• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides

Στη Θεσσαλονίκη συνεδριάζει σήμερα το Συντονιστικό για το Flyover προκειμένου να συζητηθεί η κατεδάφιση του τούνελ στον Περιφερειακό και της γέφυρας Πανοράματος.

6 Οκτωβρίου, 2025
Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

10 Απριλίου, 2026
Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

10 Απριλίου, 2026
Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

10 Απριλίου, 2026
Ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο διερεύνησαν πρόσφατα κατά πόσο οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και καλύτερη συνολική ευεξία. Οι επιστήμονες βασίστηκαν στα δεδομένα της μελέτης English Longitudinal Study of Ageing (ELSA), στην οποία συμμετείχαν 3.103 ενήλικες ηλικίας άνω των 50 ετών. Η εκτίμηση της διατροφικής πρόσληψης έγινε μέσω αναφορών για δύο τυχαίες ημέρες, κατά τις οποίες καταγράφηκε η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ψαριών και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFAs). Πώς αξιολογήθηκε η ευεξία Η ευεξία μετρήθηκε σε τρεις βασικούς τομείς: Ευδαιμονική ευεξία: αίσθηση νοήματος, σκοπού στη ζωή και προσωπικής εξέλιξης. Ηδονική ευεξία: επίπεδα ευτυχίας και θετικών συναισθημάτων. Ικανοποίηση: συνολική αξιολόγηση της ζωής. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν σχετικά ερωτηματολόγια και στη συνέχεια δόθηκαν βαθμολογίες για κάθε επιμέρους τομέα. Τα πλεονεκτήματα της συγκεκριμένης μελέτης περιλάμβαναν το μεγάλο και αντιπροσωπευτικό δείγμα, καθώς και την εξέταση πολλαπλών διατροφικών παραγόντων σε σχέση με τις τρεις διαστάσεις της ευεξίας, με παράλληλη προσαρμογή για πιθανούς συγχυτικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα. Ώρα για μεσημεριανό: Ποια θεωρείται η ιδανική για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ Ώρα για μεσημεριανό: Ποια θεωρείται η ιδανική για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; Από την άλλη πλευρά, η έρευνα παρουσίασε και ορισμένους περιορισμούς, καθώς βασίστηκε σε δεδομένα αυτοαναφοράς, τα οποία ενδέχεται να περιλαμβάνουν αποκλίσεις ή ανακρίβειες. Επιπλέον, χρησιμοποιήθηκε διατομικός σχεδιασμός, γεγονός που σημαίνει ότι τα δεδομένα αποτυπώνουν μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή και δεν επιτρέπουν ασφαλή συμπεράσματα αιτιότητας. Ποιες τροφές συνδέονται με καλύτερη διάθεση μετά τα 50; Τα βασικά ευρήματα της μελέτης Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο British Journal of Health Psychology: Η κατανάλωση τουλάχιστον μίας μερίδας ψαριού την εβδομάδα συνδέθηκε σημαντικά με υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, ακόμη και μετά από προσαρμογή για παραμέτρους όπως η ψυχική υγεία και το εισόδημα. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αρχικά φάνηκε να σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ευεξίας, ωστόσο η συσχέτιση αυτή αποδίδεται κυρίως στη μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε άτομα με υψηλότερη πρόσληψη. Η επίτευξη της σύστασης για τουλάχιστον 5 μερίδες ημερησίως συνδέθηκε με τα υψηλότερα σκορ ευεξίας, παρότι οι περισσότεροι συμμετέχοντες κατανάλωναν κατά μέσο όρο περίπου 2 μερίδες. Η πρόσληψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων εμφάνισε πιο ασθενείς και λιγότερο σταθερές συσχετίσεις με την ευεξία. Οι ερευνητές εξηγούν ότι τα λιπαρά ψάρια πιθανόν ενισχύουν τη διάθεση μέσω της υποστήριξης των εγκεφαλικών μηχανισμών που ρυθμίζουν νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Αντίθετα, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών φαίνεται να βελτιώνει την ευεξία κυρίως μέσω της μείωσης των αρνητικών ψυχολογικών συμπτωμάτων. Διατροφή, υγεία και ευεξία: μια σύνθετη σχέση Η μελέτη ανέδειξε ότι παράγοντες όπως η σωματική υγεία, η οικονομική κατάσταση και η ψυχολογική διάθεση επηρεάζουν τόσο τις διατροφικές επιλογές όσο και την ευεξία. Για παράδειγμα, η καλύτερη οικονομική κατάσταση μπορεί να διευκολύνει την πρόσβαση σε ποιοτικά τρόφιμα, ενώ η καλή ψυχική υγεία μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση που αντλεί κανείς από τη διατροφή. Συνολικά, τα ευρήματα υπογραμμίζουν ότι η διατροφή αποτελεί έναν τροποποιήσιμο παράγοντα που μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ευεξίας σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και ψαριών φαίνεται να αποτελεί μια απλή και οικονομικά αποδοτική στρατηγική για καλύτερη διάθεση και ποιότητα ζωής, αν και απαιτούνται περαιτέρω μακροχρόνιες μελέτες για την πλήρη επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων.

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για υγεία και ευεξία μετά τα 50

10 Απριλίου, 2026
Μάνγκο ή Παπάγια; Ποιο είναι πιο θρεπτικό;

Μάνγκο ή Παπάγια; Ποιο είναι πιο θρεπτικό;

10 Απριλίου, 2026
Ποια κοινά ροφήματα βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου

Ποια κοινά ροφήματα βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου

10 Απριλίου, 2026
Απλά βήματα για να ετοιμάσετε μια θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

Απλά βήματα για να ετοιμάσετε μια θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

10 Απριλίου, 2026
Σε παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

Σε παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

10 Απριλίου, 2026
Το πολύ αλάτι κάνει κακό και στη μνήμη

Το πολύ αλάτι κάνει κακό και στη μνήμη

10 Απριλίου, 2026
Οι καλύτερες επιλογές για πρωινό που «ρίχνουν» την πίεση

Οι καλύτερες επιλογές για πρωινό που «ρίχνουν» την πίεση

10 Απριλίου, 2026
Ακτινίδιο: Ο πράσινος γλυκόξινος «σύμμαχος» του εντέρου

Ακτινίδιο: Ο πράσινος γλυκόξινος «σύμμαχος» του εντέρου

10 Απριλίου, 2026
Πέτρες στα νεφρά; Σύμφωνα με νέες μελέτες δεν αρκεί να πίνετε πολύ νερό

Πέτρες στα νεφρά; Σύμφωνα με νέες μελέτες δεν αρκεί να πίνετε πολύ νερό

10 Απριλίου, 2026
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 10 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Tech
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά" ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

    FIBA Europe Cup: Στον τελικό ο ΠΑΟΚ μετά ρην γλυκειά” ήττα 89-85 στην Ισπανία από την Μούρθια

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

    Ο καιρός σήμερα, Μεγάλη Πέμπτη 9 Απριλίου 2026

    Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά - Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

    Συνελήφθησαν στην Αττική τρία άτομα για ναρκωτικά – Κατασχέθηκαν 360 κιλά κάνναβης και τα 26 κιλά κοκαΐνης

    Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

    Θεσσαλονίκη: Σκοτώθηκε 59χρονη που έπεσε από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας

    Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

    Κ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

    Φυλακές Κορυδαλλού: Συνελήφθη σωφρονιστικός υπάλληλος για εισαγωγή ναρκωτικών

    Φυλακές Κορυδαλλού: Συνελήφθη σωφρονιστικός υπάλληλος για εισαγωγή ναρκωτικών

    Πέθανε ο Μιρτσέα Λουτσέσκου, πατέρας του προπονητή του ΠΑΟΚ Ράζβαν Λουτσέσκου

    Πέθανε ο Μιρτσέα Λουτσέσκου, πατέρας του προπονητή του ΠΑΟΚ Ράζβαν Λουτσέσκου

    Σεισμός 3,5 Ρίχτερ στη Ναύπακτο

    Σεισμός 3,5 Ρίχτερ στη Ναύπακτο

    Euroleague: Μπαρτσελόνα - Παναθηναϊκός 79-93

    Euroleague: Μπαρτσελόνα – Παναθηναϊκός 79-93

    Euroleague: Ο Ολυμπιακός νίκησε με 102-88 τη Ρεάλ στο ΣΕΦ και έμεινε μόνος στην κορυφή

