Υγεια & Ομορφια

Το Πολυκόμπι ή Εκουιζέτο (Equisetum arvense - Horsetail) είναι ένα ενδιαφέρον φυτό με πολλές ιστορικές και σύγχρονες χρήσεις στη βοτανοθεραπεία. Αν και πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένες προφυλάξεις, είναι γνωστό...

Η Ακακία, επίσης γνωστή ως Μιμόζα ή Γαζία (Acacia robusta), είναι ένα φυτό που εξαιρετικά ανθεκτικό σε ξηρασία. Περίπου 960 είδη του φυτού εντοπίζονται κυρίως στην Αυστραλία. Τα φύλλα, ο...

Το Λαπάχο, γνωστό επίσης ως Λαπάτσο, Ιπέροξο, Ταχίμπο ή Πάου ντ' Άρκο (Tabebuia impetiginosa), είναι το τσάι των Ίνκας. Πρόκειται για τον φλοιό ενός δέντρου που αναπτύσσεται στις Άνδεις του...

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, περισσότερο από το 75% του καταναλώνουμε νάτριο προέρχεται από επεξεργασμένα τρόφιμα και το φαγητό που αγοράζουμε έξω. Μόνο το 10-15% αποτελεί το αλάτι που προσθέτουμε κατά...

Η "φυτολάκα" είναι ένα φυτό με αξιόλογες ιδιότητες, καθώς τα φύλλα του παρουσιάζουν κυρίως λιποδιαλυτική δράση, εμπλουτισμένη με διουρητικά χαρακτηριστικά. Προέρχεται από τη βόρεια και κεντρική Αμερική και, παρά την...

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να λειτουργήσουν ως εναλλακτική πηγή ενυδάτωσης, προσφέροντας παράλληλα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό. To καλοκαίρι με την αυξημένη έκθεση στον ήλιο, η υπερβολική εφίδρωση και οι υψηλές θερμοκρασίες...

Η συνηθέστερη αιτία που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση εγκαυμάτων είναι η φωτιά και η επαφή της επιδερμίδας με καυτές επιφάνειες, όπως παραδείγματος χάριν τα μαγειρικά σκεύη. Τα εγκαύματα μπορούν...

Η Άρνικα, ένα πολυετές βότανο του γένους asteraceae, έχει φωτεινό κίτρινο χρώμα και μοιάζει με το λουλούδι της μαργαρίτας. Η χρήση της είναι διαδεδομένη εδώ και αιώνες λόγω των ευεργετικών...

Η βιταμίνη Β6 ενδέχεται να έχει θετική επίδραση στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Οι...

Η Angelica sinensis, γνωστή και ως Dong quai, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Apiaceae, με τη ρίζα του να είναι το μέρος που χρησιμοποιείται θεραπευτικά. Κατάγεται από την...