• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Vegan μους σοκολάτας

Vegan μους σοκολάτας

20 Σεπτεμβρίου, 2025
Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη - Μια 45χρονη νεκρή κι ένας τραυματίας στον Λαγκαδά

Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη – Μια 45χρονη νεκρή κι ένας τραυματίας στον Λαγκαδά

1 Απριλίου, 2026
Νέα μέθοδος για να χάσετε βάρος: Να τρώτε τα ίδια και τα ίδια

Νέα μέθοδος για να χάσετε βάρος: Να τρώτε τα ίδια και τα ίδια

1 Απριλίου, 2026
Νέα Αριστερά: Η Πέτη Πέρκα επικεφαλής της ΚΟ

Νέα Αριστερά: Η Πέτη Πέρκα επικεφαλής της ΚΟ

1 Απριλίου, 2026
Ο καιρός σήμερα, Τετάρτη 1 Απριλίου 2026

Ο καιρός σήμερα, Τετάρτη 1 Απριλίου 2026

1 Απριλίου, 2026
Δημοσίευμα WSJ: Οι ΗΠΑ στέλνουν και τρίτο αεροπλανοφόρο στη Μέση Ανατολή

Δημοσίευμα WSJ: Οι ΗΠΑ στέλνουν και τρίτο αεροπλανοφόρο στη Μέση Ανατολή

1 Απριλίου, 2026
Θεσσαλονίκη: 4χρονο παιδί εντοπίστηκε να περιπλανιέται στο δρόμο μόνο του - Συνελήφθησαν οι γονείς

Θεσσαλονίκη: 4χρονο παιδί εντοπίστηκε να περιπλανιέται στο δρόμο μόνο του – Συνελήφθησαν οι γονείς

1 Απριλίου, 2026
Διάταξη για αυστηρότερο πλαίσιο για την είσοδο στη δίκη για τα Τέμπη

Διάταξη για αυστηρότερο πλαίσιο για την είσοδο στη δίκη για τα Τέμπη

1 Απριλίου, 2026
Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για καθημερινή ευεξία

Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για καθημερινή ευεξία

31 Μαρτίου, 2026
Θανατηφόρο τροχαίο στην Πέλλα - Νεκρός 54χρονος οδηγός

Θανατηφόρο τροχαίο στην Πέλλα – Νεκρός 54χρονος οδηγός

31 Μαρτίου, 2026
Έρχεται επιδότηση έως 95% για ανακαίνιση σπιτιών: Τι αφορά και ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Έρχεται επιδότηση έως 95% για ανακαίνιση σπιτιών: Τι αφορά και ποιοι είναι οι δικαιούχοι

31 Μαρτίου, 2026
Τι πρέπει να κάνετε αν τροφή ή ποτό κατέβει κατά λάθος από την τραχεία αντί τον οισοφάγο

Τι πρέπει να κάνετε αν τροφή ή ποτό κατέβει κατά λάθος από την τραχεία αντί τον οισοφάγο

31 Μαρτίου, 2026
Θεσσαλονίκη: 59χρονη εντοπίστηκε νεκρή σε διαμέρισμα στον Εύοσμο 

Θεσσαλονίκη: 59χρονη εντοπίστηκε νεκρή σε διαμέρισμα στον Εύοσμο 

31 Μαρτίου, 2026
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 1 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Tech
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη - Μια 45χρονη νεκρή κι ένας τραυματίας στον Λαγκαδά

    Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη – Μια 45χρονη νεκρή κι ένας τραυματίας στον Λαγκαδά

    Νέα Αριστερά: Η Πέτη Πέρκα επικεφαλής της ΚΟ

    Νέα Αριστερά: Η Πέτη Πέρκα επικεφαλής της ΚΟ

    Ο καιρός σήμερα, Τετάρτη 1 Απριλίου 2026

    Ο καιρός σήμερα, Τετάρτη 1 Απριλίου 2026

    Θεσσαλονίκη: 4χρονο παιδί εντοπίστηκε να περιπλανιέται στο δρόμο μόνο του - Συνελήφθησαν οι γονείς

    Θεσσαλονίκη: 4χρονο παιδί εντοπίστηκε να περιπλανιέται στο δρόμο μόνο του – Συνελήφθησαν οι γονείς

    Διάταξη για αυστηρότερο πλαίσιο για την είσοδο στη δίκη για τα Τέμπη

    Διάταξη για αυστηρότερο πλαίσιο για την είσοδο στη δίκη για τα Τέμπη

    Θανατηφόρο τροχαίο στην Πέλλα - Νεκρός 54χρονος οδηγός

    Θανατηφόρο τροχαίο στην Πέλλα – Νεκρός 54χρονος οδηγός

    Έρχεται επιδότηση έως 95% για ανακαίνιση σπιτιών: Τι αφορά και ποιοι είναι οι δικαιούχοι

    Έρχεται επιδότηση έως 95% για ανακαίνιση σπιτιών: Τι αφορά και ποιοι είναι οι δικαιούχοι

    Θεσσαλονίκη: 59χρονη εντοπίστηκε νεκρή σε διαμέρισμα στον Εύοσμο 

    Θεσσαλονίκη: 59χρονη εντοπίστηκε νεκρή σε διαμέρισμα στον Εύοσμο 

    Τέλος τα μετρητά για την πληρωμή των ενοικίων από την 1η Απριλίου

    Τέλος τα μετρητά για την πληρωμή των ενοικίων από την 1η Απριλίου

    Α. Σαμαράς από το Πολεμικό Μουσείο: «Να παραμείνουν οι φρεγάτες και τα F-16 στην Κύπρο μέχρι να αποχωρήσουν τα τουρκικά στρατεύματα κατοχής»

    Χίος: Υπάλληλος υπεξαίρεσε 100.000 ευρώ από την επιχείρηση στην οποία εργαζόταν

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για καθημερινή ευεξία

    Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για καθημερινή ευεξία

    Τι πρέπει να κάνετε αν τροφή ή ποτό κατέβει κατά λάθος από την τραχεία αντί τον οισοφάγο

    Τι πρέπει να κάνετε αν τροφή ή ποτό κατέβει κατά λάθος από την τραχεία αντί τον οισοφάγο

    Ποιες τροφές να προτιμάς και ποιες να αποφεύγεις για ένα υγιές έντερο

    Ποιες τροφές να προτιμάς και ποιες να αποφεύγεις για ένα υγιές έντερο

    Οι επιπτώσεις της νηστείας για τον οργανισμό – Τι δείχνει νέα ελληνική έρευνα

    Οι επιπτώσεις της νηστείας για τον οργανισμό – Τι δείχνει νέα ελληνική έρευνα

    Αλλεργίες: Τι πρέπει να ξέρεις για τις αντιμετωπίσεις

    Αλλεργίες: Τι πρέπει να ξέρεις για τις αντιμετωπίσεις

    Κατεστραμμένα αυτοκίνητα στην αγορά μεταχειρισμένων και αυτό που δεν γράφεται στην αγγελία

    Κατεστραμμένα αυτοκίνητα στην αγορά μεταχειρισμένων και αυτό που δεν γράφεται στην αγγελία

    Τι να κάνετε αν ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε - 4 απλές συμβουλές

    Τι να κάνετε αν ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε – 4 απλές συμβουλές

    Τι θα συμβεί αν κόψεις τον καφέ: Η αλήθεια για τη σύνδεση με τον ύπνο

    Τι θα συμβεί αν κόψεις τον καφέ: Η αλήθεια για τη σύνδεση με τον ύπνο

    Νομική Μετάφραση και GDPR: Τι πρέπει να προσέξετε στα συμβόλαιά σας

    Νομική Μετάφραση και GDPR: Τι πρέπει να προσέξετε στα συμβόλαιά σας

    Πώς να Προετοιμάσεις τις Συσκευές σου Πριν τις Διακοπές

    Πώς να Προετοιμάσεις τις Συσκευές σου Πριν τις Διακοπές

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Σπίτι
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Νέα μέθοδος για να χάσετε βάρος: Να τρώτε τα ίδια και τα ίδια

    Νέα μέθοδος για να χάσετε βάρος: Να τρώτε τα ίδια και τα ίδια

    Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για καθημερινή ευεξία

    Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για καθημερινή ευεξία

    Τι πρέπει να κάνετε αν τροφή ή ποτό κατέβει κατά λάθος από την τραχεία αντί τον οισοφάγο

    Τι πρέπει να κάνετε αν τροφή ή ποτό κατέβει κατά λάθος από την τραχεία αντί τον οισοφάγο

