• Latest
  • Trending
  • All
  • Ειδησεις
  • Οικονομια
  • Πολιτικη
  • Επιστημες
  • Lifestyle
  • Super Guides
Βλίτα τσιγαριαστά με φέτα και πατάτες

Βλίτα τσιγαριαστά με φέτα και πατάτες

21 Αυγούστου, 2024
Λέσβος: Δύο αυτοκίνητα και ένα μηχανάκι κάηκαν ολοσχερώς στη Σκάλα Ερεσού

Λέσβος: Δύο αυτοκίνητα και ένα μηχανάκι κάηκαν ολοσχερώς στη Σκάλα Ερεσού

6 Ιουλίου, 2025
Θεσσαλονίκη: Η αστυνομία συνέλαβε έναν 43χρονο και μια 29χρονη για διαρρήξεις καταστημάτων και οικιών

Θεσσαλονίκη: Η αστυνομία συνέλαβε έναν 43χρονο και μια 29χρονη για διαρρήξεις καταστημάτων και οικιών

6 Ιουλίου, 2025
Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στην Τούμπα κοντά στο γήπεδο του ΠΑΟΚ – Ένας σοβαρά τραυματίας

Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στην Τούμπα κοντά στο γήπεδο του ΠΑΟΚ – Ένας σοβαρά τραυματίας

6 Ιουλίου, 2025
Δήμος Παιονίας: Πρόβλημα με τον τεράστιο αριθμό ανείσπρακτων κλήσεων σε οχήματα αλλοδαπών – Αναζητείται μηχανισμός ώστε να εντοπίζονται και να εισπράττονται

Δήμος Παιονίας: Πρόβλημα με τον τεράστιο αριθμό ανείσπρακτων κλήσεων σε οχήματα αλλοδαπών – Αναζητείται μηχανισμός ώστε να εντοπίζονται και να εισπράττονται

6 Ιουλίου, 2025
Δολοφονία στην Αγ. Παρασκευή: Το θύμα ήταν Πολωνός καθηγητής σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ

Δολοφονία στην Αγ. Παρασκευή: Το θύμα ήταν Πολωνός καθηγητής σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ

6 Ιουλίου, 2025
Έρευνα ΙΟΒΕ: 8 στα 10 νοικοκυριά αδυνατούν να αποταμιεύσουν

Έρευνα ΙΟΒΕ: 8 στα 10 νοικοκυριά αδυνατούν να αποταμιεύσουν

6 Ιουλίου, 2025
Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στο κέντρο της Αθήνας – Με εγκαύματα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο ο ένοικος

Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στο κέντρο της Αθήνας – Με εγκαύματα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο ο ένοικος

6 Ιουλίου, 2025
Πακιστάν: Κατέρρευσε πενταώροφη πολυκατοικία στο Καράτσι – Τουλάχιστον 7 νεκροί

Πακιστάν: Κατέρρευσε πενταώροφη πολυκατοικία στο Καράτσι – Τουλάχιστον 7 νεκροί

6 Ιουλίου, 2025
Καταγγελία του ΠΑΣΟΚ για ύποπτη και ανεξήγητη απενεργοποίηση πλατφορμών του ΟΠΕΚΕΠΕ

Καταγγελία του ΠΑΣΟΚ για ύποπτη και ανεξήγητη απενεργοποίηση πλατφορμών του ΟΠΕΚΕΠΕ

6 Ιουλίου, 2025
Δ. Κουτσούμπας σε συγκέντρωση στην Πάτρα: "Καμιά εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση της ΝΔ"

Δ. Κουτσούμπας σε συγκέντρωση στην Πάτρα: “Καμιά εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση της ΝΔ”

6 Ιουλίου, 2025
Ιράν: Πρώτη δημόσια εμφάνιση του αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ μετά την έναρξη του πολέμου με το Ισραήλ

Ιράν: Πρώτη δημόσια εμφάνιση του αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ μετά την έναρξη του πολέμου με το Ισραήλ

6 Ιουλίου, 2025
Επιχείρηση της ΕΛΑΣ για την εξάρθρωση ομάδων της νύχτας – Συνελήφθησαν 13 άτομα- Ανάμεσά τους απόστρατος αστυνομικός

