Υγεια & Ομορφια

Η φλούδα του πορτοκαλιού, ένα μέρος του φρούτου που συχνά απλώς πετιέται, αποδεικνύεται ότι κρύβει πλούσιους θησαυρούς υγείας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry*....

Οι στενές σχέσεις μπορούν να αποτελέσουν έναν από τους πιο σημαντικούς πυλώνες στήριξης στη ζωή μας. Ωστόσο, η αποκάλυψη ότι αντιμετωπίζουμε μια ψυχική ασθένεια μπορεί να είναι μια δύσκολη και...

Η Παγκόσμια Ημέρα Πεπτικού Συστήματος, που καθιερώθηκε στις 29 Μαΐου κάθε έτους, είναι μια ευκαιρία να συζητήσουμε τη σημασία της υγιούς λειτουργίας του πεπτικού μας συστήματος και τη σχέση του...

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μια αναγκαία πρόκληση για πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από διαβήτη. Η ικανότητα να μειώνουμε γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα...

Πρόσφατη έρευνα από Αυστραλούς επιστήμονες επιβεβαιώνει τη σχέση μεταξύ μιας διατροφής πλούσιας σε υπερεπεξεργασμένες τροφές και της αύξησης του κινδύνου κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, άτομα που ακολουθούν μια διατροφή που περιλαμβάνει...

Ο εθισμός στο φαγητό αποτελεί μια συμπεριφορά όπου ο άνθρωπος καταναλώνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη σε υπερβολικές ποσότητες. Αυτός ο εθισμός έχει έντονη επίδραση στην...

Το αυχενικό σύνδρομο, που προκαλεί πόνο στην περιοχή του αυχένα, της κεφαλής και της πλάτης, είναι συχνότερο σε άτομα με καθιστική ζωή και σε γυναίκες κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης,...

Ποιο είναι το κορυφαίο φαρμακο για την δυσκοιλιοτητα μπορεί να αναρωτιέστε; Ένα πολύ μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από δυσκοιλιότητα. Πολλοί αναζητούν λύσεις που να προσφέρουν πραγματική και γρήγορη...

Ο ναρκισσισμός είναι μια πτυχή της προσωπικότητας που υπάρχει σε ένα φάσμα, δηλαδή όλοι έχουμε κάποιο βαθμό ναρκισσισμού. Ανάλογα με το επίπεδό του, ο ναρκισσισμός επηρεάζει διαφορετικά τόσο το άτομο...

Το φουντούκι, αν και γνωστό για την γλυκιά του γεύση, μπορεί να αποτελέσει υγιεινή επιλογή ακόμα και χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Συνήθως το συναντάμε σε σοκολάτες, όπου η γεύση του προσθέτει...