Οι αγκώνες και τα γόνατα είναι από τις περιοχές του σώματος που εμφανίζουν πιο συχνά έντονη ξηρότητα, τραχιά υφή και σκουρόχρωμη όψη. Πρόκειται για σημεία που δέχονται καθημερινά πίεση και τριβή, ενώ διαθέτουν λιγότερους σμηγματογόνους αδένες σε σχέση με άλλες περιοχές του σώματος. Για αυτόν τον λόγο, χρειάζονται πιο στοχευμένη φροντίδα ώστε να διατηρούνται απαλά και υγιή.
Στην επαγγελματική μου εμπειρία ως αισθητικός, έχω παρατηρήσει ότι πολλοί εφαρμόζουν ενυδατική μόνο όταν η ξηρότητα γίνει έντονη. Στην πραγματικότητα, η πρόληψη είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την αντιμετώπιση μιας ήδη αφυδατωμένης και ερεθισμένης επιδερμίδας.
Γιατί εμφανίζεται ξηρότητα σε αυτές τις περιοχές;
Οι αγκώνες και τα γόνατα καταπονούνται περισσότερο από άλλα σημεία του σώματος.
Η ξηρότητα μπορεί να οφείλεται σε:
- Συχνή τριβή από ρούχα ή επιφάνειες.
- Έλλειψη φυσικής λιπαρότητας.
- Πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο.
- Ψυχρό ή ξηρό περιβάλλον.
- Ανεπαρκή ενυδάτωση της επιδερμίδας.
- Συχνή απολέπιση ή χρήση σκληρών καθαριστικών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επίμονη ξηρότητα μπορεί να σχετίζεται και με δερματολογικές παθήσεις, όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση.
Επιλέξτε ήπια προϊόντα καθαρισμού
Η περιποίηση ξεκινά από το καθημερινό μπάνιο.
Προτιμήστε αφρόλουτρα που:
- Καθαρίζουν απαλά.
- Δεν προκαλούν αίσθηση τραβήγματος.
- Διατηρούν την επιδερμίδα άνετη μετά τον καθαρισμό.
Τα πολύ ισχυρά καθαριστικά μπορεί να αφαιρέσουν τα φυσικά λιπίδια του δέρματος και να επιδεινώσουν την ξηρότητα.
Ενυδατώστε αμέσως μετά το μπάνιο
Η καλύτερη στιγμή για την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας είναι όταν η επιδερμίδα είναι ακόμη ελαφρώς νωπή.
Με αυτόν τον τρόπο βοηθάτε το δέρμα να συγκρατήσει περισσότερη υγρασία και να αποκαταστήσει τον προστατευτικό του φραγμό.
Η καθημερινή εφαρμογή είναι πολύ πιο σημαντική από τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων προϊόντος.
Αναζητήστε τα κατάλληλα συστατικά
Οι πολύ ξηρές περιοχές χρειάζονται προϊόντα με συστατικά που προσφέρουν εντατική ενυδάτωση και συμβάλλουν στην αποκατάσταση της επιδερμίδας.
Χρήσιμα συστατικά είναι:
- Ουρία.
- Γλυκερίνη.
- Κεραμίδια.
- Πανθενόλη.
- Βούτυρο καριτέ.
- Σκουαλάνιο.
Οι συνθέσεις αυτές βοηθούν στη βελτίωση της υφής και μειώνουν σταδιακά την αίσθηση τραχύτητας.
Κάντε ήπια απολέπιση
Η συσσώρευση νεκρών κυττάρων μπορεί να κάνει τους αγκώνες και τα γόνατα ακόμη πιο τραχιά.
Μία ήπια απολέπιση μία φορά την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει:
- Στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
- Στη βελτίωση της απαλότητας.
- Στην καλύτερη απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας.
Αποφύγετε το έντονο τρίψιμο, γιατί μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς και να επιδεινώσει την κατάσταση.
Μην παραμελείτε τις περιοχές αυτές το καλοκαίρι
Πολλοί πιστεύουν ότι η ξηρότητα αφορά μόνο τον χειμώνα.
Ωστόσο, το καλοκαίρι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, η θάλασσα, το χλώριο της πισίνας και ο συχνότερος καθαρισμός μπορούν επίσης να αφυδατώσουν την επιδερμίδα.
Η καθημερινή ενυδάτωση παραμένει απαραίτητη όλο τον χρόνο.
Προστατέψτε το δέρμα από την τριβή
Η συνεχής πίεση στους αγκώνες ή στα γόνατα μπορεί να επιδεινώσει την τραχύτητα.
Προσπαθήστε να:
- Μην στηρίζεστε για πολλή ώρα στους αγκώνες.
- Φοράτε άνετα ρούχα που δεν προκαλούν έντονη τριβή.
- Διατηρείτε τις περιοχές ενυδατωμένες, ιδιαίτερα αν εργάζεστε σε γραφείο ή γονατίζετε συχνά.
Αυτές οι μικρές αλλαγές μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της εικόνας της επιδερμίδας.
Πίνετε αρκετό νερό και φροντίστε τη διατροφή σας
Η καλή κατάσταση της επιδερμίδας δεν εξαρτάται μόνο από τα καλλυντικά.
Η επαρκής πρόσληψη νερού και μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει:
- Φρούτα.
- Λαχανικά.
- Ψάρια.
- Ξηρούς καρπούς.
- Ελαιόλαδο.
υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος και συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητάς του.
Πότε χρειάζεται η συμβουλή δερματολόγου;
Εάν η ξηρότητα είναι πολύ έντονη, συνοδεύεται από σκασίματα, πόνο, έντονο κνησμό ή δεν βελτιώνεται παρά τη σωστή καθημερινή φροντίδα, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί από δερματολόγο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει κάποια δερματολογική πάθηση που χρειάζεται εξειδικευμένη θεραπεία.
Η καθημερινή φροντίδα φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα
Οι αγκώνες και τα γόνατα συχνά παραμελούνται στην καθημερινή περιποίηση, παρότι είναι από τις περιοχές που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη από ενυδάτωση. Δεν χρειάζονται πολύπλοκες θεραπείες ούτε ακριβά προϊόντα. Αυτό που χρειάζονται είναι συνέπεια.
Όταν η ενυδάτωση γίνεται καθημερινή συνήθεια και συνδυάζεται με ήπια απολέπιση και σωστό καθαρισμό, η επιδερμίδα γίνεται αισθητά πιο απαλή μέσα σε λίγες εβδομάδες. Με σταθερή φροντίδα, ακόμη και οι πιο ξηροί αγκώνες και τα γόνατα μπορούν να αποκτήσουν πιο λεία, υγιή και περιποιημένη όψη.