Θεσσαλονίκη: Σοβαρός τραυματισμός γυναίκας που έπεσε από γέφυρα στην Τούμπα
Οι ΗΠΑ αποχώρησαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας: «Αιχμάλωτη αμερικανική σημαία και απλήρωτες οφειλές»
Σέρρες: 24 μήνες φυλακή στην διευθύντρια σχολείου που φίμωσε μαθητή – «Ήταν ένα συμβολικό αστείο» δήλωσε στην απολογία της
Βαρυχειμωνιά χτυπά τις ΗΠΑ: Σε κατάσταση έκτακτης κηρύχθηκαν ανάγκης τουλάχιστον 16 Πολιτείες – Ακυρώνονται χιλιάδες πτήσεις
Ναυάγιο στην Ικαρία: Εντοπίστηκαν χωρίς τις αισθήσεις τους ένα αγοράκι και μία γυναίκα
Πέθανε στα 77της η Αναστασία Αθήνη, η γυναίκα που είχε χαστουκίσει την Δήμητρα Λιάνη
Έφη Αχτσιόγλου στο Συνέδριο της Νέας Αριστεράς: "Να μην κλειστούμε στον εαυτό μας"
Συνελήφθη στη Θεσσαλονίκη 34χρονος οδηγός μηχανής που οδηγούσε με 146 χλμ/ώρα στην περιφερειακή οδό
Συνέντευξη Γεραπετρίτη στον Εθνικό κήρυκα για το Συμβούλιο Ειρήνης: "Υπέρ των πρωτοβουλιών που προωθούν την ειρήνη"
Ετήσιες κρίσεις στην ΕΛ.ΑΣ.: 6 νέοι Υποστράτηγοι και σαρωτικές αλλαγές στους Ταξιάρχους
Θανατηφόρο τροχαίο στην γέφυρα Ρίου – Αντιρρίου - Νεκρός 25χρονος οδηγός δικύκλου

Οδηγος υγειας

Βρείτε πρακτικές απαντήσεις για όλα τα θέματα που αφορούν την υγεία και την ευεξία σας. Ανακαλύψτε συμβουλές, βήμα-βήμα οδηγίες και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες που απαντούν στα πιο συχνά ερωτήματα, όπως "πώς να βελτιώσω τη διατροφή μου" ή "πώς να διαχειριστώ το άγχος". Με εύκολη και κατανοητή γλώσσα, οι οδηγοί μας προσφέρουν λύσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στην καθημερινότητά σας, για μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.

Καλοκαίρι: Πως να προστατέψεις αποτελεσματικά την παιδική επιδερμίδα από τον ήλιο

Καλοκαίρι: Πως να προστατέψεις αποτελεσματικά την παιδική επιδερμίδα από τον ήλιο

Με το κλείσιμο των σχολείων και την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών, το παιδί σου θα περνά περισσότερες ώρες εκτεθειμένο στον ήλιο. Η προστασία του είναι κρίσιμη, καθώς η παιδική επιδερμίδα...

Read moreDetails

7 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την κόπωση και την εξάντληση 

7 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την κόπωση και την εξάντληση 

Συχνά αισθανόμαστε ότι οι καθημερινές μας υποχρεώσεις γίνονται αβάσταχτες λόγω της συσσωρευμένης κούρασης. Δουλειά, στρες, κακός ύπνος, και ελάχιστος χρόνος για χαλάρωση επιβαρύνουν τον οργανισμό μας, κάνοντάς τον να ζητά...

Read moreDetails

Τέσσερις τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα

Τέσσερις τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα

Πρήξιμο ή φούσκωμα στην κοιλιά. Ανεξάρτητα από το πώς το περιγράφουμε, όλοι λίγο - πολύ έχουμε βιώσει αυτή την κατάσταση, ικανή να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Εκτός από τις σύνθετες...

Read moreDetails

Οι βασικές πηγές πρωτεΐνης για όσους δεν τρώνε κρέας

Οι βασικές πηγές πρωτεΐνης για όσους δεν τρώνε κρέας

Μια συχνή ανησυχία σχετικά με τις χορτοφαγικές και vegan δίαιτες είναι η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά ισορροπημένη διατροφή χωρίς κρέας μπορεί να παρέχει όλα τα...

Read moreDetails

Πως να μειώσετε την υψηλή πίεση χωρίς φάρμακα

Πως να μειώσετε την υψηλή πίεση χωρίς φάρμακα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Η συνεχής υψηλή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και...

Read moreDetails

Τι ριχνει αμεσα το ζαχαρο; Αναλυτικός Οδηγός

Τι ριχνει αμεσα το ζαχαρο; Αναλυτικός Οδηγός

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μια αναγκαία πρόκληση για πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από διαβήτη. Η ικανότητα να μειώνουμε γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα...

Read moreDetails

Έξι τροφές που προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό σας

Έξι τροφές που προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό σας

Είναι σημαντικό να έχετε ισορροπημένη διατροφή που θα σας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις. Ορισμένα υγιεινά τρόφιμα, που μπορούν να βοηθήσουν...

Read moreDetails

Εννέα τροφές που βοηθούν να αποφύγετε τις κράμπες

Εννέα τροφές που βοηθούν να αποφύγετε τις κράμπες

Εάν έχεις συχνά μυϊκές κράμπες, ίσως χρειάζεται να προσέξεις τη διατροφή σου και να εμπλουτίσεις το μενού σου με τρόφιμα πλούσια σε ηλεκτρολύτες. Ο όρος "μυϊκές κράμπες" αναφέρεται σε απρόσμενες,...

Read moreDetails

Πως να αντιμετωπίσετε άμεσα το ηλιακό έγκαυμα με πέντε βήματα

Πως να αντιμετωπίσετε άμεσα το ηλιακό έγκαυμα με πέντε βήματα

Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη αντιηλιακή προστασία, καθώς υπάρχει κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος. Σε περίπτωση που παρουσιαστεί ηλιακό έγκαυμα, ακολουθήσετε τα παρακάτω πέντε βήματα...

Read moreDetails

Ιατροί προειδοποιούν: συσχέτιση δίαιτας Keto με καρδιακή προσβολή

Ιατροί προειδοποιούν: συσχέτιση δίαιτας Keto με καρδιακή προσβολή

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, ή αλλιώς "δίατα Keto", διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Είναι καλύτερη η φυτική διατροφή για απώλεια βάρους; Μια...

Read moreDetails
Page 3 of 4 1 2 3 4

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist