• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

20 Σεπτεμβρίου, 2025
Ημαθία: Νεκρός 67χρονος άνδρας που έπεσε με Ι.Χ. σε αρδευτικό κανάλι στην Αλεξάνδρεια

Ημαθία: Νεκρός 67χρονος άνδρας που έπεσε με Ι.Χ. σε αρδευτικό κανάλι στην Αλεξάνδρεια

7 Απριλίου, 2026
Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

7 Απριλίου, 2026
Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

7 Απριλίου, 2026
Αμύγδαλα: Μύθοι και αλήθειες

Αμύγδαλα: Μύθοι και αλήθειες

7 Απριλίου, 2026
7 επιλογές για πρωινό που σας γεμίζουν ενέργεια

7 επιλογές για πρωινό που σας γεμίζουν ενέργεια

7 Απριλίου, 2026
Μύρτιλα: Ένας μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη για την καρδιά και το έντερο

Μύρτιλα: Ένας μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη για την καρδιά και το έντερο

7 Απριλίου, 2026
Το Ιράν απέρριψε την πρόταση του Πακιστάν για εκεχειρία

Το Ιράν απέρριψε την πρόταση του Πακιστάν για εκεχειρία

7 Απριλίου, 2026
Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Τρίτη 7 Απριλίου 2026

Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Τρίτη 7 Απριλίου 2026

7 Απριλίου, 2026
Λάρισα: Στις 27 και 28 Απριλίου η συνέχεια της δίκης για τα Τέμπη

Λάρισα: Στις 27 και 28 Απριλίου η συνέχεια της δίκης για τα Τέμπη

7 Απριλίου, 2026
Νέες εξελίξεις με το Fuel Pass μετά τα προβλήματα στην πλατφόρμα: Από σήμερα και με βάση τον ΑΦΜ οι αιτήσεις

Νέες εξελίξεις με το Fuel Pass μετά τα προβλήματα στην πλατφόρμα: Από σήμερα και με βάση τον ΑΦΜ οι αιτήσεις

7 Απριλίου, 2026
Τα μηνύματα στο "διάγγελμα" Μητσοτάκη: Από το ασυμβίβαστο έως το 2027

Τα μηνύματα στο “διάγγελμα” Μητσοτάκη: Από το ασυμβίβαστο έως το 2027

7 Απριλίου, 2026
Πως η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικό

Πως η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικό

6 Απριλίου, 2026
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Τρίτη, 7 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Tech
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    Ημαθία: Νεκρός 67χρονος άνδρας που έπεσε με Ι.Χ. σε αρδευτικό κανάλι στην Αλεξάνδρεια

    Ημαθία: Νεκρός 67χρονος άνδρας που έπεσε με Ι.Χ. σε αρδευτικό κανάλι στην Αλεξάνδρεια

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Τρίτη 7 Απριλίου 2026

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Τρίτη 7 Απριλίου 2026

    Λάρισα: Στις 27 και 28 Απριλίου η συνέχεια της δίκης για τα Τέμπη

    Λάρισα: Στις 27 και 28 Απριλίου η συνέχεια της δίκης για τα Τέμπη

    Νέες εξελίξεις με το Fuel Pass μετά τα προβλήματα στην πλατφόρμα: Από σήμερα και με βάση τον ΑΦΜ οι αιτήσεις

    Νέες εξελίξεις με το Fuel Pass μετά τα προβλήματα στην πλατφόρμα: Από σήμερα και με βάση τον ΑΦΜ οι αιτήσεις

    Τα μηνύματα στο "διάγγελμα" Μητσοτάκη: Από το ασυμβίβαστο έως το 2027

    Τα μηνύματα στο “διάγγελμα” Μητσοτάκη: Από το ασυμβίβαστο έως το 2027

    Ηράκλειο – Νεκρός 94χρονος που έπεσε από τα Ενετικά Τείχη

    Ηράκλειο – Νεκρός 94χρονος που έπεσε από τα Ενετικά Τείχη

    Το ωράριο των σούπερ μάρκετ για τη Μεγάλη Εβδομάδα 2026

    Το ωράριο των σούπερ μάρκετ για τη Μεγάλη Εβδομάδα 2026

    Θεσσαλονίκη: Νεκρός 58χρονος περιπατητής που έπεσε σε βράχια στο Αγγελοχώρι

    Θεσσαλονίκη: Νεκρός 58χρονος περιπατητής που έπεσε σε βράχια στο Αγγελοχώρι

    Χρυσό μετάλλιο για τον Λευτέρη Πετρούνια στο Παγκόσμιο Κύπελλο του Καΐρου

    Χρυσό μετάλλιο για τον Λευτέρη Πετρούνια στο Παγκόσμιο Κύπελλο του Καΐρου

    Super League: Ολυμπιακός - ΑΕΚ 0-1

    Super League: Ολυμπιακός – ΑΕΚ 0-1

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

    Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

    Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

    Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

    Αμύγδαλα: Μύθοι και αλήθειες

    Αμύγδαλα: Μύθοι και αλήθειες

    7 επιλογές για πρωινό που σας γεμίζουν ενέργεια

    7 επιλογές για πρωινό που σας γεμίζουν ενέργεια

    Μύρτιλα: Ένας μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη για την καρδιά και το έντερο

    Μύρτιλα: Ένας μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη για την καρδιά και το έντερο

    Πως η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικό

    Πως η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικό

    Πρησμένα πόδια: Ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να βοηθήσουν να γίνουν πιο ελαφριά και ξεκούραστα καθημερινά

