• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά

Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά

23 Ιανουαρίου, 2026
Οδηγός "Do It Yourself": Τα στάδια τοποθέτησης πλακών πεζοδρομίου

Οδηγός “Do It Yourself”: Τα στάδια τοποθέτησης πλακών πεζοδρομίου

24 Ιανουαρίου, 2026
Μπαχαρικά στη χονδρική: πρώτη ύλη με καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα

Μπαχαρικά στη χονδρική: πρώτη ύλη με καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα

24 Ιανουαρίου, 2026
Παιδικά ρούχα: πώς αλλάζουν οι ανάγκες όσο μεγαλώνει το παιδί

Παιδικά ρούχα: πώς αλλάζουν οι ανάγκες όσο μεγαλώνει το παιδί

23 Ιανουαρίου, 2026
Ο Ντόναλντ Τραμπ σχεδιάζει επίσκεψη στην Κίνα τον Απρίλιο

Ο Ντόναλντ Τραμπ σχεδιάζει επίσκεψη στην Κίνα τον Απρίλιο

23 Ιανουαρίου, 2026
Νικήτας Κακλαμάνης για τη δήλωση Βαλτογιάννη: "Απαράδεκτη κάθε αναπόληση της δικτατορίας από το βήμα της Βουλής"

Νικήτας Κακλαμάνης για τη δήλωση Βαλτογιάννη: “Απαράδεκτη κάθε αναπόληση της δικτατορίας από το βήμα της Βουλής”

23 Ιανουαρίου, 2026
ΔΕΘ 2026: Τιμώμενη χώρα η Ιαπωνία

ΔΕΘ 2026: Τιμώμενη χώρα η Ιαπωνία

23 Ιανουαρίου, 2026
Παύλος Γερουλάνος κατά Ανδρουλάκη: "Αν όλα πήγαιναν καλά στο ΠΑΣΟΚ δεν θα έκανα προτάσεις"

Παύλος Γερουλάνος κατά Ανδρουλάκη: “Αν όλα πήγαιναν καλά στο ΠΑΣΟΚ δεν θα έκανα προτάσεις”

23 Ιανουαρίου, 2026
Κρήτη: Απίστευτο περιστατικό με μεθυσμένο οδηγό που τράκαρε σε δημοτικό σχολείο στα Χανιά αυτοκίνητα με γονείς και παιδιά

Κρήτη: Απίστευτο περιστατικό με μεθυσμένο οδηγό που τράκαρε σε δημοτικό σχολείο στα Χανιά αυτοκίνητα με γονείς και παιδιά

23 Ιανουαρίου, 2026
Αλέξης Χαρίτσης: "Το Λαϊκό Μέτωπο η μόνη απάντηση απέναντι στον εγχώριο τραμπισμό"

Αλέξης Χαρίτσης: “Το Λαϊκό Μέτωπο η μόνη απάντηση απέναντι στον εγχώριο τραμπισμό”

23 Ιανουαρίου, 2026
Κρήτη: Συνελήφθη δημοσιογράφος για διασπορά ψευδών ειδήσεων

Κρήτη: Συνελήφθη δημοσιογράφος για διασπορά ψευδών ειδήσεων

23 Ιανουαρίου, 2026
Φλωρίδης κατά Καρυστιανού: "Αποδείχθηκε ότι μπέρδευε τον πόνο της με την πολιτική επιδίωξη"

Φλωρίδης κατά Καρυστιανού: “Αποδείχθηκε ότι μπέρδευε τον πόνο της με την πολιτική επιδίωξη”

23 Ιανουαρίου, 2026
Κακοκαιρία στη Ρόδο: Πέντε αλιευτικά σκάφη βυθίστηκαν στην περιοχή της «Κολώνας» λόγω των θυελλωδών ανέμων

Κακοκαιρία στη Ρόδο: Πέντε αλιευτικά σκάφη βυθίστηκαν στην περιοχή της «Κολώνας» λόγω των θυελλωδών ανέμων

23 Ιανουαρίου, 2026
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 24 Ιανουαρίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Tech
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    Νικήτας Κακλαμάνης για τη δήλωση Βαλτογιάννη: "Απαράδεκτη κάθε αναπόληση της δικτατορίας από το βήμα της Βουλής"

