Υγεια & Ομορφια

Η σωστή προετοιμασία πριν από μια αισθητική θεραπεία είναι κάτι που συχνά υποτιμάται, αλλά στην πραγματικότητα κάνει τεράστια διαφορά στο αποτέλεσμα. Στα χρόνια που εργάζομαι ως αισθητικός, μπορώ να πω...

Τα σημάδια ακμής είναι από τα πιο επίμονα προβλήματα που αντιμετωπίζω καθημερινά ως αισθητικός. Ακόμα κι όταν η ακμή έχει φύγει, οι δυσχρωμίες και οι ουλές μπορεί να παραμένουν για...

Αυτό είναι ένα από τα πιο συχνά διλήμματα που ακούω ως αισθητικός. Πολλοί πιστεύουν ότι πρέπει να διαλέξουν “το πιο δυνατό” ή “το πιο σύγχρονο”, αλλά στην πραγματικότητα η σωστή...

Το fractional laser είναι μία από τις πιο εξελιγμένες και αποτελεσματικές θεραπείες ανανέωσης της επιδερμίδας. Στα χρόνια που εργάζομαι ως αισθητικός, είναι από τις θεραπείες που ξεχωρίζουν όταν θέλουμε ουσιαστική...

Η αναζωογόνηση του προσώπου είναι από τα πιο δημοφιλή ζητούμενα στον χώρο της αισθητικής. Στην πράξη, οι περισσότεροι δεν αναζητούν “δραστικές” αλλαγές, αλλά ένα πιο φρέσκο, ξεκούραστο και νεανικό αποτέλεσμα....

Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που δέχομαι ως αισθητικός είναι “ποια θεραπεία είναι η καλύτερη;”. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει μία απάντηση για όλους. Η σωστή επιλογή εξαρτάται...

Η απώλεια σφριγηλότητας είναι κάτι που παρατηρώ σχεδόν σε όλους μετά τα 30. Το δέρμα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του, το περίγραμμα του προσώπου “μαλακώνει” και η όψη δείχνει...

Μέσω ενός εξατομικευμένου προγράμματος ασκήσεων, στόχος της είναι να μειώσει τον πόνο, να αποκαταστήσει την κινητικότητα των αρθρώσεων, να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη και να βοηθήσει τον ασθενή να επιστρέψει...

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται σήμερα το πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο πρότυπο υγιεινής διατροφής. Δεν πρόκειται για μια δίαιτα που στοχεύει αποκλειστικά στην απώλεια βάρους, αλλά για έναν ολοκληρωμένο τρόπο ζωής που...

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα πιο συχνά αισθητικά ζητήματα που βλέπω στην καθημερινή μου δουλειά ως αισθητικός. Δίνουν άμεσα μια κουρασμένη και “βαριά” όψη στο...