Υγεια & Ομορφια

Τα ροδάκινα, όπως και τα νεκταρίνια, είναι φρούτα που διαθέτουν κουκούτσι και γλυκιά, ζουμερή σάρκα. Η κύρια διαφορά μεταξύ τους εντοπίζεται στη φλούδα που τα περιβάλλει. Ειδικότερα, το ροδάκινο έχει...

Η Aloysia citrodora, ένα γνωστό βότανο από τον 17ο αιώνα, έχει διάφορα ονόματα, όπως Lippia citrodora, Λουίζα και Verveine des Indes. Ωστόσο, το πιο κοινό όνομα που χρησιμοποιείται για αυτήν...

Η γλυκόριζα είναι ένα πολύτιμο ποώδες φυτό που αναπτύσσεται φυσικά στη Μακεδονία, καθώς και σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας, της Ευρώπης και της Ασίας. Πέραν της χρήσης της ως φαρμακευτικού...

Στον ανατολικό Καναδά και τις Ηνωμένες Πολιτείες ανθίζει ένα φυτό μικρού μεγέθους, το οποίο έχει κερδίσει θέση ηγέτη στον κόσμο της φυτικής ιατρικής. Ο λόγος για την υδραστίδα (Hydrastis canadensis),...

Το φυτό Ελίχρυσος, γνωστό και ως Helychrisum italicum, αποτελεί ένα φυσικό φαρμακευτικό βότανο, από το οποίο εξάγουμε ένα πολύτιμο αιθέριο έλαιο με πλούσιες ιδιότητες για τον οργανισμό μας και την...

Το τσίμπημα από σφήκα ή μέλισσα είναι μια ανεπιθύμητη εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο και αίσθημα φαγούρας, καθώς και πρήξιμο ή ακόμα και αλλεργικό σοκ. Προκειμένου να αντιμετωπίσετε...

Η μελιτζάνα ανήκει στα 10 κορυφαία φυτά με τη μεγαλύτερη Ικανότητα Απορρόφησης Ριζών Οξυγόνου, σύμφωνα με την American Society of Horticultural Science. Με άλλα λόγια, πρόκειται για ένα φυτό με...

Το παντζάρι είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο που ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφών. Πρόκειται για ένα βολβώδες λαχανικό με πλούσια θρεπτικά συστατικά και χαμηλή περιεκτικότητα θερμίδων. Συγκεκριμένα, 100 γραμμάρια παντζαριού...

Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία μας, και η κατάσταση της κοιλιάς μας πριν πέσουμε για ύπνο μπορεί να παίξει ρόλο σε αυτό. Πολλοί πιστεύουν πως αν κοιμηθούν...

Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως "βιταμίνη ενέργειας", είναι ένα σημαντικό συστατικό για την υγεία μας. Η λειτουργία της περιλαμβάνει τη συμβολή της στη σύνθεση του DNA, την παραγωγή κυττάρων...