    Νικήτας Κακλαμάνης για τη δήλωση Βαλτογιάννη: “Απαράδεκτη κάθε αναπόληση της δικτατορίας από το βήμα της Βουλής”

    ΔΕΘ 2026: Τιμώμενη χώρα η Ιαπωνία

    ΔΕΘ 2026: Τιμώμενη χώρα η Ιαπωνία

    Παύλος Γερουλάνος κατά Ανδρουλάκη: "Αν όλα πήγαιναν καλά στο ΠΑΣΟΚ δεν θα έκανα προτάσεις"

    Παύλος Γερουλάνος κατά Ανδρουλάκη: “Αν όλα πήγαιναν καλά στο ΠΑΣΟΚ δεν θα έκανα προτάσεις”

    Κρήτη: Απίστευτο περιστατικό με μεθυσμένο οδηγό που τράκαρε σε δημοτικό σχολείο στα Χανιά αυτοκίνητα με γονείς και παιδιά

    Κρήτη: Απίστευτο περιστατικό με μεθυσμένο οδηγό που τράκαρε σε δημοτικό σχολείο στα Χανιά αυτοκίνητα με γονείς και παιδιά

    Αλέξης Χαρίτσης: "Το Λαϊκό Μέτωπο η μόνη απάντηση απέναντι στον εγχώριο τραμπισμό"

    Αλέξης Χαρίτσης: “Το Λαϊκό Μέτωπο η μόνη απάντηση απέναντι στον εγχώριο τραμπισμό”

    Κρήτη: Συνελήφθη δημοσιογράφος για διασπορά ψευδών ειδήσεων

    Κρήτη: Συνελήφθη δημοσιογράφος για διασπορά ψευδών ειδήσεων

    Φλωρίδης κατά Καρυστιανού: "Αποδείχθηκε ότι μπέρδευε τον πόνο της με την πολιτική επιδίωξη"

    Φλωρίδης κατά Καρυστιανού: “Αποδείχθηκε ότι μπέρδευε τον πόνο της με την πολιτική επιδίωξη”

    Κακοκαιρία στη Ρόδο: Πέντε αλιευτικά σκάφη βυθίστηκαν στην περιοχή της «Κολώνας» λόγω των θυελλωδών ανέμων

    Κακοκαιρία στη Ρόδο: Πέντε αλιευτικά σκάφη βυθίστηκαν στην περιοχή της «Κολώνας» λόγω των θυελλωδών ανέμων

    Ο Ευάγγελος Βενιζέλος ξαναχτυπά: Η χώρα είναι «μη διακυβερνήσιμη» με ευθύνη Μητσοτάκη

    Ο Ευάγγελος Βενιζέλος ξαναχτυπά: Η χώρα είναι «μη διακυβερνήσιμη» με ευθύνη Μητσοτάκη

    Σωκράτης Φάμελλος από την Άνω Γλυφάδα: "Η ασφάλεια από τις πλημμύρες απαιτεί πολιτικές επιλογές, έργα και ισχυρή Πολιτεία"

    Σωκράτης Φάμελλος από την Άνω Γλυφάδα: “Η ασφάλεια από τις πλημμύρες απαιτεί πολιτικές επιλογές, έργα και ισχυρή Πολιτεία”

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Οδηγός "Do It Yourself": Τα στάδια τοποθέτησης πλακών πεζοδρομίου

    Οδηγός “Do It Yourself”: Τα στάδια τοποθέτησης πλακών πεζοδρομίου

    Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά

    Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά

    Φρεάτιο Αποχέτευσης: Ο Αθέατος Φρουρός της Δημόσιας Υγείας

    Φρεάτιο Αποχέτευσης: Ο Αθέατος Φρουρός της Δημόσιας Υγείας

    Μεταφραστικό γραφείο στην Αθήνα: Πώς να επιλέξετε το σωστό για τις ανάγκες σας

    Μεταφραστικό γραφείο στην Αθήνα: Πώς να επιλέξετε το σωστό για τις ανάγκες σας

    Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για το Νέο Σύστημα Net Billing

    Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για το Νέο Σύστημα Net Billing

    Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

    Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

    Ποιο Πρόγραμμα ΔΕΗ να Επιλέξω το 2025;

