Υγεια & Ομορφια

Στον ανατολικό Καναδά και τις Ηνωμένες Πολιτείες ανθίζει ένα φυτό μικρού μεγέθους, το οποίο έχει κερδίσει θέση ηγέτη στον κόσμο της φυτικής ιατρικής. Ο λόγος για την υδραστίδα (Hydrastis canadensis),...

Το φυτό Ελίχρυσος, γνωστό και ως Helychrisum italicum, αποτελεί ένα φυσικό φαρμακευτικό βότανο, από το οποίο εξάγουμε ένα πολύτιμο αιθέριο έλαιο με πλούσιες ιδιότητες για τον οργανισμό μας και την...

Το τσίμπημα από σφήκα ή μέλισσα είναι μια ανεπιθύμητη εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο και αίσθημα φαγούρας, καθώς και πρήξιμο ή ακόμα και αλλεργικό σοκ. Προκειμένου να αντιμετωπίσετε...

Η μελιτζάνα ανήκει στα 10 κορυφαία φυτά με τη μεγαλύτερη Ικανότητα Απορρόφησης Ριζών Οξυγόνου, σύμφωνα με την American Society of Horticultural Science. Με άλλα λόγια, πρόκειται για ένα φυτό με...

Το παντζάρι είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο που ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφών. Πρόκειται για ένα βολβώδες λαχανικό με πλούσια θρεπτικά συστατικά και χαμηλή περιεκτικότητα θερμίδων. Συγκεκριμένα, 100 γραμμάρια παντζαριού...

Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία μας, και η κατάσταση της κοιλιάς μας πριν πέσουμε για ύπνο μπορεί να παίξει ρόλο σε αυτό. Πολλοί πιστεύουν πως αν κοιμηθούν...

Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως "βιταμίνη ενέργειας", είναι ένα σημαντικό συστατικό για την υγεία μας. Η λειτουργία της περιλαμβάνει τη συμβολή της στη σύνθεση του DNA, την παραγωγή κυττάρων...

Δείτε ορισμένες βασικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν στη μείωση και στον έλεγχο της υπέρτασης: Ασκηθείτε τακτικά: Η αεροβική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και μπορεί να...

Σύμφωνα με τον λαό, ένα μήλο την ημέρα κάνει το γιατρό πιο πέρα. Ωστόσο, όλα τα φρούτα είναι σημαντικά για την υγεία μας, όπως η μπανάνα, ένα φρούτο που σίγουρα...

Η βρώμη είναι πραγματικά ένα εξαιρετικά θρεπτικό δημητριακό με πολλά οφέλη για την υγεία. Η ποικιλία στη διατροφή είναι πολύ σημαντική για να εξασφαλίζουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και...