Super Guides

Το μικροβίωμα του εντέρου είναι το σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν μέσα στο έντερο — κυρίως βακτήρια, αλλά και ιοί και μύκητες. Με απλά λόγια: είναι ένα «οικοσύστημα» μέσα στο...

Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνό πρόβλημα και συνδέεται κυρίως με τη διατροφή και την ενυδάτωση. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να τη βελτιώσεις φυσικά με τις σωστές τροφές. Η...

Η λεύκη είναι μια χρόνια δερματολογική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση λευκών (αποχρωματισμένων) περιοχών στο δέρμα. Προκαλείται από την απώλεια των μελανοκυττάρων, δηλαδή των κυττάρων που παράγουν τη μελανίνη...

Τι είναι η ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια, φλεγμονώδης δερματοπάθεια που εμφανίζεται συχνά στην παιδική ηλικία. Αποτελεί μέρος της λεγόμενης «ατοπικής τριάδας», που περιλαμβάνει: Αλλεργικό...

Τι είναι η βιταμίνη C στη δερματολογία Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι ένα από τα πιο μελετημένα και αποτελεσματικά δραστικά συστατικά στη φροντίδα του δέρματος. Χρησιμοποιείται τόσο: Τοπικά (σε...

Το έντερο είναι «κέντρο ελέγχου» για την πέψη, το ανοσοποιητικό και ακόμη και τη διάθεση. Όταν λειτουργεί σωστά, νιώθεις καλύτερα συνολικά. Στην πράξη, η υγεία του εντέρου εξαρτάται κυρίως από...

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για: υγιή οστά δυνατό ανοσοποιητικό καλή λειτουργία μυών Το ιδιαίτερο είναι ότι δεν τη λαμβάνουμε μόνο από τη διατροφή — παράγεται κυρίως από τον ήλιο....

Τι είναι η δερματοσκόπηση Η δερματοσκόπηση είναι μια μη επεμβατική διαγνωστική μέθοδος που χρησιμοποιείται από δερματολόγους για την εξέταση των δερματικών βλαβών με ειδικό εργαλείο, το δερματοσκόπιο. Το δερματοσκόπιο: Μεγεθύνει...

Η υγεία των ματιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά προστατεύουν την όραση, μειώνουν τη φθορά και βοηθούν τα μάτια να λειτουργούν σωστά — ειδικά με...

Τι είναι το έκζεμα στα χέρια Το έκζεμα στα χέρια (χειροδερματίτιδα) είναι μια συχνή φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει το δέρμα των παλαμών και των δακτύλων. Μπορεί να είναι: Οξύ (ξαφνική...