    Ποιο Πρόγραμμα ΔΕΗ να Επιλέξω το 2025;

    Πώς να Εξασφαλίσετε την Πιστοποίηση Υπολογιστών Άμεσα και Εφ’ όρου Ζωής

    Συναινετικό Διαζύγιο-Κόστος Διαδικασία Παγίδες

    Συναινετικό Διαζύγιο-Κόστος Διαδικασία Παγίδες

    Τιμολόγια Ρεύματος: Πώς να βρείτε το φθηνότερο πρόγραμμα;

    Τιμολόγια Ρεύματος: Πώς να βρείτε το φθηνότερο πρόγραμμα;

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Σπίτι
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Μπαχαρικά στη χονδρική: πρώτη ύλη με καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα

    Μπαχαρικά στη χονδρική: πρώτη ύλη με καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα

    Παιδικά ρούχα: πώς αλλάζουν οι ανάγκες όσο μεγαλώνει το παιδί

    Παιδικά ρούχα: πώς αλλάζουν οι ανάγκες όσο μεγαλώνει το παιδί

    Το Ταξίδι Ξεκινά Πριν τον Προορισμό

    Το Ταξίδι Ξεκινά Πριν τον Προορισμό

    Χονδρική πώληση μπαχαρικών: Αλεσμένα ή ολόκληρα – ποια είναι καλύτερη επιλογή;

    Χονδρική πώληση μπαχαρικών: Αλεσμένα ή ολόκληρα – ποια είναι καλύτερη επιλογή;

    Napoleon ψησταριά vs άλλες premium μάρκες: Τι την κάνει να ξεχωρίζει;

    Napoleon ψησταριά vs άλλες premium μάρκες: Τι την κάνει να ξεχωρίζει;

    Αναβαθμίζοντας την Εμπειρία Οδήγησης: Η Σημασία των Αξεσουάρ Μηχανής

    Αναβαθμίζοντας την Εμπειρία Οδήγησης: Η Σημασία των Αξεσουάρ Μηχανής

    Η Εξέλιξη του Ξενοδοχείου Σκύλων και τι Σημαίνει για τον Φίλο σας

    Η Εξέλιξη του Ξενοδοχείου Σκύλων και τι Σημαίνει για τον Φίλο σας

    Τρεις Γενιές, Ένα Όνειρο: Πώς Κάθε Ηλικία Αναζητά το Ιδανικό Σπίτι Σήμερα

    Τρεις Γενιές, Ένα Όνειρο: Πώς Κάθε Ηλικία Αναζητά το Ιδανικό Σπίτι Σήμερα

    Haier: Χτίζοντας το Έξυπνο Σπίτι του Αύριο, Σήμερα

    Haier: Χτίζοντας το Έξυπνο Σπίτι του Αύριο, Σήμερα

    Hey Dude: Το Παπούτσι που σε Κάνει να Νιώθεις Ξυπόλητος (αλλά με Στυλ)

    Hey Dude: Το Παπούτσι που σε Κάνει να Νιώθεις Ξυπόλητος (αλλά με Στυλ)

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα
No Result
View All Result
Home Super Guides How to

Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά

Χρήστος Αβδημιώτης by Χρήστος Αβδημιώτης
23 Ιανουαρίου, 2026
in How to
479 5
0
Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά
941
SHARES
2.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η ψησταριά, όταν χρησιμοποιείται συστηματικά, λειτουργεί περισσότερο ως εργαλείο ελεγχόμενης μαγειρικής παρά ως απλή συσκευή εξωτερικού ψησίματος. Ο τρόπος που αποδίδει τη θερμότητα, η συμπεριφορά της σε διαφορετικές ρυθμίσεις και η δυνατότητα προσαρμογής της διαδικασίας παίζουν καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα.

Για όσους μαγειρεύουν συχνά σε ψησταριά, η κατανόηση αυτών των παραμέτρων είναι πιο σημαντική από την ίδια την ισχύ της συσκευής. Σε αυτό το πλαίσιο, η ψησταρια αντιμετωπίζεται ως μέσο που επιτρέπει έλεγχο και επαναληψιμότητα, στοιχεία απαραίτητα για σταθερό αποτέλεσμα.

