Οι στατίνες αποτελούν αποτελεσματική λύση για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, αλλά μπορεί να συνοδεύονται από ανεπιθύμητες παρενέργειες και πιθανούς κινδύνους.
Όσον αφορά τις φυσικές εναλλακτικές επιλογές για τις στατίνες, αυτές περιλαμβάνουν :
- την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής που ευνοεί την καρδιακή υγεία, όπως η μεσογειακή διατροφή,
- την τακτική άσκηση, και
- την εξέταση πιο φυσικών εναλλακτικών επιλογών, όπως η νιασίνη.
Εάν οι στατίνες σας προκαλούν δυσανεξία, αλλά η χοληστερόλη σας απαιτεί τη χρήση τους, τότε ενδέχεται να είναι αναγκαία η χρήση φαρμάκων που δεν περιέχουν στατίνες, όπως η νιασίνη.
Εντούτοις, είναι πάντα σημαντικό να ζητάτε τη γνώμη του προσωπικού σας γιατρού και να υποβάλλεστε σε τακτικές εξετάσεις χοληστερόλης, προκειμένου να αξιολογήσετε τον καλύτερο δρόμο δράσης που ταιριάζει στις ατομικές σας ανάγκες.
