Υγεια & Ομορφια

Αυτό είναι από τα πιο συχνά ερωτήματα που δέχομαι: «Πώς ξέρω αν φταίει το προϊόν ή το δέρμα μου;». Και η αλήθεια είναι ότι δεν είναι πάντα ξεκάθαρο. Τα σπυράκια...

Πώς καταλαβαίνεις ότι το δέρμα σου αντιδρά σε προϊόν Από την εμπειρία μου ως αισθητικός, ένα από τα πιο συχνά περιστατικά είναι άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν αν αυτό που βλέπουν...

Γιατί η λιπαρότητα δεν σημαίνει ότι το δέρμα σου είναι ενυδατωμένο Αυτό είναι κάτι που εξηγώ σχεδόν καθημερινά: λιπαρό δέρμα δεν σημαίνει ενυδατωμένο δέρμα. Στην πραγματικότητα, πολλές φορές συμβαίνει το...

Γιατί ο σωστός καθαρισμός προσώπου είναι το πιο σημαντικό βήμα Αν με ρωτήσεις ποιο είναι το πιο υποτιμημένο βήμα στη skincare ρουτίνα, θα σου πω χωρίς δεύτερη σκέψη: ο καθαρισμός...

Αν υπάρχει κάτι που βλέπω καθημερινά στον χώρο της ομορφιάς, είναι άνθρωποι που έχουν γεμίσει το μπάνιο τους με προϊόντα που δεν τους ταιριάζουν. Δεν φταίει το δέρμα σου –...

Τι είναι το skincare layering και γιατί έχει σημασία Στην πράξη, το layering είναι η σωστή σειρά εφαρμογής των skincare προϊόντων ώστε να απορροφώνται αποτελεσματικά και να δρουν όπως πρέπει....

Τι σημαίνει πραγματικά λαμπερή επιδερμίδα Στην καθημερινή μου δουλειά ως αισθητικός, όταν μια γυναίκα μου ζητά «λάμψη», σπάνια εννοεί απλώς ενυδάτωση. Η λαμπερή επιδερμίδα είναι συνδυασμός υγείας, σωστής υφής και...

Ακμή ενηλίκων: τι αλλάζει μετά τα 30 Στην πράξη, βλέπω όλο και περισσότερους ανθρώπους να εμφανίζουν ακμή μετά τα 30, ακόμη κι αν δεν είχαν ποτέ σοβαρό πρόβλημα στην εφηβεία....

Στα χρόνια που ασχολούμαι με την αισθητική, έχω διαπιστώσει ότι η υγεία της επιδερμίδας δεν είναι μόνο θέμα επιλογής καλλυντικών, αλλά και σωστής ρουτίνας. Το σημαντικότερο λάθος που βλέπω είναι...

Γιατί δεν πέφτει το βάρος παρά το χαμηλό φαγητό; Από την εμπειρία μου ως διατροφολόγος, αυτό είναι ένα από τα πιο συχνά παράπονα που ακούω: «τρώω ελάχιστα και δεν χάνω...