Ζώνες θερμότητας και τεχνική ψησίματος

Διαβάστε επίσηςΟδηγός "Do It Yourself": Τα στάδια τοποθέτησης πλακών πεζοδρομίου

Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στη σωστή χρήση μιας ψησταριάς είναι η δημιουργία και αξιοποίηση διαφορετικών ζωνών θερμότητας. Η ύπαρξη περιοχών με έντονη θερμότητα και άλλων με πιο ήπια επιτρέπει την εφαρμογή πολλαπλών τεχνικών μέσα στην ίδια διαδικασία ψησίματος. Με αυτόν τον τρόπο, το φαγητό μπορεί να ξεκινήσει σε υψηλή θερμοκρασία ώστε να σφραγίσει εξωτερικά και να ολοκληρωθεί σε πιο ήπια ζώνη, διατηρώντας τους χυμούς και την υφή του.

Η τεχνική αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε μεγαλύτερα κομμάτια κρέατος ή σε τρόφιμα που απαιτούν χρόνο για να ψηθούν σωστά στο εσωτερικό τους. Η μετακίνηση του φαγητού ανάμεσα στις ζώνες θερμότητας δίνει στον χρήστη τον έλεγχο της διαδικασίας και μειώνει τον κίνδυνο υπερψησίματος. Παράλληλα, επιτρέπει καλύτερο συγχρονισμό όταν ψήνονται διαφορετικά τρόφιμα ταυτόχρονα.

Η σωστή διαχείριση των ζωνών θερμότητας προϋποθέτει κατανόηση της συμπεριφοράς της ψησταριάς. Παράγοντες όπως η ένταση της φλόγας, η θέση των καυστήρων ή της πηγής θερμότητας και ο χρόνος προθέρμανσης επηρεάζουν τη δημιουργία αυτών των ζωνών. Δεν πρόκειται για εμπειρικούς χειρισμούς, αλλά για τεχνική που εξελίσσεται όσο ο χρήστης γνωρίζει καλύτερα τον εξοπλισμό του.

Σχάρες, επιφάνειες και επαφή με τη θερμότητα

Η επιφάνεια ψησίματος παίζει καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα και αποτελεί βασικό κομμάτι της τεχνικής ψησίματος. Σχάρες με διαφορετικό υλικό ή πάχος αποδίδουν τη θερμότητα με διαφορετικό τρόπο, επηρεάζοντας την καραμελοποίηση, τα σημάδια ψησίματος και τη συνολική υφή του φαγητού. Η σωστή επιλογή επιφάνειας μπορεί να ενισχύσει τη γεύση και να προσφέρει πιο ελεγχόμενο ψήσιμο.

Η άμεση επαφή του φαγητού με τη θερμή επιφάνεια είναι κρίσιμη για τη δημιουργία της επιθυμητής κρούστας. Ο χρόνος παραμονής στη σχάρα, η θερμοκρασία και η πίεση που ασκείται κατά το ψήσιμο επηρεάζουν σημαντικά το αποτέλεσμα. Μικρές αλλαγές σε αυτούς τους παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε διαφορετική υφή ή βαθμό ψησίματος.

Επιπλέον, η καθαριότητα και η σωστή προετοιμασία της επιφάνειας ψησίματος επηρεάζουν άμεσα τη μεταφορά θερμότητας. Μια καλά συντηρημένη σχάρα επιτρέπει πιο ομοιόμορφη κατανομή θερμότητας και μειώνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων γεύσεων. Η επιλογή και η σωστή χρήση της επιφάνειας ψησίματος δεν αποτελεί δευτερεύουσα λεπτομέρεια, αλλά αναπόσπαστο μέρος της τεχνικής που καθορίζει το τελικό αποτέλεσμα.

Ροή διαδικασίας, έλεγχος χρόνου και λήψη αποφάσεων

Προθέρμανση, ψήσιμο, ξεκούραση και σερβίρισμα, όλα ακολουθούν συγκεκριμένη σειρά και ροή. Ο σωστός έλεγχος χρόνου σε κάθε στάδιο συμβάλλει στη σταθερότητα του αποτελέσματος και μειώνει τα λάθη που προκύπτουν από βιασύνη ή υπερβολική έκθεση στη θερμότητα. Η ψησταριά, σε αυτή την προσέγγιση, λειτουργεί ως εργαλείο που υποστηρίζει τη διαδικασία και όχι ως αυτοσκοπός.

