• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Vegan μους σοκολάτας

Vegan μους σοκολάτας

20 Σεπτεμβρίου, 2025
Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

3 Απριλίου, 2026
Η μεγάλη διατροφική αξία του Αυγού - 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η μεγάλη διατροφική αξία του αυγού – ‘Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

3 Απριλίου, 2026
Η Ρωσία ετοιμάζεται να στείλει και δεύτερο πετρελαιοφόρο για βοήθεια στην Κούβα

Η Ρωσία ετοιμάζεται να στείλει και δεύτερο πετρελαιοφόρο για βοήθεια στην Κούβα

3 Απριλίου, 2026
Σκόρδα και κρεμμύδια: Θεραπευτικές δράσεις - Πώς επηρεάζουν την πήξη του αίματος

Σκόρδα και κρεμμύδια: Θεραπευτικές δράσεις – Πώς επηρεάζουν την πήξη του αίματος

3 Απριλίου, 2026
Εργατικό ατύχημα στην Κορινθία: Πιάστηκαν τα μαλλιά της σε μηχάνημα και έχασε το δέρμα του κεφαλιού της – Μία σύλληψη

Εργατικό ατύχημα στην Κορινθία: Πιάστηκαν τα μαλλιά της σε μηχάνημα και έχασε το δέρμα του κεφαλιού της – Μία σύλληψη

3 Απριλίου, 2026
Euroleague: Ο Παναθηναϊκός έχασε 98-88 από την Χάποελ Τελ Αβίβι στη Σόφια

Euroleague: Ο Παναθηναϊκός έχασε 98-88 από την Χάποελ Τελ Αβίβι στη Σόφια

3 Απριλίου, 2026
Ο καιρός σήμερα, Παρασκευή 3 Απριλίου 2026

Ο καιρός σήμερα, Παρασκευή 3 Απριλίου 2026

3 Απριλίου, 2026
ΗΠΑ: Ο επικεφαλής του Πενταγώνου, Πιτ Χέγκσεθ, απέπεμψε τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου του Στρατού των ΗΠΑ, Ράντι Τζορτζ

ΗΠΑ: Ο επικεφαλής του Πενταγώνου, Πιτ Χέγκσεθ, απέπεμψε τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου του Στρατού των ΗΠΑ, Ράντι Τζορτζ

3 Απριλίου, 2026
Επ’ αόριστον αναβολή στη δίκη για τα Τέμπη - Δεκτή η δήλωση αποχής της προέδρου

Επ’ αόριστον αναβολή στη δίκη για τα Τέμπη – Δεκτή η δήλωση αποχής της προέδρου

3 Απριλίου, 2026
Καταιγίδα στην κυβέρνηση: 3 δικογραφίες για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, 20 νυν και πρώην υπουργοί και βουλευτές της ΝΔ

Καταιγίδα στην κυβέρνηση: 3 δικογραφίες για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, 20 νυν και πρώην υπουργοί και βουλευτές της ΝΔ

3 Απριλίου, 2026
Γλυφάδα: Συνελήφθησαν δύο νεαροί που μαχαίρωσαν και έκλεψαν 19χρονο έξω από το σπίτι του

Γλυφάδα: Συνελήφθησαν δύο νεαροί που μαχαίρωσαν και έκλεψαν 19χρονο έξω από το σπίτι του

2 Απριλίου, 2026
Πούτιν: «Η ένταξη της Αρμενίας στην ΕΕ είναι απλούστατα αδύνατη»

Πούτιν: «Η ένταξη της Αρμενίας στην ΕΕ είναι απλούστατα αδύνατη»

2 Απριλίου, 2026
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 3 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Tech
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    Εργατικό ατύχημα στην Κορινθία: Πιάστηκαν τα μαλλιά της σε μηχάνημα και έχασε το δέρμα του κεφαλιού της – Μία σύλληψη

    Εργατικό ατύχημα στην Κορινθία: Πιάστηκαν τα μαλλιά της σε μηχάνημα και έχασε το δέρμα του κεφαλιού της – Μία σύλληψη