Επιχείρηση της ΕΛΑΣ για την εξάρθρωση ομάδων της νύχτας – Συνελήφθησαν 13 άτομα – Ανάμεσά τους απόστρατος αστυνομικός

6 Ιουλίου, 2025
  • Σχετικά
  • Διαφημιστείτε
  • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
  • Επικοινωνία
Κυριακή, 6 Ιουλίου, 2025
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Ειδησεις
    • All
    • Αθλητικα
    • Επιστημες
    • Οικονομια
    • Πολιτικη
    Λέσβος: Δύο αυτοκίνητα και ένα μηχανάκι κάηκαν ολοσχερώς στη Σκάλα Ερεσού

    Λέσβος: Δύο αυτοκίνητα και ένα μηχανάκι κάηκαν ολοσχερώς στη Σκάλα Ερεσού

    Θεσσαλονίκη: Η αστυνομία συνέλαβε έναν 43χρονο και μια 29χρονη για διαρρήξεις καταστημάτων και οικιών

    Θεσσαλονίκη: Η αστυνομία συνέλαβε έναν 43χρονο και μια 29χρονη για διαρρήξεις καταστημάτων και οικιών

    Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στην Τούμπα κοντά στο γήπεδο του ΠΑΟΚ – Ένας σοβαρά τραυματίας

    Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στην Τούμπα κοντά στο γήπεδο του ΠΑΟΚ – Ένας σοβαρά τραυματίας

    Δήμος Παιονίας: Πρόβλημα με τον τεράστιο αριθμό ανείσπρακτων κλήσεων σε οχήματα αλλοδαπών – Αναζητείται μηχανισμός ώστε να εντοπίζονται και να εισπράττονται

    Δήμος Παιονίας: Πρόβλημα με τον τεράστιο αριθμό ανείσπρακτων κλήσεων σε οχήματα αλλοδαπών – Αναζητείται μηχανισμός ώστε να εντοπίζονται και να εισπράττονται

    Δολοφονία στην Αγ. Παρασκευή: Το θύμα ήταν Πολωνός καθηγητής σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ

    Δολοφονία στην Αγ. Παρασκευή: Το θύμα ήταν Πολωνός καθηγητής σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ

    Έρευνα ΙΟΒΕ: 8 στα 10 νοικοκυριά αδυνατούν να αποταμιεύσουν

    Έρευνα ΙΟΒΕ: 8 στα 10 νοικοκυριά αδυνατούν να αποταμιεύσουν

    Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στο κέντρο της Αθήνας – Με εγκαύματα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο ο ένοικος

    Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στο κέντρο της Αθήνας – Με εγκαύματα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο ο ένοικος

    Καταγγελία του ΠΑΣΟΚ για ύποπτη και ανεξήγητη απενεργοποίηση πλατφορμών του ΟΠΕΚΕΠΕ

    Καταγγελία του ΠΑΣΟΚ για ύποπτη και ανεξήγητη απενεργοποίηση πλατφορμών του ΟΠΕΚΕΠΕ

    Δ. Κουτσούμπας σε συγκέντρωση στην Πάτρα: "Καμιά εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση της ΝΔ"

    Δ. Κουτσούμπας σε συγκέντρωση στην Πάτρα: “Καμιά εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση της ΝΔ”

    Επιχείρηση της ΕΛΑΣ για την εξάρθρωση ομάδων της νύχτας – Συνελήφθησαν 13 άτομα- Ανάμεσά τους απόστρατος αστυνομικός

    Επιχείρηση της ΕΛΑΣ για την εξάρθρωση ομάδων της νύχτας – Συνελήφθησαν 13 άτομα – Ανάμεσά τους απόστρατος αστυνομικός

    Trending Tags

  • Διεθνη
  • Super Guides
    • All
    • FAQs
    • How to
    • Οδηγος υγειας
    Νέα έρευνα: Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη γήρανση

