Τα οξέα προσώπου έχουν αποκτήσει σημαντική θέση στη σύγχρονη περιποίηση, καθώς μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υφής, της θαμπής όψης, των φραγμένων πόρων και ορισμένων δυσχρωμιών. Παράλληλα, είναι από τα δραστικά συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά με υπερβολικό ενθουσιασμό, με αποτέλεσμα ξηρότητα, κοκκινίλα και διαταραχή του δερματικού φραγμού.
Το βασικό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι η απολέπιση δεν χρειάζεται να είναι έντονη για να είναι αποτελεσματική. Το δέρμα δεν πρέπει να καίει, να ξεφλουδίζει συνεχώς ή να αισθάνεται υπερβολικά «τεντωμένο» μετά την εφαρμογή.
Στο επαγγελματικό περιβάλλον βλέπω συχνά ότι το πρόβλημα δεν είναι ένα συγκεκριμένο οξύ, αλλά η συνολική ποσότητα απολέπισης που υπάρχει στη ρουτίνα. Ένα καθαριστικό με οξέα, ένα απολεπιστικό toner και ένα δυνατό serum μπορεί ξεχωριστά να φαίνονται λογικές επιλογές, αλλά όταν χρησιμοποιούνται όλα μαζί μπορεί να ξεπεράσουν εύκολα την ανοχή της επιδερμίδας.
Τι είναι τα οξέα προσώπου;
Στην περιποίηση, όταν μιλάμε για οξέα συνήθως αναφερόμαστε σε συστατικά που χρησιμοποιούνται για χημική απολέπιση. Σε αντίθεση με ένα scrub, δεν χρειάζονται μηχανική τριβή για να δράσουν.
Οι βασικές κατηγορίες που συναντάμε είναι τα AHA και BHA, ενώ υπάρχουν και PHA, τα οποία χρησιμοποιούνται επίσης σε απολεπιστικές συνθέσεις.
Δεν λειτουργούν όλα με τον ίδιο τρόπο και δεν είναι απαραίτητα κατάλληλα για τις ίδιες ανάγκες. Για αυτό η επιλογή δεν πρέπει να γίνεται με βάση το ποιο οξύ είναι πιο δημοφιλές, αλλά με βάση τον τύπο του δέρματος, τον στόχο και τη συνολική ρουτίνα.
Τι είναι τα AHA;
Τα άλφα-υδροξυοξέα ή AHA περιλαμβάνουν συστατικά όπως το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ. Δρουν κυρίως στην επιφάνεια της επιδερμίδας, διευκολύνοντας την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν ο στόχος είναι πιο λεία υφή, μεγαλύτερη φωτεινότητα και βελτίωση της εμφάνισης ορισμένων δυσχρωμιών.
Το γλυκολικό οξύ χρησιμοποιείται ευρέως, αλλά δεν είναι απαραίτητα η καλύτερη επιλογή για κάθε ευαίσθητη επιδερμίδα. Το γαλακτικό οξύ μπορεί να αποτελεί πιο ήπια επιλογή σε ορισμένες συνθέσεις, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αποκλείεται να προκαλέσει ερεθισμό.
Τι είναι το BHA;
Το πιο γνωστό BHA στα καλλυντικά είναι το σαλικυλικό οξύ.
Επειδή είναι λιποδιαλυτό, χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα για λιπαρές επιδερμίδες, μαύρα στίγματα και φραγμένους πόρους. Μπορεί να συμβάλει στην απομάκρυνση συσσωρευμένων κυττάρων και σμήγματος από την περιοχή των πόρων.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εφαρμόζεται όσο συχνότερα γίνεται. Εάν ένα προϊόν με σαλικυλικό οξύ χρησιμοποιείται ήδη καθημερινά, η προσθήκη πολλών ακόμη απολεπιστικών μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό παρά βελτίωση.
Και τα PHA;
Τα πολυ-υδροξυοξέα ή PHA, όπως η γλυκονολακτόνη, χρησιμοποιούνται επίσης για ήπια χημική απολέπιση.
Λόγω των χαρακτηριστικών τους μπορεί να είναι καλύτερα ανεκτά από ορισμένες ευαίσθητες επιδερμίδες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να προκαλέσουν ερεθισμό.