    Πρησμένα πόδια: Ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να βοηθήσουν να γίνουν πιο ελαφριά και ξεκούραστα καθημερινά

    Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τρώτε το γιαούρτι

    Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τρώτε το γιαούρτι

    Μαύρα φασόλια: Μια υποτιμημένη υπετροφή που αξίζει μια θέση στο πιάτο σου

    Μαύρα φασόλια: Μια υποτιμημένη υπετροφή που αξίζει μια θέση στο πιάτο σου

    7 τροφές πλούσιες σε απαραίτητα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας

    7 τροφές πλούσιες σε απαραίτητα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Σπίτι
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

    Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

    Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

    Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

    Αμύγδαλα: Μύθοι και αλήθειες

    Αμύγδαλα: Μύθοι και αλήθειες

    7 επιλογές για πρωινό που σας γεμίζουν ενέργεια

    7 επιλογές για πρωινό που σας γεμίζουν ενέργεια

    Μύρτιλα: Ένας μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη για την καρδιά και το έντερο

    Μύρτιλα: Ένας μικρός καρπός με μεγάλα οφέλη για την καρδιά και το έντερο

    Πως η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικό

    Πως η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από εγκεφαλικό

    Πρησμένα πόδια: Ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να βοηθήσουν να γίνουν πιο ελαφριά και ξεκούραστα καθημερινά

    Πρησμένα πόδια: Ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, να βελτιώσουν την κυκλοφορία και να βοηθήσουν να γίνουν πιο ελαφριά και ξεκούραστα καθημερινά

    Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τρώτε το γιαούρτι

    Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τρώτε το γιαούρτι

    Μαύρα φασόλια: Μια υποτιμημένη υπετροφή που αξίζει μια θέση στο πιάτο σου

    Μαύρα φασόλια: Μια υποτιμημένη υπετροφή που αξίζει μια θέση στο πιάτο σου

    7 τροφές πλούσιες σε απαραίτητα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας

    7 τροφές πλούσιες σε απαραίτητα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
No Result
View All Result
Home Lifestyle Φαγητο

Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

Enternow by Enternow
20 Σεπτεμβρίου, 2025
in Φαγητο
31 0
0
Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες
1
SHARES
174
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ετοιμάστε απλά και γρήγορα λαχταριστούς κολοκυθοκεφτέδες. Το κόλπο για να προσθέσετε τραγανότητα και πικάντικη γεύση είναι το πανάρισμα με σιμιγδάλι.

Υλικά

  • 1 κιλό κολοκυθάκια
  • 4 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο
  • ½ φλιτζάνι δυόσμο ψιλοκομμένο
  • 2 αβγά
  • 1 φλιτζάνι φέτα θρυμματισμένη
  • 1 φλιτζάνι κεφαλοτύρι ή κεφαλογραβιέρα, τριμμένα
  • 3-4 κουτ. σούπας αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • σιμιγδάλι ψιλό
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  • αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση της συνταγής:

Βήμα 1: Τρίβετε τα κολοκυθάκια στον τρίφτη του κρεμμυδιού και αλατίζετε καλά. Τα βάζετε σε ένα σουρωτήρι για περίπου 1 ώρα για να αποστραγγίσουν. Στη συνέχεια, τα στύβετε με τα χέρια για να αφαιρέσετε το παραπανίσιο υγρό.

Βήμα 2: Σε ένα μπολ ανακατεύετε τα κολοκυθάκια με τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια, το άνηθο, το δυόσμο, τα αβγά και τα τυριά. Αλατίζετε και προσθέτετε πολύ φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύετε καλά και προσθέτετε το αλεύρι μέχρι να έχετε έναν αρκετά σφιχτό χυλό. Αφήνετε το μίγμα στο ψυγείο για 1 ώρα.

Διαβάστε επίσηςΣπόροι: Οι μικροί πολύτιμοι φίλοι για την υγεία μας

Βήμα 3: Βάζετε το σιμιγδάλι σε ένα βαθύ πιάτο. Ζεσταίνετε αρκετό ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Παίρνετε κουταλιές της σούπας από το μίγμα και τις κυλάτε στο σιμιγδάλι.

Βήμα 4: Τηγανίζετε τους κολοκυθοκεφτέδες σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να γίνουν χρυσοκίτρινοι.

Βήμα 5: Αφού τηγανιστούν, τους αραδιάζετε σε ένα απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να στραγγίσει το περιττό λάδι. Σερβίρετε τους κολοκυθοκεφτέδες ζεστούς ή κρύους.

Share24Tweet15
Enternow

Enternow

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

15 Οκτωβρίου, 2025
Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

29 Δεκεμβρίου, 2025
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Σπίτι χωρίς μεσίτη: Ο απόλυτος οδηγός 2025

15 Οκτωβρίου, 2025
Επίσημες αργίες 2023

Επίσημες αργίες 2023

0
Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

0
Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

0
Ημαθία: Νεκρός 67χρονος άνδρας που έπεσε με Ι.Χ. σε αρδευτικό κανάλι στην Αλεξάνδρεια

Ημαθία: Νεκρός 67χρονος άνδρας που έπεσε με Ι.Χ. σε αρδευτικό κανάλι στην Αλεξάνδρεια

7 Απριλίου, 2026
Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

Βιταμίνη C: Ποιες τροφές είναι οι πλουσιότερες

7 Απριλίου, 2026
Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

7 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Tech
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version