    Σύμπλεγμα βιταμινών Β: Οφέλη και παρενέργειες για κάθε μία

    Σύμπλεγμα βιταμινών Β: Οφέλη και παρενέργειες για κάθε μία

    11 μυστικά για λαχταριστά τσουρέκια του Πάσχα

    11 μυστικά για λαχταριστά τσουρέκια του Πάσχα

    Πως μπορείτε με τα τρία απλά υλικά να κάνετε πιο υγιεινά όλα τα φαγητά

    Πως μπορείτε με τα τρία απλά υλικά να κάνετε πιο υγιεινά όλα τα φαγητά

    5 πράσινα λαχανικά που έχουν πολύ μεγαλύτερη θρεπτική αξία από το μαρούλι

    5 πράσινα λαχανικά που έχουν πολύ μεγαλύτερη θρεπτική αξία από το μαρούλι

    Γιατί να προσθέσεις στη διατροφή σου αμάρανθο - Πώς να τον ετοιμάσεις

    Γιατί να προσθέσεις στη διατροφή σου αμάρανθο – Πώς να τον ετοιμάσεις

    Γιατί τα γλυκά και τα αλμυρά αρέσουν σε όλο τον κόσμο, ενώ το μπρόκολο δεν συγκινεί πολλούς;

    Γιατί τα γλυκά και τα αλμυρά αρέσουν σε όλο τον κόσμο, ενώ το μπρόκολο δεν συγκινεί πολλούς;

    Νόστιμα νηστίσιμα κουλουράκια με ταχίνι και μέλι - Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή με λίγα υλικά

    Νόστιμα νηστίσιμα κουλουράκια με ταχίνι και μέλι – Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή με λίγα υλικά

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
No Result
View All Result
Home Βιγκαν Vegan διατροφη

Vegan μους σοκολάτας

Enternow by Enternow
20 Σεπτεμβρίου, 2025
in Vegan διατροφη
35 0
0
Vegan μους σοκολάτας
1
SHARES
197
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αυτή η βελούδινη vegan μους σοκολάτας είναι ένα απολαυστικό γλυκό που φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα με λίγα υλικά. Το μαλακό τόφου είναι το κρυφό συστατικό που δίνει στη μους την απαλή υφή της, καθιστώντας την ιδανική για όσους ακολουθούν vegan διατροφή.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

150 γρ. μαύρη σοκολάτα, κομμένη σε κομμάτια

300 γραμμάρια μαλακό τόφου (silken tofu), στραγγισμένο

½ κουταλιά της σούπας ζάχαρη

150 γραμμάρια σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα

Εκτέλεση της συνταγής:

Βήμα 1:

  1. Βάζουμε τα κομμάτια σοκολάτας σε ένα μπεν μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα, μέχρι να λιώσουν.

Βήμα 2:

  1. Τοποθετούμε το στραγγισμένο τόφου και τη ζάχαρη σε ένα μπλέντερ.
  2. Προσθέτουμε τη λιωμένη σοκολάτα στο μπλέντερ.
  3. Χτυπάμε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και να γίνει λείο.

Βήμα 3:

  1. Με ένα κουτάλι, μοιράζουμε τη μους σε μπολ παγωτού.
  2. Προσθέτουμε λίγα σμέουρα πάνω από κάθε μπολ για να ισομοιραστούν.
  3. Μεταφέρουμε τη μους στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες, μέχρι να πήξει.

Συμβουλές:

  1. Πριν σερβίρουμε, βγάζουμε τη μους από το ψυγείο 10-15 λεπτά νωρίτερα για να μαλακώσει.
  2. Γαρνίρουμε με επιπλέον σμέουρα ή τριμμένη σοκολάτα αν επιθυμούμε.

Απολαύστε αυτή την εύκολη και υγιεινή vegan μους σοκολάτας, ιδανική για κάθε γλυκιά στιγμή!

Share28Tweet17
Enternow

Enternow

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

15 Οκτωβρίου, 2025
Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

29 Δεκεμβρίου, 2025
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Σπίτι χωρίς μεσίτη: Ο απόλυτος οδηγός 2025

15 Οκτωβρίου, 2025
Επίσημες αργίες 2023

Επίσημες αργίες 2023

0
Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

0
Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

0
Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη - Μια 45χρονη νεκρή κι ένας τραυματίας στον Λαγκαδά

Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη – Μια 45χρονη νεκρή κι ένας τραυματίας στον Λαγκαδά

1 Απριλίου, 2026
Νέα μέθοδος για να χάσετε βάρος: Να τρώτε τα ίδια και τα ίδια

Νέα μέθοδος για να χάσετε βάρος: Να τρώτε τα ίδια και τα ίδια

1 Απριλίου, 2026
Νέα Αριστερά: Η Πέτη Πέρκα επικεφαλής της ΚΟ

Νέα Αριστερά: Η Πέτη Πέρκα επικεφαλής της ΚΟ

1 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Tech
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version