• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Ψητά παντζάρια με φέτα στη φριτέζα αέρος

Ψητά παντζάρια με φέτα στη φριτέζα αέρος

18 Αυγούστου, 2024
Το άρθρο 18 του Υπουργείου Δικαιοσύνης ανοίγει την πόρτα στην κρατική αυθαιρεσία.

Το άρθρο 18 του Υπουργείου Δικαιοσύνης ανοίγει την πόρτα στην κρατική αυθαιρεσία.

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Ημιμόνιμο Μανικιούρ Στις Αποχρώσεις Του Φθινοπώρου Με Top Βερνίκια

Ημιμόνιμο Μανικιούρ Στις Αποχρώσεις Του Φθινοπώρου Με Top Βερνίκια

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Καγκελάριος Μερτς: Η Γερμανία ζει πάνω από τις δυνατότητές της

Καγκελάριος Μερτς: Η Γερμανία ζει πάνω από τις δυνατότητές της

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Μπείτε στον ρυθμό… της καρδιάς με μαγνητική τομογραφία καρδιάς!

Μπείτε στον ρυθμό… της καρδιάς με μαγνητική τομογραφία καρδιάς!

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Σιωπή για τη γενοκτονία των Ποντίων στη Γάζα.

Σιωπή για τη γενοκτονία των Ποντίων στη Γάζα.

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Αδικία στη Γάζα, αμνησία για την ιστορία των Ποντίων.

Αδικία στη Γάζα, αμνησία για την ιστορία των Ποντίων.

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Ο γιατρός από την Αμαλιάδα έχασε το πορτοφόλι του στο μετρό και αναγκάστηκε να ζητήσει βοήθεια.

Ο γιατρός από την Αμαλιάδα έχασε το πορτοφόλι του στο μετρό και αναγκάστηκε να ζητήσει βοήθεια.

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Ο νέος πρόεδρος του ΟΠΕΚΕΠΕ κλήθηκε ως πρώτος μάρτυρας στη Βουλή.

Ο νέος πρόεδρος του ΟΠΕΚΕΠΕ κλήθηκε ως πρώτος μάρτυρας στη Βουλή.

18 Σεπτεμβρίου, 2025

Ο Μητσοτάκης υποσχέθηκε να τελειώσει τα υπερπλεονάσματα αλλά τα αύξησε.

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Αιτήσεις για αμειβόμενη μαθητεία στις ΠΕΠΑΣ της ΔΥΠΑ συνεχίζονται

Αιτήσεις για αμειβόμενη μαθητεία στις ΠΕΠΑΣ της ΔΥΠΑ συνεχίζονται

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Μείωση ΦΠΑ για μικρά νησιά με λιγότερους κατοίκους.

Μείωση ΦΠΑ για μικρά νησιά με λιγότερους κατοίκους.

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Διαμαρτυρία λιμενικών και αστυνομικών στα Χανιά: “Τραγικό να χυθεί αίμα στην Αγυιά”

Διαμαρτυρία λιμενικών και αστυνομικών στα Χανιά: “Τραγικό να χυθεί αίμα στην Αγυιά”

18 Σεπτεμβρίου, 2025
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου, 2025
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    Το άρθρο 18 του Υπουργείου Δικαιοσύνης ανοίγει την πόρτα στην κρατική αυθαιρεσία.

    Το άρθρο 18 του Υπουργείου Δικαιοσύνης ανοίγει την πόρτα στην κρατική αυθαιρεσία.

    Σιωπή για τη γενοκτονία των Ποντίων στη Γάζα.

    Σιωπή για τη γενοκτονία των Ποντίων στη Γάζα.

    Αδικία στη Γάζα, αμνησία για την ιστορία των Ποντίων.

    Αδικία στη Γάζα, αμνησία για την ιστορία των Ποντίων.

    Ο γιατρός από την Αμαλιάδα έχασε το πορτοφόλι του στο μετρό και αναγκάστηκε να ζητήσει βοήθεια.

    Ο γιατρός από την Αμαλιάδα έχασε το πορτοφόλι του στο μετρό και αναγκάστηκε να ζητήσει βοήθεια.

    Ο νέος πρόεδρος του ΟΠΕΚΕΠΕ κλήθηκε ως πρώτος μάρτυρας στη Βουλή.

    Ο νέος πρόεδρος του ΟΠΕΚΕΠΕ κλήθηκε ως πρώτος μάρτυρας στη Βουλή.

    Ο Μητσοτάκης υποσχέθηκε να τελειώσει τα υπερπλεονάσματα αλλά τα αύξησε.

    Αιτήσεις για αμειβόμενη μαθητεία στις ΠΕΠΑΣ της ΔΥΠΑ συνεχίζονται

    Αιτήσεις για αμειβόμενη μαθητεία στις ΠΕΠΑΣ της ΔΥΠΑ συνεχίζονται

    Μείωση ΦΠΑ για μικρά νησιά με λιγότερους κατοίκους.

    Μείωση ΦΠΑ για μικρά νησιά με λιγότερους κατοίκους.

    Διαμαρτυρία λιμενικών και αστυνομικών στα Χανιά: “Τραγικό να χυθεί αίμα στην Αγυιά”

    Διαμαρτυρία λιμενικών και αστυνομικών στα Χανιά: “Τραγικό να χυθεί αίμα στην Αγυιά”

    Μαρινάκης σχετικά με Λοβέρδο: Τραβάνε νεύρα λόγω ανταγωνισμού.

    Μαρινάκης σχετικά με Λοβέρδο: Τραβάνε νεύρα λόγω ανταγωνισμού.

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Ποια είναι τα καλύτερα μαξιλάρια ύπνου

    Ποια είναι τα καλύτερα μαξιλάρια ύπνου;

    Ποια και πόσα ποτά την ημέρα ευνοούν τον καρκίνο στο πάγκρεας

    Ποια και πόσα ποτά την ημέρα ευνοούν τον καρκίνο στο πάγκρεας

    Νέα έρευνα: Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη γήρανση

    Νέα έρευνα: Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη γήρανση

    Αβοκάντο: Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

    Αβοκάντο: Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

    Λόγοι για να επενδύσετε στην στεγανοποίηση της κατοικίας σας

    Λόγοι για να επενδύσετε στην στεγανοποίηση της κατοικίας σας

    Βιταμίνη D: Σύμφωνα με έρευνα, προστατεύει από τη βιολογική γήρανση

    Βιταμίνη D: Σύμφωνα με έρευνα, προστατεύει από τη βιολογική γήρανση

    Τα 12 τρόφιμα που περιέχουν χολίνη και βελτιώνουν τη μνήμη μας

    Τα 12 τρόφιμα που περιέχουν χολίνη και βελτιώνουν τη μνήμη μας

    Αυτές είναι οι βασικές λειτουργίες που πρέπει να έχει μία ιστοσελίδα για να λειτουργεί σωστά

    Αυτές είναι οι βασικές λειτουργίες που πρέπει να έχει μία ιστοσελίδα για να λειτουργεί σωστά

    Πως να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας νέο: Μία καθημερινή συνήθεια που του δίνει ζωή

    Πως να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας νέο: Μία καθημερινή συνήθεια που του δίνει ζωή

    Πως να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο το φούσκωμα μετά το πασχαλινό τραπέζι

    Πως να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο το φούσκωμα μετά το πασχαλινό τραπέζι

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Ημιμόνιμο Μανικιούρ Στις Αποχρώσεις Του Φθινοπώρου Με Top Βερνίκια

    Ημιμόνιμο Μανικιούρ Στις Αποχρώσεις Του Φθινοπώρου Με Top Βερνίκια

    B48 Athens Dafni

    B48 Athens Dafni: Modern Studios in Athens for Travelers Seeking Comfort and Convenience

    Πώς να επιλέξετε αξιόπιστο προμηθευτή μπαχαρικών χονδρικής

    Πώς να επιλέξετε αξιόπιστο προμηθευτή μπαχαρικών χονδρικής

    Ταξίδι στη Θράκη

    Ταξίδι στη Θράκη: Τι μπορείτε να δείτε σε μία από τις πιο μαγευτικές πόλεις της Μακεδονίας;

    Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες

    Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες

    Αλλαγή εποχής: τι μένει και τι φεύγει από τη γκαρνταρόμπα μας

    Αλλαγή εποχής: τι μένει και τι φεύγει από τη γκαρνταρόμπα μας

    Κεφίρ και ρυζόγαλο

    Κεφίρ και ρυζόγαλο, για θρέψη και γευστικές απολαύσεις για όλη την οικογένεια

    Ρεβίθια και πρωτεΐνη: φυσική ενίσχυση χωρίς κρέας

    Ρεβίθια και πρωτεΐνη: φυσική ενίσχυση χωρίς κρέας

    Nike και Adidas: δύο επιλογές παπουτσιών που θα σας συναρπάσουν

    Nike και Adidas: δύο επιλογές παπουτσιών που θα σας συναρπάσουν

    Φανταστικές διακοπές στη Σαντορίνη

    Φανταστικές διακοπές στη Σαντορίνη, εν πλω!

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα
No Result
View All Result
Home Lifestyle Φαγητο

Ψητά παντζάρια με φέτα στη φριτέζα αέρος

by Enternow
18 Αυγούστου, 2024
in Φαγητο
32 1
0
Ψητά παντζάρια με φέτα στη φριτέζα αέρος
1
SHARES
181
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα παντζάρια είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό λαχανικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και πλούσιες βιταμίνες. Συνήθως τα καταναλώνουμε ως σαλάτα, βραστά, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να απαιτεί αρκετό χρόνο. Σας προτείνουμε έναν πιο εύκολο τρόπο μαγειρέματος: στη φριτέζα αέρος. Αυτή η μέθοδος προσφέρει μια γρήγορη και νόστιμη εναλλακτική, είτε ως σαλάτα που θα συνοδεύσει το γεύμα σας είτε ως ελαφρύ βραδινό, εάν έχετε ήδη φάει καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 500 γρ. παντζάρια, μόνο οι βολβοί (2 μεγάλοι ή 3 μικροί)
  • 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • ¼ κουτ. γλυκού αλάτι
  • ¼ κουτ. γλυκού πιπέρι (κατά προτίμηση φρέσκο)
  • 1 κουτ. σούπας ρίγανη
  • ¼ φλιτζ. φέτα, θρυμματισμένη

Εκτέλεση της συνταγής:

  1. Πλένουμε καλά και καθαρίζουμε τα παντζάρια. Κόβουμε τα παντζάρια σε μισοφέγγαρα ή κυβάκια, ανάλογα με την προτίμησή μας.
  2. Προθερμαίνουμε τη φριτέζα αέρος στους 180°C, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
  3. Όσο προθερμαίνεται η φριτέζα, ανακατεύουμε τα παντζάρια σε ένα μπολ με το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Αφήνουμε τη φέτα και τη ρίγανη για το τέλος.
  4. Τοποθετούμε τα παντζάρια στον κάδο της φριτέζας, σχηματίζοντας ένα μόνο στρώμα για ομοιόμορφο μαγείρεμα.
  5. Ψήνουμε για 10 λεπτά, γυρίζοντας τα παντζάρια στα 5-6 λεπτά για να μαγειρευτούν ομοιόμορφα και από τις δύο πλευρές.
  6. Αφαιρούμε τα παντζάρια από τη φριτέζα, τα σερβίρουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε από πάνω τη φέτα και τη ρίγανη.

Η σαλάτα τρώγεται ζεστή ή κρύα, και αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο ακόμα ελαιόλαδο για επιπλέον γεύση.

Share25Tweet16
Enternow

Enternow

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

18 Μαΐου, 2024
Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

30 Σεπτεμβρίου, 2023
Πως μπορω να βρω το σταθερο τηλεφωνο καποιου

Πως μπορω να βρω το σταθερο τηλεφωνο καποιου

16 Μαΐου, 2024
Επίσημες αργίες 2023

Επίσημες αργίες 2023

0
Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

0
Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

0
Το άρθρο 18 του Υπουργείου Δικαιοσύνης ανοίγει την πόρτα στην κρατική αυθαιρεσία.

Το άρθρο 18 του Υπουργείου Δικαιοσύνης ανοίγει την πόρτα στην κρατική αυθαιρεσία.

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Ημιμόνιμο Μανικιούρ Στις Αποχρώσεις Του Φθινοπώρου Με Top Βερνίκια

Ημιμόνιμο Μανικιούρ Στις Αποχρώσεις Του Φθινοπώρου Με Top Βερνίκια

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Καγκελάριος Μερτς: Η Γερμανία ζει πάνω από τις δυνατότητές της

Καγκελάριος Μερτς: Η Γερμανία ζει πάνω από τις δυνατότητές της

18 Σεπτεμβρίου, 2025
Lactobiome
MyoCel
Navigating-the-seas-of-change-together
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα

Copyright © 2024 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Περιηγηθείτε στον ιστότπο

  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Ειδησεις
    • Πολιτικη
    • Οικονομια
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
  • Διεθνη
  • Super Guides
    • FAQs
    • Οδηγος υγειας
    • How to
  • Lifestyle
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke

Copyright © 2024 Enternow. Designed & Optimized by Suge

Go to mobile version