Η ένδειξη «ήπιο οξύ» δεν αποτελεί άδεια για απεριόριστη χρήση. Η συγκέντρωση, η φόρμουλα και η συχνότητα εξακολουθούν να έχουν σημασία.
Πώς να ξεκινήσετε εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ξανά οξέα
Η σταδιακή εισαγωγή είναι η ασφαλέστερη πρακτική.
Αντί να ξεκινήσετε καθημερινά, χρησιμοποιήστε αρχικά το προϊόν αραιότερα, ακολουθώντας τις οδηγίες του. Παρατηρήστε πώς αντιδρά η επιδερμίδα τις επόμενες ημέρες πριν αυξήσετε τη συχνότητα.
Επίσης, εισάγετε ένα νέο δραστικό κάθε φορά. Εάν ξεκινήσετε ταυτόχρονα AHA, ρετινόλη και νέο serum βιταμίνης C και εμφανιστεί ερεθισμός, θα είναι δύσκολο να καταλάβετε τι τον προκάλεσε.
Η υπομονή είναι πολύ πιο χρήσιμη από μια επιθετική αρχή.
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιούνται;
Δεν υπάρχει μία συχνότητα που να είναι σωστή για όλους.
Εξαρτάται από το συγκεκριμένο οξύ, τη συγκέντρωση, το pH της φόρμουλας, το είδος του προϊόντος και την ανθεκτικότητα της επιδερμίδας.
Κάποιοι μπορεί να ανέχονται ένα ήπιο προϊόν αρκετές φορές την εβδομάδα, ενώ άλλοι χρειάζονται πολύ πιο αραιή χρήση.
Μην αυξάνετε τη συχνότητα απλώς επειδή δεν βλέπετε άμεσο αποτέλεσμα. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί τελικά να κάνει το δέρμα να δείχνει πιο ξηρό, κόκκινο και ανομοιόμορφο.
Πρέπει να τσούζει το δέρμα για να λειτουργεί το οξύ;
Όχι. Το έντονο κάψιμο δεν είναι ένδειξη ότι πραγματοποιείται «βαθύτερη» ή αποτελεσματικότερη απολέπιση.
Ένα παροδικό, ήπιο αίσθημα μπορεί να εμφανιστεί με ορισμένες συνθέσεις, αλλά επίμονο κάψιμο, έντονη ερυθρότητα, πόνος ή σημαντικό ξεφλούδισμα δεν πρέπει να αγνοούνται.
Εάν συμβεί αυτό, διακόψτε το προϊόν και απλοποιήστε προσωρινά τη ρουτίνα.
Όταν ακόμη και η απλή ενυδατική αρχίζει ξαφνικά να τσούζει, είναι συχνά ένδειξη ότι ο δερματικός φραγμός χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή.
Μπορούν να συνδυαστούν με ρετινόλη;
Τα οξέα και τα ρετινοειδή μπορούν να υπάρχουν στην ίδια συνολική skincare ρουτίνα, αλλά η ταυτόχρονη χρήση τους μπορεί να είναι υπερβολικά ερεθιστική για αρκετούς ανθρώπους.
Δεν χρειάζεται να τα εφαρμόζετε όλα στο ίδιο βράδυ για να έχετε αποτέλεσμα.
Μια πρακτική προσέγγιση είναι να χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές ημέρες, όταν υπάρχει πραγματικός λόγος να υπάρχουν και τα δύο στη ρουτίνα.
Εάν ξεκινάτε τώρα δραστικά συστατικά, είναι προτιμότερο να μάθετε πρώτα πώς αντιδρά το δέρμα στο ένα πριν προσθέσετε το επόμενο.
Τι γίνεται με τη βιταμίνη C και τη νιασιναμίδη;
Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε μια μεγάλη λίστα «απαγορευμένων» συνδυασμών.
Η νιασιναμίδη μπορεί γενικά να ενταχθεί εύκολα σε μια ρουτίνα που περιλαμβάνει οξέα. Η βιταμίνη C μπορεί επίσης να χρησιμοποιείται στο ίδιο πρόγραμμα περιποίησης, ανάλογα με τη σύνθεση και την ανοχή.
Εάν όμως η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη, το να εφαρμόζετε πολλά δραστικά στην ίδια ρουτίνα μπορεί να είναι περιττό.
