέσκια και αποκτά φυσική λάμψη.
Μειώνει την εμφάνιση τριχών που γυρίζουν προς τα μέσα
Οι εγκλωβισμένες τρίχες αποτελούν συχνό πρόβλημα μετά το ξύρισμα, το κερί ή την αποτριχωτική μηχανή.
Η ήπια απολέπιση μπορεί να βοηθήσει:
- Στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που φράζουν τους θύλακες.
- Στη μείωση της πιθανότητας εγκλωβισμού της τρίχας.
- Στην πιο λεία επιφάνεια της επιδερμίδας.
Η απολέπιση πρέπει να γίνεται μόνο όταν έχει υποχωρήσει πλήρως τυχόν ερεθισμός από την αποτρίχωση.
Βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης
Όταν η επιφάνεια της επιδερμίδας καλύπτεται από πολλά νεκρά κύτταρα, τα προϊόντα περιποίησης δεν απλώνονται πάντα ομοιόμορφα.
Μετά την απολέπιση, η ενυδατική κρέμα εφαρμόζεται πιο εύκολα και η επιδερμίδα δείχνει πιο απαλή και ελαστική.
Ο συνδυασμός απολέπισης και καθημερινής ενυδάτωσης προσφέρει συνήθως τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ποιοι τύποι απολέπισης υπάρχουν;
Οι δύο βασικές κατηγορίες είναι:
- Η μηχανική απολέπιση.
- Η χημική απολέπιση.
Η μηχανική απολέπιση γίνεται με προϊόντα που περιέχουν μικρούς απολεπιστικούς κόκκους ή με ειδικά γάντια και σφουγγάρια.
Η χημική απολέπιση βασίζεται σε οξέα που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων χωρίς έντονο τρίψιμο.
Η επιλογή εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας και τις ανάγκες της.
Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται;
Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα από όσα λύνει.
Στις περισσότερες περιπτώσεις:
- Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για ευαίσθητες επιδερμίδες.
- Μία έως δύο φορές την εβδομάδα είναι κατάλληλη για τις περισσότερες επιδερμίδες.
Η συχνότητα πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με την ανοχή και την κατάσταση του δέρματος.
Πότε πρέπει να αποφεύγεται;
Η απολέπιση δεν είναι κατάλληλη σε κάθε περίπτωση.
Καλό είναι να αποφεύγεται όταν υπάρχει:
- Έντονος ερεθισμός.
- Ηλιακό έγκαυμα.
- Ανοιχτές πληγές.
- Δερματικές λοιμώξεις.
- Έξαρση κάποιας δερματοπάθειας.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η επιδερμίδα χρειάζεται πρώτα να αποκατασταθεί.
Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση μετά την απολέπιση
Μετά την απολέπιση είναι σημαντικό να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν.
Συστατικά όπως:
- Κεραμίδια.
- Γλυκερίνη.
- Πανθενόλη.
- Υαλουρονικό οξύ.
- Σκουαλάνιο.
βοηθούν στην αποκατάσταση της υγρασίας και στη διατήρηση της άνεσης της επιδερμίδας.
Η αντηλιακή προστασία παραμένει απαραίτητη
Αν οι περιοχές που έχουν απολεπιστεί εκτίθενται στον ήλιο, η χρήση αντηλιακού είναι ιδιαίτερα σημαντική.
Η επιδερμίδα μπορεί να είναι προσωρινά πιο ευαίσθητη στην υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως η καθημερινή προστασία συμβάλλει στην πρόληψη δυσχρωμιών και πρόωρης γήρανσης.
Η σωστή απολέπιση χαρίζει πιο υγιή επιδερμίδα
Η απολέπιση σώματος δεν χρειάζεται να γίνεται συχνά για να είναι αποτελεσματική. Όταν πραγματοποιείται με ήπιο τρόπο και στη σωστή συχνότητα, μπορεί να βελτιώσει αισθητά την υφή, την απαλότητα και τη συνολική εικόνα της επιδερμίδας.
Τα καλύτερα αποτελέσματα εμφανίζονται όταν η απολέπιση συνδυάζεται με καθημερινή ενυδάτωση και σωστή αντηλιακή προστασία. Αυτές οι απλές συνήθειες βοηθούν το δέρμα να παραμένει λείο, φωτεινό και υγιές, ανεξάρτητα από την εποχή ή τον τύπο της επιδερμίδας.