    Euroleague: Ο Παναθηναϊκός έχασε 98-88 από την Χάποελ Τελ Αβίβι στη Σόφια

    Euroleague: Ο Παναθηναϊκός έχασε 98-88 από την Χάποελ Τελ Αβίβι στη Σόφια

    Ο καιρός σήμερα, Παρασκευή 3 Απριλίου 2026

    Ο καιρός σήμερα, Παρασκευή 3 Απριλίου 2026

    Επ’ αόριστον αναβολή στη δίκη για τα Τέμπη - Δεκτή η δήλωση αποχής της προέδρου

    Επ’ αόριστον αναβολή στη δίκη για τα Τέμπη – Δεκτή η δήλωση αποχής της προέδρου

    Καταιγίδα στην κυβέρνηση: 3 δικογραφίες για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, 20 νυν και πρώην υπουργοί και βουλευτές της ΝΔ

    Καταιγίδα στην κυβέρνηση: 3 δικογραφίες για τον ΟΠΕΚΕΠΕ, 20 νυν και πρώην υπουργοί και βουλευτές της ΝΔ

    Γλυφάδα: Συνελήφθησαν δύο νεαροί που μαχαίρωσαν και έκλεψαν 19χρονο έξω από το σπίτι του

    Γλυφάδα: Συνελήφθησαν δύο νεαροί που μαχαίρωσαν και έκλεψαν 19χρονο έξω από το σπίτι του

    Σοβαρό τροχαίο στην Καστοριά: Μεθυσμένος ηλικιωμένος οδηγός χτύπησε διανομέα με το ΙΧ του

    Σοβαρό τροχαίο στην Καστοριά: Μεθυσμένος ηλικιωμένος οδηγός χτύπησε διανομέα με το ΙΧ του

    Άνδρας ανασύρθηκε κάτω από όχημα χωρίς τις αισθήσεις του στη Νέα Μάκρη

    Άνδρας ανασύρθηκε κάτω από όχημα χωρίς τις αισθήσεις του στη Νέα Μάκρη

    Εύβοια: Φωτιστικό οροφής αποκολλήθηκε και τραυμάτισε μαθήτρια μέσα σε τάξη στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Νέας Αρτάκης

    Εύβοια: Φωτιστικό οροφής αποκολλήθηκε και τραυμάτισε μαθήτρια μέσα σε τάξη στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Νέας Αρτάκης

    Πότε κλείνουν τα λύκεια και τα γυμνάσια για το καλοκαίρι – Το χρονοδιάγραμμα για τις εξετάσεις

    Πότε κλείνουν τα λύκεια και τα γυμνάσια για το καλοκαίρι – Το χρονοδιάγραμμα για τις εξετάσεις

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

    Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

    Η μεγάλη διατροφική αξία του Αυγού - 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

    Η μεγάλη διατροφική αξία του αυγού – ‘Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

    Σκόρδα και κρεμμύδια: Θεραπευτικές δράσεις - Πώς επηρεάζουν την πήξη του αίματος

    Σκόρδα και κρεμμύδια: Θεραπευτικές δράσεις – Πώς επηρεάζουν την πήξη του αίματος

    Πως τα υγιεινά λιπαρά επηρεάζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, τη διάθεση και τη συγκέντρωσή μας

    Πως τα υγιεινά λιπαρά επηρεάζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, τη διάθεση και τη συγκέντρωσή μας

    7 τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους

    7 τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους

    Ένα απλό κόλπο για να μαγειρεύετε πιο υγιεινά τις πατάτες

    Ένα απλό κόλπο για να μαγειρεύετε πιο υγιεινά τις πατάτες

    Μπρόκολο: Μια υγιεινή και νόστιμη συνήθεια που ωφελεί τον οργανισμό

    Μπρόκολο: Μια υγιεινή και νόστιμη συνήθεια που ωφελεί τον οργανισμό

    Αποξηραμένο σύκο: Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα σας βοηθήσει αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε

    Αποξηραμένο σύκο: Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα σας βοηθήσει αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε

    Blueberries: Μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών

    Blueberries: Μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών

    Ποια τρόφιμα ενισχύουν το ανοσοποιητικό

    Ποια τρόφιμα ενισχύουν το ανοσοποιητικό

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Σπίτι
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

    Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

    Η μεγάλη διατροφική αξία του Αυγού - 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

    Η μεγάλη διατροφική αξία του αυγού – ‘Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

    Σκόρδα και κρεμμύδια: Θεραπευτικές δράσεις - Πώς επηρεάζουν την πήξη του αίματος

    Σκόρδα και κρεμμύδια: Θεραπευτικές δράσεις – Πώς επηρεάζουν την πήξη του αίματος

    Πως τα υγιεινά λιπαρά επηρεάζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, τη διάθεση και τη συγκέντρωσή μας