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα αντιοξειδωτικό προϊόν το πρωί και το απολεπιστικό σας σε επιλεγμένα βράδια, διατηρώντας την υπόλοιπη περιποίηση απλή.
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη
Η χρήση οξέων δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την ενυδατική επειδή έχετε λιπαρή επιδερμίδα.
Αντίθετα, η υποστήριξη του δερματικού φραγμού είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν χρησιμοποιούνται απολεπιστικά δραστικά.
Μια κατάλληλη ενυδατική μπορεί να περιέχει συστατικά όπως γλυκερίνη, κεραμίδια, πανθενόλη ή άλλα μαλακτικά και υγραντικά συστατικά.
Εάν η επιδερμίδα αρχίσει να γίνεται ξηρή και ερεθισμένη, η λύση δεν είναι να προσθέσετε περισσότερο οξύ για να απομακρύνετε το ξεφλούδισμα.
Μην παραλείπετε το αντηλιακό
Η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι σημαντική σε κάθε ολοκληρωμένη ρουτίνα, αλλά αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία όταν χρησιμοποιούνται AHA και όταν στόχος είναι η βελτίωση δυσχρωμιών ή φωτογήρανσης.
Χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο και ανανεώνετε όταν χρειάζεται, ιδιαίτερα σε παρατεταμένη έκθεση.
Χωρίς σωστή φωτοπροστασία, μπορεί να προσπαθείτε να βελτιώσετε τον ανομοιόμορφο τόνο με ένα προϊόν ενώ ταυτόχρονα συνεχίζεται η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Τα επαγγελματικά peelings δεν είναι το ίδιο με τα προϊόντα του σπιτιού
Ένα σημαντικό λάθος είναι να θεωρούμε ότι όσο πιο δυνατό είναι ένα peeling τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα προσφέρει.
Τα επαγγελματικά χημικά peelings μπορούν να χρησιμοποιούν διαφορετικές συγκεντρώσεις και συνθήκες εφαρμογής και απαιτούν κατάλληλη αξιολόγηση και εκτέλεση.
Μην προσπαθείτε να αναπαράγετε επιθετικές επαγγελματικές θεραπείες στο σπίτι χρησιμοποιώντας προϊόντα ακατάλληλης ισχύος ή αφήνοντάς τα περισσότερο χρόνο από όσο προβλέπουν οι οδηγίες.
Ένα χημικό έγκαυμα δεν είναι «έντονη απολέπιση» και χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Πότε πρέπει να σταματήσετε τα οξέα;
Διακόψτε προσωρινά τη χρήση όταν εμφανίζονται επίμονο κάψιμο, έντονη ερυθρότητα, σημαντική ξηρότητα, πόνος ή έντονο ξεφλούδισμα.
Σε μια τέτοια περίοδο, περιορίστε τα μη απαραίτητα δραστικά και επικεντρωθείτε σε ήπιο καθαρισμό, ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία.
Εάν ο ερεθισμός είναι σοβαρός, υπάρχει πρήξιμο, πληγές ή τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, χρειάζεται αξιολόγηση από δερματολόγο.
Με τα οξέα, η ισορροπία είναι σημαντικότερη από την ένταση
Η σωστή χρήση των οξέων μπορεί να βοηθήσει την επιδερμίδα να αποκτήσει πιο ομαλή υφή, φωτεινότερη όψη και λιγότερο εμφανείς φραγμένους πόρους, ανάλογα με το συστατικό που επιλέγεται.
Το καλύτερο αποτέλεσμα, όμως, δεν προέρχεται από το δυνατότερο προϊόν ή από την καθημερινή απολέπιση.
Επιλέξτε ένα οξύ που ανταποκρίνεται στον πραγματικό σας στόχο, ξεκινήστε σταδιακά και αξιολογήστε ολόκληρη τη ρουτίνα πριν προσθέσετε επιπλέον δραστικά. Η επιδερμίδα που είναι συνεχώς κόκκινη, ξηρή και ερεθισμένη δεν είναι μια επιδερμίδα που «καθαρίζει» ή «ανανεώνεται πιο γρήγορα».
Η αποτελεσματική απολέπιση είναι εκείνη που μπορείτε να διατηρήσετε χωρίς να θυσιάσετε την υγεία και την άνεση του δερματικού φραγμού.