    Euroleague: Ο Ολυμπιακός νίκησε με 102-88 τη Ρεάλ στο ΣΕΦ και έμεινε μόνος στην κορυφή

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

    Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

    Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

    Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

    Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

    Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

    Ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο διερεύνησαν πρόσφατα κατά πόσο οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και καλύτερη συνολική ευεξία. Οι επιστήμονες βασίστηκαν στα δεδομένα της μελέτης English Longitudinal Study of Ageing (ELSA), στην οποία συμμετείχαν 3.103 ενήλικες ηλικίας άνω των 50 ετών. Η εκτίμηση της διατροφικής πρόσληψης έγινε μέσω αναφορών για δύο τυχαίες ημέρες, κατά τις οποίες καταγράφηκε η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ψαριών και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFAs). Πώς αξιολογήθηκε η ευεξία Η ευεξία μετρήθηκε σε τρεις βασικούς τομείς: Ευδαιμονική ευεξία: αίσθηση νοήματος, σκοπού στη ζωή και προσωπικής εξέλιξης. Ηδονική ευεξία: επίπεδα ευτυχίας και θετικών συναισθημάτων. Ικανοποίηση: συνολική αξιολόγηση της ζωής. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν σχετικά ερωτηματολόγια και στη συνέχεια δόθηκαν βαθμολογίες για κάθε επιμέρους τομέα. Τα πλεονεκτήματα της συγκεκριμένης μελέτης περιλάμβαναν το μεγάλο και αντιπροσωπευτικό δείγμα, καθώς και την εξέταση πολλαπλών διατροφικών παραγόντων σε σχέση με τις τρεις διαστάσεις της ευεξίας, με παράλληλη προσαρμογή για πιθανούς συγχυτικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα. Ώρα για μεσημεριανό: Ποια θεωρείται η ιδανική για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ Ώρα για μεσημεριανό: Ποια θεωρείται η ιδανική για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; Από την άλλη πλευρά, η έρευνα παρουσίασε και ορισμένους περιορισμούς, καθώς βασίστηκε σε δεδομένα αυτοαναφοράς, τα οποία ενδέχεται να περιλαμβάνουν αποκλίσεις ή ανακρίβειες. Επιπλέον, χρησιμοποιήθηκε διατομικός σχεδιασμός, γεγονός που σημαίνει ότι τα δεδομένα αποτυπώνουν μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή και δεν επιτρέπουν ασφαλή συμπεράσματα αιτιότητας. Ποιες τροφές συνδέονται με καλύτερη διάθεση μετά τα 50; Τα βασικά ευρήματα της μελέτης Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο British Journal of Health Psychology: Η κατανάλωση τουλάχιστον μίας μερίδας ψαριού την εβδομάδα συνδέθηκε σημαντικά με υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, ακόμη και μετά από προσαρμογή για παραμέτρους όπως η ψυχική υγεία και το εισόδημα. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αρχικά φάνηκε να σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ευεξίας, ωστόσο η συσχέτιση αυτή αποδίδεται κυρίως στη μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε άτομα με υψηλότερη πρόσληψη. Η επίτευξη της σύστασης για τουλάχιστον 5 μερίδες ημερησίως συνδέθηκε με τα υψηλότερα σκορ ευεξίας, παρότι οι περισσότεροι συμμετέχοντες κατανάλωναν κατά μέσο όρο περίπου 2 μερίδες. Η πρόσληψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων εμφάνισε πιο ασθενείς και λιγότερο σταθερές συσχετίσεις με την ευεξία. Οι ερευνητές εξηγούν ότι τα λιπαρά ψάρια πιθανόν ενισχύουν τη διάθεση μέσω της υποστήριξης των εγκεφαλικών μηχανισμών που ρυθμίζουν νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Αντίθετα, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών φαίνεται να βελτιώνει την ευεξία κυρίως μέσω της μείωσης των αρνητικών ψυχολογικών συμπτωμάτων. Διατροφή, υγεία και ευεξία: μια σύνθετη σχέση Η μελέτη ανέδειξε ότι παράγοντες όπως η σωματική υγεία, η οικονομική κατάσταση και η ψυχολογική διάθεση επηρεάζουν τόσο τις διατροφικές επιλογές όσο και την ευεξία. Για παράδειγμα, η καλύτερη οικονομική κατάσταση μπορεί να διευκολύνει την πρόσβαση σε ποιοτικά τρόφιμα, ενώ η καλή ψυχική υγεία μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση που αντλεί κανείς από τη διατροφή. Συνολικά, τα ευρήματα υπογραμμίζουν ότι η διατροφή αποτελεί έναν τροποποιήσιμο παράγοντα που μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ευεξίας σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και ψαριών φαίνεται να αποτελεί μια απλή και οικονομικά αποδοτική στρατηγική για καλύτερη διάθεση και ποιότητα ζωής, αν και απαιτούνται περαιτέρω μακροχρόνιες μελέτες για την πλήρη επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων.

    Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για υγεία και ευεξία μετά τα 50

    Μάνγκο ή Παπάγια; Ποιο είναι πιο θρεπτικό;

    Μάνγκο ή Παπάγια; Ποιο είναι πιο θρεπτικό;

    Ποια κοινά ροφήματα βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου

    Ποια κοινά ροφήματα βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου

    Απλά βήματα για να ετοιμάσετε μια θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

    Απλά βήματα για να ετοιμάσετε μια θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

    Σε παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

    Σε παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

    Το πολύ αλάτι κάνει κακό και στη μνήμη

    Το πολύ αλάτι κάνει κακό και στη μνήμη

    Οι καλύτερες επιλογές για πρωινό που «ρίχνουν» την πίεση

    Οι καλύτερες επιλογές για πρωινό που «ρίχνουν» την πίεση

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Σπίτι
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

    Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

    Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

    Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

    Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

    Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

    Ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο διερεύνησαν πρόσφατα κατά πόσο οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και καλύτερη συνολική ευεξία. Οι επιστήμονες βασίστηκαν στα δεδομένα της μελέτης English Longitudinal Study of Ageing (ELSA), στην οποία συμμετείχαν 3.103 ενήλικες ηλικίας άνω των 50 ετών. Η εκτίμηση της διατροφικής πρόσληψης έγινε μέσω αναφορών για δύο τυχαίες ημέρες, κατά τις οποίες καταγράφηκε η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ψαριών και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFAs). Πώς αξιολογήθηκε η ευεξία Η ευεξία μετρήθηκε σε τρεις βασικούς τομείς: Ευδαιμονική ευεξία: αίσθηση νοήματος, σκοπού στη ζωή και προσωπικής εξέλιξης. Ηδονική ευεξία: επίπεδα ευτυχίας και θετικών συναισθημάτων. Ικανοποίηση: συνολική αξιολόγηση της ζωής. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν σχετικά ερωτηματολόγια και στη συνέχεια δόθηκαν βαθμολογίες για κάθε επιμέρους τομέα. Τα πλεονεκτήματα της συγκεκριμένης μελέτης περιλάμβαναν το μεγάλο και αντιπροσωπευτικό δείγμα, καθώς και την εξέταση πολλαπλών διατροφικών παραγόντων σε σχέση με τις τρεις διαστάσεις της ευεξίας, με παράλληλη προσαρμογή για πιθανούς συγχυτικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα. Ώρα για μεσημεριανό: Ποια θεωρείται η ιδανική για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ Ώρα για μεσημεριανό: Ποια θεωρείται η ιδανική για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; Από την άλλη πλευρά, η έρευνα παρουσίασε και ορισμένους περιορισμούς, καθώς βασίστηκε σε δεδομένα αυτοαναφοράς, τα οποία ενδέχεται να περιλαμβάνουν αποκλίσεις ή ανακρίβειες. Επιπλέον, χρησιμοποιήθηκε διατομικός σχεδιασμός, γεγονός που σημαίνει ότι τα δεδομένα αποτυπώνουν μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή και δεν επιτρέπουν ασφαλή συμπεράσματα αιτιότητας. Ποιες τροφές συνδέονται με καλύτερη διάθεση μετά τα 50; Τα βασικά ευρήματα της μελέτης Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο British Journal of Health Psychology: Η κατανάλωση τουλάχιστον μίας μερίδας ψαριού την εβδομάδα συνδέθηκε σημαντικά με υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, ακόμη και μετά από προσαρμογή για παραμέτρους όπως η ψυχική υγεία και το εισόδημα. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αρχικά φάνηκε να σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ευεξίας, ωστόσο η συσχέτιση αυτή αποδίδεται κυρίως στη μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε άτομα με υψηλότερη πρόσληψη. Η επίτευξη της σύστασης για τουλάχιστον 5 μερίδες ημερησίως συνδέθηκε με τα υψηλότερα σκορ ευεξίας, παρότι οι περισσότεροι συμμετέχοντες κατανάλωναν κατά μέσο όρο περίπου 2 μερίδες. Η πρόσληψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων εμφάνισε πιο ασθενείς και λιγότερο σταθερές συσχετίσεις με την ευεξία. Οι ερευνητές εξηγούν ότι τα λιπαρά ψάρια πιθανόν ενισχύουν τη διάθεση μέσω της υποστήριξης των εγκεφαλικών μηχανισμών που ρυθμίζουν νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Αντίθετα, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών φαίνεται να βελτιώνει την ευεξία κυρίως μέσω της μείωσης των αρνητικών ψυχολογικών συμπτωμάτων. Διατροφή, υγεία και ευεξία: μια σύνθετη σχέση Η μελέτη ανέδειξε ότι παράγοντες όπως η σωματική υγεία, η οικονομική κατάσταση και η ψυχολογική διάθεση επηρεάζουν τόσο τις διατροφικές επιλογές όσο και την ευεξία. Για παράδειγμα, η καλύτερη οικονομική κατάσταση μπορεί να διευκολύνει την πρόσβαση σε ποιοτικά τρόφιμα, ενώ η καλή ψυχική υγεία μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση που αντλεί κανείς από τη διατροφή. Συνολικά, τα ευρήματα υπογραμμίζουν ότι η διατροφή αποτελεί έναν τροποποιήσιμο παράγοντα που μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ευεξίας σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών και ψαριών φαίνεται να αποτελεί μια απλή και οικονομικά αποδοτική στρατηγική για καλύτερη διάθεση και ποιότητα ζωής, αν και απαιτούνται περαιτέρω μακροχρόνιες μελέτες για την πλήρη επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων.

    Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για υγεία και ευεξία μετά τα 50

    Μάνγκο ή Παπάγια; Ποιο είναι πιο θρεπτικό;

    Μάνγκο ή Παπάγια; Ποιο είναι πιο θρεπτικό;

    Ποια κοινά ροφήματα βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου

    Ποια κοινά ροφήματα βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου

    Απλά βήματα για να ετοιμάσετε μια θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

    Απλά βήματα για να ετοιμάσετε μια θρεπτική σούπα γλυκοπατάτας

    Σε παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

    Σε παχαίνουν οι ξηροί καρποί;

    Οι καλύτερες επιλογές για πρωινό που «ρίχνουν» την πίεση

    Οι καλύτερες επιλογές για πρωινό που «ρίχνουν» την πίεση

    Ακτινίδιο: Ο πράσινος γλυκόξινος «σύμμαχος» του εντέρου

    Ακτινίδιο: Ο πράσινος γλυκόξινος «σύμμαχος» του εντέρου

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα
No Result
View All Result
Home Ειδησεις Πολιτικη

Στη Θεσσαλονίκη συνεδριάζει σήμερα το Συντονιστικό για το Flyover προκειμένου να συζητηθεί η κατεδάφιση του τούνελ στον Περιφερειακό και της γέφυρας Πανοράματος.