    Νέα έρευνα: Η βιταμίνη D επιβραδύνει τη γήρανση

    Αβοκάντο: Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

    Αβοκάντο: Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

    Λόγοι για να επενδύσετε στην στεγανοποίηση της κατοικίας σας

    Λόγοι για να επενδύσετε στην στεγανοποίηση της κατοικίας σας

    Βιταμίνη D: Σύμφωνα με έρευνα, προστατεύει από τη βιολογική γήρανση

    Βιταμίνη D: Σύμφωνα με έρευνα, προστατεύει από τη βιολογική γήρανση

    Τα 12 τρόφιμα που περιέχουν χολίνη και βελτιώνουν τη μνήμη μας

    Τα 12 τρόφιμα που περιέχουν χολίνη και βελτιώνουν τη μνήμη μας

    Αυτές είναι οι βασικές λειτουργίες που πρέπει να έχει μία ιστοσελίδα για να λειτουργεί σωστά

    Αυτές είναι οι βασικές λειτουργίες που πρέπει να έχει μία ιστοσελίδα για να λειτουργεί σωστά

    Πως να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας νέο: Μία καθημερινή συνήθεια που του δίνει ζωή

    Πως να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας νέο: Μία καθημερινή συνήθεια που του δίνει ζωή

    Πως να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο το φούσκωμα μετά το πασχαλινό τραπέζι

    Πως να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο το φούσκωμα μετά το πασχαλινό τραπέζι

    Έρευνα του Πανεπιστημίου Γουότερλου στο Οντάριο: Ποιο φρούτο μειώνει την υπέρταση

    Έρευνα του Πανεπιστημίου Γουότερλου στο Οντάριο: Ποιο φρούτο μειώνει την υπέρταση

    Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη δυνατή μέχρι τα βαθιά γεράματα

    Πώς να διατηρήσετε τη μνήμη δυνατή μέχρι τα βαθιά γεράματα

    Trending Tags

  • Lifestyle
    • All
    • Μοδα
    • Ταξιδια
    • Φαγητο
    Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες

    Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες

    Αλλαγή εποχής: τι μένει και τι φεύγει από τη γκαρνταρόμπα μας

    Αλλαγή εποχής: τι μένει και τι φεύγει από τη γκαρνταρόμπα μας

    Κεφίρ και ρυζόγαλο

    Κεφίρ και ρυζόγαλο, για θρέψη και γευστικές απολαύσεις για όλη την οικογένεια

    Ρεβίθια και πρωτεΐνη: φυσική ενίσχυση χωρίς κρέας

    Ρεβίθια και πρωτεΐνη: φυσική ενίσχυση χωρίς κρέας

    Nike και Adidas: δύο επιλογές παπουτσιών που θα σας συναρπάσουν

    Nike και Adidas: δύο επιλογές παπουτσιών που θα σας συναρπάσουν

    Φανταστικές διακοπές στη Σαντορίνη

    Φανταστικές διακοπές στη Σαντορίνη, εν πλω!

    5 διακοσμητικές ιδέες για να αλλάξετε τον χώρο σας

    5 διακοσμητικές ιδέες για να αλλάξετε τον χώρο σας

    Η «Καρδιά» της Κουζίνας σας χτυπάει στην Εταιρεία Μαθιός

    Η «Καρδιά» της Κουζίνας σας χτυπάει στην Εταιρεία Μαθιός

    Τι να φορέσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

    Τι να φορέσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;

    Πώς να επιλέξετε τα ιδανικά παπούτσια για κάθε περίσταση;

    Πώς να επιλέξετε τα ιδανικά παπούτσια για κάθε περίσταση;

    Trending Tags

  • Υγεια & Ομορφια
  • Antiwoke
No Result
View All Result
Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα
No Result
View All Result
Home Lifestyle Φαγητο

Βλίτα τσιγαριαστά με φέτα και πατάτες

by Enternow
21 Αυγούστου, 2024
in Φαγητο
29 0
0
Βλίτα τσιγαριαστά με φέτα και πατάτες
1
SHARES
163
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ένα υπέροχο πιάτο, που συνδυάζει τα θρεπτικά βλίτα με τη γευστική φέτα και τις πατάτες, φέρνοντας στο τραπέζι τα αρώματα του καλοκαιριού.

Υλικά που θα χρειαστούν ( για 4 μερίδες):

800γρ. βλίτα

50ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

800γρ. ντομάτες, κομμένες σε κύβους

10 φύλλα φρέσκου δυόσμου, ψιλοκομμένα

350γρ. φέτα, θρυμματισμένη

Εκτέλεση της συνταγής:

Βήμα 1: Σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, ζεματίζετε τα βλίτα για 1 λεπτό. Αμέσως μετά, τα μεταφέρετε σε κρύο νερό για να διατηρήσουν το χρώμα τους και τα στραγγίζετε καλά.

    Βήμα 2: Σε μια φαρδιά κατσαρόλα, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Τσιγαρίζετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.

    Βήμα 3: Προσθέτετε τις κομμένες ντομάτες στην κατσαρόλα και τις μαγειρεύετε για 5 λεπτά. Έπειτα, ρίχνετε τα βλίτα και χαμηλώνετε τη φωτιά. Μαγειρεύετε για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα βλίτα και να γλασάρει η ντομάτα.

    Βήμα 4: Όταν τα βλίτα είναι έτοιμα, αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Προσθέτετε τον ψιλοκομμένο δυόσμο και θρυμματίζετε από πάνω τη φέτα. Σερβίρετε αμέσως.

    Καλή όρεξη!

    Share23Tweet14
    Enternow

    Enternow

    • Trending
    • Comments
    • Latest
    Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

    Πως μπορώ να δω τις συνταγογραφήσεις μου

    18 Μαΐου, 2024
    Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

    Πως να βρω σπίτι χωρίς μεσίτη

    30 Σεπτεμβρίου, 2023
    Πως μπορω να βρω το σταθερο τηλεφωνο καποιου

    Πως μπορω να βρω το σταθερο τηλεφωνο καποιου

    16 Μαΐου, 2024
    Επίσημες αργίες 2023

    Επίσημες αργίες 2023

    0
    Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

    Δολοφονία βρέφους στον Αλιάκμονα: πλήρης αποξένωση του πατέρα

    0
    Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

    Πέθανε ο Νίκος Ξανθόπουλος

    0
    Λέσβος: Δύο αυτοκίνητα και ένα μηχανάκι κάηκαν ολοσχερώς στη Σκάλα Ερεσού

    Λέσβος: Δύο αυτοκίνητα και ένα μηχανάκι κάηκαν ολοσχερώς στη Σκάλα Ερεσού

    6 Ιουλίου, 2025
    Θεσσαλονίκη: Η αστυνομία συνέλαβε έναν 43χρονο και μια 29χρονη για διαρρήξεις καταστημάτων και οικιών

    Θεσσαλονίκη: Η αστυνομία συνέλαβε έναν 43χρονο και μια 29χρονη για διαρρήξεις καταστημάτων και οικιών

    6 Ιουλίου, 2025
    Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στην Τούμπα κοντά στο γήπεδο του ΠΑΟΚ – Ένας σοβαρά τραυματίας

    Θεσσαλονίκη: Τροχαίο στην Τούμπα κοντά στο γήπεδο του ΠΑΟΚ – Ένας σοβαρά τραυματίας

    6 Ιουλίου, 2025
    Lactobiome
    MyoCel
    Navigating-the-seas-of-change-together
    Enternow - Ειδήσεις Νέα Τώρα Επικαιρότητα

    Copyright © 2024 Enternow. Designed & Optimized by Suge

    Περιηγηθείτε στον ιστότπο

    • Σχετικά
    • Διαφημιστείτε
    • Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων
    • Επικοινωνία

    Ακολουθήστε μας

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • Αρχικη
    • Ειδησεις
      • Πολιτικη
      • Οικονομια
      • Αθλητικα
      • Επιστημες
    • Διεθνη
    • Super Guides
      • FAQs
      • Οδηγος υγειας
      • How to
    • Lifestyle
      • Μοδα
      • Ταξιδια
      • Φαγητο
    • Υγεια & Ομορφια
    • Antiwoke

    Copyright © 2024 Enternow. Designed & Optimized by Suge

    Go to mobile version