    Πως τα υγιεινά λιπαρά επηρεάζουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, τη διάθεση και τη συγκέντρωσή μας

    7 τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους

    7 τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους

    Ένα απλό κόλπο για να μαγειρεύετε πιο υγιεινά τις πατάτες

    Ένα απλό κόλπο για να μαγειρεύετε πιο υγιεινά τις πατάτες

    Μπρόκολο: Μια υγιεινή και νόστιμη συνήθεια που ωφελεί τον οργανισμό

    Μπρόκολο: Μια υγιεινή και νόστιμη συνήθεια που ωφελεί τον οργανισμό

    Αποξηραμένο σύκο: Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα σας βοηθήσει αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε

    Αποξηραμένο σύκο: Το μικρό «γλυκό» σνακ που θα σας βοηθήσει αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε

    Πως να ετοιμάσετε εύκολα νηστίσιμους κολοκυθοκεφτέδες

    Πως να ετοιμάσετε εύκολα νηστίσιμους κολοκυθοκεφτέδες

    Blueberries: Μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών

    Blueberries: Μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
No Result
View All Result
Home Βιγκαν Vegan διατροφη

Vegan μους σοκολάτας

Enternow by Enternow
20 Σεπτεμβρίου, 2025
in Vegan διατροφη
35 0
0
Vegan μους σοκολάτας
1
SHARES
197
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αυτή η βελούδινη vegan μους σοκολάτας είναι ένα απολαυστικό γλυκό που φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα με λίγα υλικά. Το μαλακό τόφου είναι το κρυφό συστατικό που δίνει στη μους την απαλή υφή της, καθιστώντας την ιδανική για όσους ακολουθούν vegan διατροφή.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

150 γρ. μαύρη σοκολάτα, κομμένη σε κομμάτια

300 γραμμάρια μαλακό τόφου (silken tofu), στραγγισμένο

½ κουταλιά της σούπας ζάχαρη

150 γραμμάρια σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα

Εκτέλεση της συνταγής:

Βήμα 1:

  1. Βάζουμε τα κομμάτια σοκολάτας σε ένα μπεν μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα, μέχρι να λιώσουν.

Βήμα 2:

  1. Τοποθετούμε το στραγγισμένο τόφου και τη ζάχαρη σε ένα μπλέντερ.
  2. Προσθέτουμε τη λιωμένη σοκολάτα στο μπλέντερ.
  3. Χτυπάμε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και να γίνει λείο.

Βήμα 3:

  1. Με ένα κουτάλι, μοιράζουμε τη μους σε μπολ παγωτού.
  2. Προσθέτουμε λίγα σμέουρα πάνω από κάθε μπολ για να ισομοιραστούν.
  3. Μεταφέρουμε τη μους στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες, μέχρι να πήξει.

Συμβουλές:

  1. Πριν σερβίρουμε, βγάζουμε τη μους από το ψυγείο 10-15 λεπτά νωρίτερα για να μαλακώσει.
  2. Γαρνίρουμε με επιπλέον σμέουρα ή τριμμένη σοκολάτα αν επιθυμούμε.

Απολαύστε αυτή την εύκολη και υγιεινή vegan μους σοκολάτας, ιδανική για κάθε γλυκιά στιγμή!

Share28Tweet17
Enternow

Enternow

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

15 Οκτωβρίου, 2025
Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

29 Δεκεμβρίου, 2025
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Σπίτι χωρίς μεσίτη: Ο απόλυτος οδηγός 2025

15 Οκτωβρίου, 2025
Επίσημες αργίες 2023

Επίσημες αργίες 2023

0
Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

0
Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

0
Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

Παχυσαρκία και διατροφικές συνήθειες ανά τον κόσμο

3 Απριλίου, 2026
Η μεγάλη διατροφική αξία του Αυγού - 'Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η μεγάλη διατροφική αξία του αυγού – ‘Ολα όσα πρέπει να γνωρίζετε

3 Απριλίου, 2026
Η Ρωσία ετοιμάζεται να στείλει και δεύτερο πετρελαιοφόρο για βοήθεια στην Κούβα

Η Ρωσία ετοιμάζεται να στείλει και δεύτερο πετρελαιοφόρο για βοήθεια στην Κούβα

3 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Tech
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version