Υγεια & Ομορφια

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, περισσότερο από το 75% του καταναλώνουμε νάτριο προέρχεται από επεξεργασμένα τρόφιμα και το φαγητό που αγοράζουμε έξω. Μόνο το 10-15% αποτελεί το αλάτι που προσθέτουμε κατά...

Η "φυτολάκα" είναι ένα φυτό με αξιόλογες ιδιότητες, καθώς τα φύλλα του παρουσιάζουν κυρίως λιποδιαλυτική δράση, εμπλουτισμένη με διουρητικά χαρακτηριστικά. Προέρχεται από τη βόρεια και κεντρική Αμερική και, παρά την...

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να λειτουργήσουν ως εναλλακτική πηγή ενυδάτωσης, προσφέροντας παράλληλα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό. To καλοκαίρι με την αυξημένη έκθεση στον ήλιο, η υπερβολική εφίδρωση και οι υψηλές θερμοκρασίες...

Η συνηθέστερη αιτία που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση εγκαυμάτων είναι η φωτιά και η επαφή της επιδερμίδας με καυτές επιφάνειες, όπως παραδείγματος χάριν τα μαγειρικά σκεύη. Τα εγκαύματα μπορούν...

Η Άρνικα, ένα πολυετές βότανο του γένους asteraceae, έχει φωτεινό κίτρινο χρώμα και μοιάζει με το λουλούδι της μαργαρίτας. Η χρήση της είναι διαδεδομένη εδώ και αιώνες λόγω των ευεργετικών...

Η βιταμίνη Β6 ενδέχεται να έχει θετική επίδραση στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Οι...

Η Angelica sinensis, γνωστή και ως Dong quai, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Apiaceae, με τη ρίζα του να είναι το μέρος που χρησιμοποιείται θεραπευτικά. Κατάγεται από την...

Ο κράταιγος (κερασιέρα, Crataegus), ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών, έχει κερδίσει το ενδιαφέρον λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων. Αυτός ο μικρός, αγκαθωτός θάμνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για...

Ένα αγαπημένο φυτό της Μεσογείου, ονομαζόμενο ως "Απήγανος". Πρόκειται για ένα πολυετή θάμνο, με ύψος περίπου 50-70 εκατοστών, που χαρακτηρίζεται από πολυκλαδισμό και καλά σχηματισμένους κλάδους. Τα φύλλα του εναλλάσσονται...

Το Αγριμόνιο παράγεται από τη λέξη «αγρός» και το ρήμα «μένω», σημαίνοντας αυτό που μένει στα αγροτικά περιβάλλοντα. Πρόκειται για μια φυτική ποικιλία που ανήκει στο Βόρειο ημισφαίριο και εξαπλώνεται...