• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

20 Σεπτεμβρίου, 2025
Πώς να σταματήσετε να τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα

Πώς να σταματήσετε να τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα

9 Απριλίου, 2026
5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

9 Απριλίου, 2026
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

9 Απριλίου, 2026
Πτώσεις: Ένας κίνδυνος που αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε - Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε

Πτώσεις: Ένας κίνδυνος που αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε – Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε

9 Απριλίου, 2026
Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Βοηθούν στη δυσκοιλιότητα, αλλά προσφέρουν και πολλά άλλα οφέλη

Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Βοηθούν στη δυσκοιλιότητα, αλλά προσφέρουν και πολλά άλλα οφέλη

9 Απριλίου, 2026
Αμύγδαλα: Ένα ιδανικό σνακν αν έχετε πίεση, ζάχαρο και χοληστερίνη

Αμύγδαλα: Ένα ιδανικό σνακν αν έχετε πίεση, ζάχαρο και χοληστερίνη

9 Απριλίου, 2026
Μαγνήσιο: Ο βασικός «ρυθμιστής» του οργανισμού - Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Μαγνήσιο: Ο βασικός «ρυθμιστής» του οργανισμού – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

9 Απριλίου, 2026
Από ποια νοσήματα μπορούν να μας προστατέψουν το Λάχανο και το κουνουπίδι

Από ποια νοσήματα μπορούν να μας προστατέψουν το Λάχανο και το κουνουπίδι

9 Απριλίου, 2026
Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι προτιμότερη – Τι δείχνει νέα μελέτη

Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι προτιμότερη – Τι δείχνει νέα μελέτη

9 Απριλίου, 2026
Το πασχαλινό ταξίδι αποκτά άλλη αξία πίσω από το τιμόνι μιας Mercedes-Benz

Το πασχαλινό ταξίδι αποκτά άλλη αξία πίσω από το τιμόνι μιας Mercedes-Benz

9 Απριλίου, 2026
Πέρασες τα 40; Τι να προσέχεις στη διατροφή σου

Πέρασες τα 40; Τι να προσέχεις στη διατροφή σου

9 Απριλίου, 2026
Μπίρες: Πόσο υγιεινές μπορούν να θεωρηθούν;

Μπίρες: Πόσο υγιεινές μπορούν να θεωρηθούν;

9 Απριλίου, 2026
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 9 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Tech
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά" ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

    FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά” ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

    Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά - Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

    Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά – Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

    Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

    Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

    Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

    Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

    Φυλακές Κορυδαλλού: Συνελήφθη σωφρονιστικός υπάλληλος για εισαγωγή ναρκωτικών

    Φυλακές Κορυδαλλού: Συνελήφθη σωφρονιστικός υπάλληλος για εισαγωγή ναρκωτικών

    Πέθανε ο Μιρτσέα Λουτσέσκου, πατέρας του προπονητή του ΠΑΟΚ Ράζβαν Λουτσέσκου

    Πέθανε ο Μιρτσέα Λουτσέσκου, πατέρας του προπονητή του ΠΑΟΚ Ράζβαν Λουτσέσκου

    Σεισμός 3,5 Ρίχτερ στη Ναύπακτο

    Σεισμός 3,5 Ρίχτερ στη Ναύπακτο

    Euroleague: Μπαρτσελόνα - Παναθηναϊκός 79-93

    Euroleague: Μπαρτσελόνα – Παναθηναϊκός 79-93

    Euroleague: Ο Ολυμπιακός νίκησε με 102-88 τη Ρεάλ στο ΣΕΦ και έμεινε μόνος στην κορυφή

    Euroleague: Ο Ολυμπιακός νίκησε με 102-88 τη Ρεάλ στο ΣΕΦ και έμεινε μόνος στην κορυφή

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Πώς να σταματήσετε να τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα

    Πώς να σταματήσετε να τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα

    5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

    5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

    Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

    Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

    Πτώσεις: Ένας κίνδυνος που αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε - Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε

    Πτώσεις: Ένας κίνδυνος που αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε – Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε

    Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Βοηθούν στη δυσκοιλιότητα, αλλά προσφέρουν και πολλά άλλα οφέλη

    Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Βοηθούν στη δυσκοιλιότητα, αλλά προσφέρουν και πολλά άλλα οφέλη

    Αμύγδαλα: Ένα ιδανικό σνακν αν έχετε πίεση, ζάχαρο και χοληστερίνη

    Αμύγδαλα: Ένα ιδανικό σνακν αν έχετε πίεση, ζάχαρο και χοληστερίνη

    Μαγνήσιο: Ο βασικός «ρυθμιστής» του οργανισμού - Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

    Μαγνήσιο: Ο βασικός «ρυθμιστής» του οργανισμού – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

    Από ποια νοσήματα μπορούν να μας προστατέψουν το Λάχανο και το κουνουπίδι

    Από ποια νοσήματα μπορούν να μας προστατέψουν το Λάχανο και το κουνουπίδι

    Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι προτιμότερη – Τι δείχνει νέα μελέτη

    Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι προτιμότερη – Τι δείχνει νέα μελέτη

