• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

20 Σεπτεμβρίου, 2025
Λάμπες μανικιούρ: Αντηλιακό για να προστατεύετε τα χέρια σας

Λάμπες μανικιούρ: Αντηλιακό για να προστατεύετε τα χέρια σας

9 Απριλίου, 2026
Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

9 Απριλίου, 2026
7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

9 Απριλίου, 2026
Ουρικό οξύ: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφύγετε, αν θέλετε να το ρίξετε

Ουρικό οξύ: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφύγετε, αν θέλετε να το ρίξετε

9 Απριλίου, 2026
Αγκινάρα: Ένα γευστικό λαχανικό της άνοιξης, με σπουδαία διατροφική αξία

Αγκινάρα: Ένα γευστικό λαχανικό της άνοιξης, με σπουδαία διατροφική αξία

9 Απριλίου, 2026
FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά" ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά” ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

9 Απριλίου, 2026
Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

9 Απριλίου, 2026
Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά - Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά – Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

9 Απριλίου, 2026
Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

9 Απριλίου, 2026
Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

9 Απριλίου, 2026
Ελαιόλαδο: Τα οφέλη που έχει στο δέρμα

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη που έχει στο δέρμα

8 Απριλίου, 2026
Οι μπανάνες βοηθούν να πέσει η πίεση;

Οι μπανάνες βοηθούν να πέσει η πίεση;

8 Απριλίου, 2026
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 9 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Tech
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά" ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

    FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά” ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

    Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά - Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

    Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά – Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

    Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

    Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

    Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

    Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

    Φυλακές Κορυδαλλού: Συνελήφθη σωφρονιστικός υπάλληλος για εισαγωγή ναρκωτικών

    Φυλακές Κορυδαλλού: Συνελήφθη σωφρονιστικός υπάλληλος για εισαγωγή ναρκωτικών

    Πέθανε ο Μιρτσέα Λουτσέσκου, πατέρας του προπονητή του ΠΑΟΚ Ράζβαν Λουτσέσκου

    Πέθανε ο Μιρτσέα Λουτσέσκου, πατέρας του προπονητή του ΠΑΟΚ Ράζβαν Λουτσέσκου

    Σεισμός 3,5 Ρίχτερ στη Ναύπακτο

    Σεισμός 3,5 Ρίχτερ στη Ναύπακτο

    Euroleague: Μπαρτσελόνα - Παναθηναϊκός 79-93

    Euroleague: Μπαρτσελόνα – Παναθηναϊκός 79-93

    Euroleague: Ο Ολυμπιακός νίκησε με 102-88 τη Ρεάλ στο ΣΕΦ και έμεινε μόνος στην κορυφή

    Euroleague: Ο Ολυμπιακός νίκησε με 102-88 τη Ρεάλ στο ΣΕΦ και έμεινε μόνος στην κορυφή

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

    Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

    7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

    7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

    Ουρικό οξύ: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφύγετε, αν θέλετε να το ρίξετε

    Ουρικό οξύ: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφύγετε, αν θέλετε να το ρίξετε

    Αγκινάρα: Ένα γευστικό λαχανικό της άνοιξης, με σπουδαία διατροφική αξία

    Αγκινάρα: Ένα γευστικό λαχανικό της άνοιξης, με σπουδαία διατροφική αξία

    Ελαιόλαδο: Τα οφέλη που έχει στο δέρμα

    Ελαιόλαδο: Τα οφέλη που έχει στο δέρμα

    Οι μπανάνες βοηθούν να πέσει η πίεση;

    Οι μπανάνες βοηθούν να πέσει η πίεση;

    Πάσχα: Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν έχετε διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές

    Πάσχα: Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν έχετε διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές

    Απλές και υγιεινές επιλογές για το παιδικό party

    Απλές και υγιεινές επιλογές για το παιδικό party

    Πόσες μέρες αντέχουν τα τρόφιμα στο ψυγείο;

    Πόσες μέρες αντέχουν τα τρόφιμα στο ψυγείο;

    Πως να αναγνωρίζετε εύκολα και γρήγορα τα υπερεπεξεργασμένα τροφίμα

    Πως να αναγνωρίζετε εύκολα και γρήγορα τα υπερεπεξεργασμένα τροφίμα

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Σπίτι
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

    Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

    7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

    7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

    Ουρικό οξύ: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφύγετε, αν θέλετε να το ρίξετε

    Ουρικό οξύ: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφύγετε, αν θέλετε να το ρίξετε

