Super Guides

Τα τεχνητά γλυκαντικά χρησιμοποιούνται εδώ και πολλές δεκαετίες ως εναλλακτική λύση στη ζάχαρη. Προσφέρουν έντονη γλυκιά γεύση με ελάχιστες ή και μηδενικές θερμίδες και βρίσκονται σε αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη, επιδόρπια,...

Η ξηροδερμία είναι ένα από τα συχνότερα δερματολογικά προβλήματα κατά τους χειμερινούς μήνες. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι το δέρμα τους γίνεται πιο τραχύ, αφυδατωμένο και ευαίσθητο, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις...

Η ζάχαρη αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής των περισσότερων ανθρώπων. Βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα όπως τα φρούτα και το γάλα, ενώ προστίθεται σε πολλά επεξεργασμένα προϊόντα, όπως αναψυκτικά, γλυκά, μπισκότα,...

Η βιταμίνη D είναι γνωστή κυρίως για τον σημαντικό της ρόλο στην υγεία των οστών, όμως συμμετέχει και σε πολλές λειτουργίες του δέρματος. Παράγεται φυσιολογικά όταν το δέρμα εκτίθεται στην...

Η βιταμίνη C είναι μία από τις πιο γνωστές βιταμίνες και χρησιμοποιείται ευρέως τόσο μέσω της διατροφής όσο και με τη μορφή συμπληρωμάτων. Είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες του οργανισμού,...

Πολλά δερματικά προβλήματα είναι ήπια και μπορούν να αντιμετωπιστούν με προγραμματισμένη επίσκεψη στον δερματολόγο. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις στις οποίες η έγκαιρη αξιολόγηση είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς μπορεί να προλαμβάνει επιπλοκές...

Το φολικό οξύ, γνωστό και ως βιταμίνη Β9, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία νέων κυττάρων, στη σύνθεση του DNA και στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων....

Η τηλεδερματολογία έχει εξελιχθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια και αποτελεί πλέον ένα χρήσιμο εργαλείο για την αξιολόγηση πολλών δερματολογικών προβλημάτων. Μέσω φωτογραφιών ή βιντεοκλήσης, ο δερματολόγος μπορεί να εκτιμήσει ορισμένες...

Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που χρειάζεται ο οργανισμός σε πολύ μικρές ποσότητες, αλλά η συμβολή του στην υγεία είναι ιδιαίτερα σημαντική. Συμμετέχει στη λειτουργία ειδικών πρωτεϊνών, γνωστών ως...

Τα εξανθήματα αποτελούν μία από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης στον δερματολόγο. Μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να εξελιχθούν σταδιακά, να συνοδεύονται από κνησμό, πόνο ή απολέπιση και να εντοπίζονται σε...