Επίσης, κατά τη διάρκεια του ψησίματος, ο χρήστης καλείται να λαμβάνει συνεχώς μικρές αποφάσεις που επηρεάζουν το αποτέλεσμα. Η παρακολούθηση της συμπεριφοράς του φαγητού, η αντίδρασή του στη θερμότητα και οι αλλαγές στην επιφάνεια ψησίματος απαιτούν προσαρμογή σε πραγματικό χρόνο.

Η δυνατότητα άμεσης παρέμβασης ή μετακίνησης σε διαφορετική ζώνη θερμότητας, αλλαγή έντασης ή ακόμα και μικρή παύση της διαδικασίας, αποτελεί μέρος της τεχνικής προσέγγισης. Η ψησταριά, σε αυτή την περίπτωση, λειτουργεί ως εργαλείο που επιτρέπει διορθωτικές κινήσεις και όχι ως παθητική συσκευή.

Προσαρμογή στις πρώτες ύλες και στις συνθήκες

Κάθε πρώτη ύλη αντιδρά διαφορετικά στη θερμότητα. Το πάχος, η υγρασία και η θερμοκρασία του τροφίμου πριν το ψήσιμο επηρεάζουν τη διαδικασία. Παράλληλα, εξωτερικοί παράγοντες όπως ο αέρας ή η θερμοκρασία περιβάλλοντος μπορούν να μεταβάλλουν τη συμπεριφορά της ψησταριάς. Η κατανόηση αυτών των μεταβλητών επιτρέπει στον χρήστη να προσαρμόζει τη διαδικασία, αντί να ακολουθεί άκαμπτες οδηγίες. Η ψησταριά γίνεται έτσι μέσο παρατήρησης και προσαρμογής, ενισχύοντας τον έλεγχο και το τελικό αποτέλεσμα.

Share376Tweet235
Χρήστος Αβδημιώτης

Χρήστος Αβδημιώτης

Δημοσιογράφος. Οικονομία, καθημερινότητα και πρακτικοί οδηγοί που βοηθούν τους πολίτες να βρίσκουν λύσεις σε πραγματικά προβλήματα. Ειδικεύεται σε άρθρα “how-to”, FAQs και χρηστικές θεματικές γύρω από υπηρεσίες του Δημοσίου, τεχνολογία και υγεία. Με πάθος για την ακριβή πληροφόρηση, συνδυάζει σαφήνεια με ουσιαστικό περιεχόμενο.

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

15 Οκτωβρίου, 2025
Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

29 Δεκεμβρίου, 2025
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Σπίτι χωρίς μεσίτη: Ο απόλυτος οδηγός 2025

15 Οκτωβρίου, 2025
Σίφνος Ακτοπλοϊκά: Το Πιο Όμορφο Ταξίδι προς Ένα Κυκλαδίτικο Κόσμημα

Σίφνος Ακτοπλοϊκά: Το Πιο Όμορφο Ταξίδι προς Ένα Κυκλαδίτικο Κόσμημα

1
Napoleon ψησταριά vs άλλες premium μάρκες: Τι την κάνει να ξεχωρίζει;

Napoleon ψησταριά vs άλλες premium μάρκες: Τι την κάνει να ξεχωρίζει;

1
Χονδρική πώληση μπαχαρικών: Αλεσμένα ή ολόκληρα – ποια είναι καλύτερη επιλογή;

Χονδρική πώληση μπαχαρικών: Αλεσμένα ή ολόκληρα – ποια είναι καλύτερη επιλογή;

1
Οδηγός "Do It Yourself": Τα στάδια τοποθέτησης πλακών πεζοδρομίου

Οδηγός “Do It Yourself”: Τα στάδια τοποθέτησης πλακών πεζοδρομίου

24 Ιανουαρίου, 2026
Μπαχαρικά στη χονδρική: πρώτη ύλη με καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα

Μπαχαρικά στη χονδρική: πρώτη ύλη με καθοριστικό ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα

24 Ιανουαρίου, 2026
Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά

Τεχνική προσέγγιση στο ψήσιμο: πώς αξιοποιείται σωστά η ψησταριά

23 Ιανουαρίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Tech
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version