Μια συχνή ανησυχία σχετικά με τις χορτοφαγικές και vegan δίαιτες είναι η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Η συνεχής υψηλή πίεση μπορεί να...

Η Παγκόσμια Ημέρα Πεπτικού Συστήματος, που καθιερώθηκε στις 29 Μαΐου κάθε έτους, είναι μια ευκαιρία να συζητήσουμε τη σημασία της...

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μια αναγκαία πρόκληση για πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από...

Πρόσφατη έρευνα από Αυστραλούς επιστήμονες επιβεβαιώνει τη σχέση μεταξύ μιας διατροφής πλούσιας σε υπερεπεξεργασμένες τροφές και της αύξησης του κινδύνου...

Ο εθισμός στο φαγητό αποτελεί μια συμπεριφορά όπου ο άνθρωπος καταναλώνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη...

Τι είναι η Ευρωπαϊκή κάρτα υγείας; Η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας (ΕΚΑΑ) είναι μια δωρεάν κάρτα υγείας που παρέχει στον...

Είναι σημαντικό να έχετε ισορροπημένη διατροφή που θα σας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αντιμετωπίσετε τις...

Εάν έχεις συχνά μυϊκές κράμπες, ίσως χρειάζεται να προσέξεις τη διατροφή σου και να εμπλουτίσεις το μενού σου με τρόφιμα...

Ποιο είναι το κορυφαίο φαρμακο για την δυσκοιλιοτητα μπορεί να αναρωτιέστε; Ένα πολύ μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από...