Οδηγος υγειας

Η σμηγματορροϊκή υπερπλασία είναι μια συχνή, καλοήθης κατάσταση του δέρματος, κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες αυξάνονται σε μέγεθος. Εκδηλώνεται με μικρές, κιτρινωπές ή στο χρώμα του δέρματος βλατίδες, κυρίως...

Το στρες αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν όμως είναι έντονο ή παρατεταμένο, μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία, τον ύπνο, την όρεξη και...

Η ποικιλόχρους πιτυρίαση είναι μια συχνή, επιφανειακή μυκητίαση του δέρματος που προκαλείται από υπερανάπτυξη ενός φυσιολογικού μύκητα του δέρματος, του Malassezia. Η πάθηση δεν είναι επικίνδυνη και δεν οφείλεται σε...

Το κοινό κρυολόγημα είναι μία από τις συχνότερες ιογενείς λοιμώξεις και συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως καταρροή, πονόλαιμο, βήχα, φτέρνισμα και αίσθημα κόπωσης. Αν και δεν υπάρχει κάποια τροφή που...

Το χλώριο χρησιμοποιείται στις πισίνες για την απολύμανση του νερού και την πρόληψη της ανάπτυξης μικροοργανισμών. Αν και είναι απαραίτητο για τη δημόσια υγεία, η παρατεταμένη ή συχνή έκθεση σε...

Κατά τους χειμερινούς μήνες αυξάνεται η κυκλοφορία ιών που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη. Αν και δεν υπάρχει κάποια τροφή ή συμπλήρωμα που να...

Η λεγόμενη «αλλεργία στον ήλιο» είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει δερματικές αντιδράσεις που εμφανίζονται μετά από έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Η πιο συχνή μορφή είναι το...

Μετά από μια λοίμωξη, μια χειρουργική επέμβαση ή οποιαδήποτε ασθένεια, ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αναρρώσει. Η σωστή διατροφή δεν αντικαθιστά τη θεραπεία, αλλά αποτελεί σημαντικό...

Τα τατουάζ αποτελούν μια ιδιαίτερα δημοφιλή μορφή αισθητικής έκφρασης. Όταν πραγματοποιούνται από επαγγελματία που τηρεί αυστηρούς κανόνες υγιεινής και χρησιμοποιεί εγκεκριμένα υλικά, είναι γενικά ασφαλή. Ωστόσο, όπως κάθε διαδικασία που...

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικά μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής και είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Συμμετέχει στην ανάπτυξη και επιδιόρθωση των ιστών, στη διατήρηση της...