Τα σταφύλια είναι ένα καταπληκτικό φρούτο, που εύκολα βρίσκουμε το καλοκαίρι και διαθέτουν πλούσια περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και κάλιο. Συστήνεται να προσθέσουμε σταφύλια στην διατροφή μας εάν αντιμετωπίζουμε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ή ζητήματα με την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Τα σταφύλια συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς μας, βελτιώνουν την κατάσταση των γονάτων και ενισχύουν την λειτουργία του εγκεφάλου.
Επιπλέον, παρέχουν προστασία από ιογενείς λοιμώξεις και προλαμβάνουν την εξέλιξη προβλημάτων με την όραση.
Τα θρεπτικά συστατικά των σταφυλιών βελτιώνουν την πέψη και βοηθούν στην αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού.
Και βέβαια, είναι υπέροχα και γευστικότατα!
