Οδηγος υγειας

Οι σμηγματορροϊκές υπερκερατώσεις, γνωστές και ως σμηγματορροϊκές κερατώσεις, είναι εξαιρετικά συχνές καλοήθεις δερματικές βλάβες που εμφανίζονται κυρίως κατά την ενήλικη ζωή και αυξάνονται σε αριθμό με την ηλικία. Μπορεί να...

Έχετε μόλις τελειώσει ένα κανονικό γεύμα. Το στομάχι σας είναι γεμάτο, δεν θα θέλατε άλλο κρέας, σαλάτα ή πατάτες, αλλά για ένα κομμάτι σοκολάτα «υπάρχει πάντα χώρος». Αυτό το φαινόμενο...

Η άνοδος της θερμοκρασίας δεν επηρεάζει μόνο το πόσο άνετα αισθανόμαστε. Για αρκετούς ανθρώπους με χρόνια δερματικά νοσήματα, οι ζεστές ημέρες συνοδεύονται από περισσότερο ιδρώτα, κνησμό, κοκκινίλα και ερεθισμό. Παθήσεις...

Μόλις φάγατε βραδινό, αισθάνεστε σχετικά χορτάτοι και ξαφνικά σκέφτεστε: «Θέλω κάτι γλυκό». Είναι πείνα ή λιγούρα; Η απάντηση δεν είναι πάντα ξεκάθαρη. Η σωματική πείνα και η επιθυμία για ένα...

Η ακμή μηχανικής τριβής (Acne Mechanica) είναι μια μορφή ακνεϊκού ή ακνεόμορφου εξανθήματος που εμφανίζεται ή επιδεινώνεται σε σημεία όπου το δέρμα δέχεται επαναλαμβανόμενη τριβή, πίεση, θερμότητα και απόφραξη. Μπορεί...

Αν ο στόχος είναι η απώλεια βάρους, υπάρχει μια πολύ πιο πρακτική στρατηγική από το να προσπαθούμε απλώς να τρώμε «όσο λιγότερο γίνεται»: να επιλέγουμε τρόφιμα που μας επιτρέπουν να...

Οι διεσταλμένοι πόροι στο πρόσωπο αποτελούν συχνό αισθητικό προβληματισμό, ιδιαίτερα στη μύτη, στα μάγουλα, στο μέτωπο και στο πηγούνι. Μπορεί να είναι περισσότερο εμφανείς σε λιπαρό δέρμα, σε άτομα με...

Η αποτρίχωση με κερί μπορεί να εφαρμοστεί και σε αρκετούς ανθρώπους με ευαίσθητο δέρμα, αλλά χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή. Η διαδικασία δεν αφαιρεί μόνο την τρίχα από τη ρίζα. Κατά την...

Υπάρχουν ημέρες που ένα κανονικό γεύμα μάς κρατά χορτάτους για ώρες και άλλες που, λίγο μετά το φαγητό, ανοίγουμε ξανά το ψυγείο. Αυτή η διακύμανση της όρεξης είναι φυσιολογική. Η...

Οι σκουρόχρωμοι αγκώνες και τα γόνατα είναι ένα πολύ συχνό αισθητικό ζήτημα. Το δέρμα στις συγκεκριμένες περιοχές είναι φυσιολογικά πιο παχύ, δέχεται καθημερινά πίεση και τριβή και συχνά παρουσιάζει μεγαλύτερη...