    Αγκινάρα: Ένα γευστικό λαχανικό της άνοιξης, με σπουδαία διατροφική αξία

    Αγκινάρα: Ένα γευστικό λαχανικό της άνοιξης, με σπουδαία διατροφική αξία

    Ελαιόλαδο: Τα οφέλη που έχει στο δέρμα

    Ελαιόλαδο: Τα οφέλη που έχει στο δέρμα

    Οι μπανάνες βοηθούν να πέσει η πίεση;

    Οι μπανάνες βοηθούν να πέσει η πίεση;

    Πάσχα: Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν έχετε διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές

    Πάσχα: Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν έχετε διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές

    Απλές και υγιεινές επιλογές για το παιδικό party

    Απλές και υγιεινές επιλογές για το παιδικό party

    Πόσες μέρες αντέχουν τα τρόφιμα στο ψυγείο;

    Πόσες μέρες αντέχουν τα τρόφιμα στο ψυγείο;

    Πως να αναγνωρίζετε εύκολα και γρήγορα τα υπερεπεξεργασμένα τροφίμα

    Πως να αναγνωρίζετε εύκολα και γρήγορα τα υπερεπεξεργασμένα τροφίμα

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
No Result
View All Result
Home Lifestyle Φαγητο

Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

Enternow by Enternow
20 Σεπτεμβρίου, 2025
in Φαγητο
31 0
0
Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες
1
SHARES
174
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ετοιμάστε απλά και γρήγορα λαχταριστούς κολοκυθοκεφτέδες. Το κόλπο για να προσθέσετε τραγανότητα και πικάντικη γεύση είναι το πανάρισμα με σιμιγδάλι.

Υλικά

  • 1 κιλό κολοκυθάκια
  • 4 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο
  • ½ φλιτζάνι δυόσμο ψιλοκομμένο
  • 2 αβγά
  • 1 φλιτζάνι φέτα θρυμματισμένη
  • 1 φλιτζάνι κεφαλοτύρι ή κεφαλογραβιέρα, τριμμένα
  • 3-4 κουτ. σούπας αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • σιμιγδάλι ψιλό
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  • αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση της συνταγής:

Βήμα 1: Τρίβετε τα κολοκυθάκια στον τρίφτη του κρεμμυδιού και αλατίζετε καλά. Τα βάζετε σε ένα σουρωτήρι για περίπου 1 ώρα για να αποστραγγίσουν. Στη συνέχεια, τα στύβετε με τα χέρια για να αφαιρέσετε το παραπανίσιο υγρό.

Βήμα 2: Σε ένα μπολ ανακατεύετε τα κολοκυθάκια με τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια, το άνηθο, το δυόσμο, τα αβγά και τα τυριά. Αλατίζετε και προσθέτετε πολύ φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύετε καλά και προσθέτετε το αλεύρι μέχρι να έχετε έναν αρκετά σφιχτό χυλό. Αφήνετε το μίγμα στο ψυγείο για 1 ώρα.

Διαβάστε επίσηςΝέα έρευνα: Ποιες τροφές κάνουν καλό στα νεφρά 

Βήμα 3: Βάζετε το σιμιγδάλι σε ένα βαθύ πιάτο. Ζεσταίνετε αρκετό ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Παίρνετε κουταλιές της σούπας από το μίγμα και τις κυλάτε στο σιμιγδάλι.

Βήμα 4: Τηγανίζετε τους κολοκυθοκεφτέδες σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να γίνουν χρυσοκίτρινοι.

Βήμα 5: Αφού τηγανιστούν, τους αραδιάζετε σε ένα απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να στραγγίσει το περιττό λάδι. Σερβίρετε τους κολοκυθοκεφτέδες ζεστούς ή κρύους.

Share24Tweet15
Enternow

Enternow

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

15 Οκτωβρίου, 2025
Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

29 Δεκεμβρίου, 2025
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Σπίτι χωρίς μεσίτη: Ο απόλυτος οδηγός 2025

15 Οκτωβρίου, 2025
Επίσημες αργίες 2023

Επίσημες αργίες 2023

0
Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

0
Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

0
Λάμπες μανικιούρ: Αντηλιακό για να προστατεύετε τα χέρια σας

Λάμπες μανικιούρ: Αντηλιακό για να προστατεύετε τα χέρια σας

9 Απριλίου, 2026
Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

Ποια τρόφιμα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

9 Απριλίου, 2026
7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

7 +1 τροφές που είναι ευεργετικές για την υγεία των ματιών

9 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Tech
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version