Χριστίνα Οικονομίδου by Χριστίνα Οικονομίδου
6 Οκτωβρίου, 2025
in Πολιτικη
250 2
0
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Σήμερα συνεδριάζει το Συντονιστικό Συμβούλιο Θεσσαλονίκης στο ΥΜΑΘ, σχετικά με την κατεδάφιση της γέφυρας Πανοράματος και της σήραγγας της Περιφερειακής Οδού για το έργο του Flyover. Η συνεδρίαση περιλαμβάνει τον συντονισμό των εμπλεκομένων Οργανισμών, Υπηρεσιών και Φορέων, προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι προκλήσεις που προκύπτουν από την κατασκευή του Flyover.

Το Συντονιστικό Συμβούλιο που καλείται από τον ΥΜΑΘ Κωνσταντίνο Π. Γκιουλέκα, θα πραγματοποιηθεί στο Διοικητήριο Θεσσαλονίκης στην αίθουσα “Νικόλαος Μάρτης”. Στη σύσκεψη έχουν προσκληθεί εκπρόσωποι από διάφορους φορείς και οργανισμούς που είναι εμπλεκόμενοι στο έργο, όπως Περιφέρεια, Δήμοι, Τροχαία, Πυροσβεστική, αλλά και η κατασκευάστρια εταιρεία.

Η κατασκευή του Flyover στη Θεσσαλονίκη αποτελεί ένα σημαντικό έργο που θα βελτιώσει την κυκλοφορία και την ασφάλεια στην περιοχή. Η κατεδάφιση της γέφυρας Πανοράματος και της σήραγγας της Περιφερειακής Οδού είναι απαραίτητη για την υλοποίηση του έργου και απαιτεί στενή συνεργασία μεταξύ όλων των εμπλεκομένων φορέων.

Διαβάστε επίσηςΚ. Μητσοτάκης: Θα απαγορευτούν τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών από την 1η Ιανουαρίου 2027

Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζονται στην κατασκευή του Flyover απαιτούν στρατηγικό σχεδιασμό και συντονισμό όλων των εμπλεκομένων παραγόντων. Η σημερινή συνεδρίαση αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία για την ανταλλαγή απόψεων και την εξεύρεση λύσεων για τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν κατά την υλοποίηση του έργου.

Η Θεσσαλονίκη αντιμετωπίζει μια περίοδο μεγάλων υποδομητικών αλλαγών και η κατασκευή του Flyover αποτελεί ένα από τα κύρια έργα που θα επηρεάσουν την κυκλοφορία στην πόλη. Η συνεδρίαση του Συντονιστικού Συμβουλίου αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς την επιτυχή ολοκλήρωση του έργου και τη βελτίωση της υποδομής της πόλης.

Share196Tweet123
Χριστίνα Οικονομίδου

Χριστίνα Οικονομίδου

Ειδησεογράφος, αρθρογράφος, ερευνητής της αλήθειας και μητέρα. Καλύπτει την πολιτική και διεθνή επικαιρότητα με ανάλυση και ακρίβεια. Με εμπειρία στη σύνταξη ειδήσεων και ρεπορτάζ, δίνει έμφαση στη διασταύρωση πληροφοριών και στη νηφάλια παρουσίαση των γεγονότων.

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

15 Οκτωβρίου, 2025
Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

Ζεστασιά και Ασφάλεια: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Χειμωνιάτικο Ντύσιμο του Μωρού

29 Δεκεμβρίου, 2025
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Σπίτι χωρίς μεσίτη: Ο απόλυτος οδηγός 2025

15 Οκτωβρίου, 2025
Επίσημες αργίες 2023

Επίσημες αργίες 2023

0
Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

0
Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

0
Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

Αιωνόβιοι: Πόσο επηρεάζει την ηλικία τους η διατροφή;

10 Απριλίου, 2026
Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

Ελιές: Πόσο συμβάλλουν στην υγεία και στη ρύθμιση του βάρους

10 Απριλίου, 2026
Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

Κεφίρ: Μύθοι και αλήθειες

10 Απριλίου, 2026
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Tech
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2025 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version