    Πέρασες τα 40; Τι να προσέχεις στη διατροφή σου

    Πέρασες τα 40; Τι να προσέχεις στη διατροφή σου

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Σπίτι
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

    5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

    Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

    Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

    Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Βοηθούν στη δυσκοιλιότητα, αλλά προσφέρουν και πολλά άλλα οφέλη

    Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Βοηθούν στη δυσκοιλιότητα, αλλά προσφέρουν και πολλά άλλα οφέλη

    Αμύγδαλα: Ένα ιδανικό σνακν αν έχετε πίεση, ζάχαρο και χοληστερίνη

    Αμύγδαλα: Ένα ιδανικό σνακν αν έχετε πίεση, ζάχαρο και χοληστερίνη

    Μαγνήσιο: Ο βασικός «ρυθμιστής» του οργανισμού - Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

    Μαγνήσιο: Ο βασικός «ρυθμιστής» του οργανισμού – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

    Από ποια νοσήματα μπορούν να μας προστατέψουν το Λάχανο και το κουνουπίδι

    Από ποια νοσήματα μπορούν να μας προστατέψουν το Λάχανο και το κουνουπίδι

    Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι προτιμότερη – Τι δείχνει νέα μελέτη

    Βιταμίνη D2 ή D3; Ποια μορφή είναι προτιμότερη – Τι δείχνει νέα μελέτη

    Το πασχαλινό ταξίδι αποκτά άλλη αξία πίσω από το τιμόνι μιας Mercedes-Benz

    Το πασχαλινό ταξίδι αποκτά άλλη αξία πίσω από το τιμόνι μιας Mercedes-Benz

    Πέρασες τα 40; Τι να προσέχεις στη διατροφή σου

    Πέρασες τα 40; Τι να προσέχεις στη διατροφή σου

    Μπίρες: Πόσο υγιεινές μπορούν να θεωρηθούν;

    Μπίρες: Πόσο υγιεινές μπορούν να θεωρηθούν;

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
No Result
View All Result
Home Lifestyle Φαγητο

Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες

Enternow by Enternow
20 Σεπτεμβρίου, 2025
in Φαγητο
31 0
0
Τραγανοί καλοκαιρινοί κολοκυθοκεφτέδες
1
SHARES
174
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ετοιμάστε απλά και γρήγορα λαχταριστούς κολοκυθοκεφτέδες. Το κόλπο για να προσθέσετε τραγανότητα και πικάντικη γεύση είναι το πανάρισμα με σιμιγδάλι.

Υλικά

  • 1 κιλό κολοκυθάκια
  • 4 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
  • ½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο
  • ½ φλιτζάνι δυόσμο ψιλοκομμένο
  • 2 αβγά
  • 1 φλιτζάνι φέτα θρυμματισμένη
  • 1 φλιτζάνι κεφαλοτύρι ή κεφαλογραβιέρα, τριμμένα
  • 3-4 κουτ. σούπας αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • σιμιγδάλι ψιλό
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  • αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση της συνταγής:

Βήμα 1: Τρίβετε τα κολοκυθάκια στον τρίφτη του κρεμμυδιού και αλατίζετε καλά. Τα βάζετε σε ένα σουρωτήρι για περίπου 1 ώρα για να αποστραγγίσουν. Στη συνέχεια, τα στύβετε με τα χέρια για να αφαιρέσετε το παραπανίσιο υγρό.

Βήμα 2: Σε ένα μπολ ανακατεύετε τα κολοκυθάκια με τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια, το άνηθο, το δυόσμο, τα αβγά και τα τυριά. Αλατίζετε και προσθέτετε πολύ φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύετε καλά και προσθέτετε το αλεύρι μέχρι να έχετε έναν αρκετά σφιχτό χυλό. Αφήνετε το μίγμα στο ψυγείο για 1 ώρα.

Διαβάστε επίσης7 επιλογές για πρωινό που σας γεμίζουν ενέργεια

Βήμα 3: Βάζετε το σιμιγδάλι σε ένα βαθύ πιάτο. Ζεσταίνετε αρκετό ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Παίρνετε κουταλιές της σούπας από το μίγμα και τις κυλάτε στο σιμιγδάλι.

Βήμα 4: Τηγανίζετε τους κολοκυθοκεφτέδες σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να γίνουν χρυσοκίτρινοι.

Βήμα 5: Αφού τηγανιστούν, τους αραδιάζετε σε ένα απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να στραγγίσει το περιττό λάδι. Σερβίρετε τους κολοκυθοκεφτέδες ζεστούς ή κρύους.

Share24Tweet15
Enternow

Enternow

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

15 Οκτωβρίου, 2025
Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

29 Δεκεμβρίου, 2025
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Σπίτι χωρίς μεσίτη: Ο απόλυτος οδηγός 2025

15 Οκτωβρίου, 2025
Επίσημες αργίες 2023

Επίσημες αργίες 2023

0
Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

0
Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

0
Πώς να σταματήσετε να τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα

Πώς να σταματήσετε να τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα

9 Απριλίου, 2026
5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

5 απλές συμβουλές για να χάσεις κιλά σωστά και υγιεινά

9 Απριλίου, 2026
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τα μαγειρεύετε απευθείας από την κατάψυξη

9 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Tech
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version