Οδηγος υγειας

Με το κλείσιμο των σχολείων και την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών, το παιδί σου θα περνά περισσότερες ώρες εκτεθειμένο στον ήλιο. Η προστασία του είναι κρίσιμη, καθώς η παιδική επιδερμίδα...

Το πεπόνι, ένα από τα πιο δροσερά και καλοκαιρινά φρούτα, έχει πολλούς λόγους για να σας κάνει να το αγαπήσετε. Αν και συχνά η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από το καρπούζι,...

Καθώς το καλοκαίρι προχωρά και η θερμοκρασία ανεβαίνει, αναζητούμε διαρκώς τρόπους για να δροσιστούμε. Από το παγωμένο νερό μέχρι τις σαλάτες και τα παγωτά, τα ψυγεία δουλεύουν υπερωρίες. Ωστόσο, υπάρχουν...

Το φασκόμηλο, ένα βότανο που συχνά χρησιμοποιείται σε κουζίνες σε όλο τον κόσμο, ξεχωρίζει όχι μόνο για το πλούσιο άρωμα και τη γεύση του, αλλά και για τα πολυάριθμα οφέλη...

Σήμερα, οι διατροφικές μας επιλογές δεν περιορίζονται μόνο στη χρήση υγιεινών υλικών, αλλά αναζητούμε και τις επιπλέον ωφέλιμες ιδιότητες που μπορεί να προσφέρει μια τροφή, όπως η αύξηση της ενέργειας...

Ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η ήπια ζαλάδα και η θολή όραση είναι πιθανά συμπτώματα μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι. Εάν το άτομο, είτε παιδί είτε ενήλικας, διατηρεί τις αισθήσεις...

Το acai berry (ακάι) είναι ένα τροπικό φρούτο που είναι δύσκολο να αποχωριστείς μόλις το δοκιμάσεις. Προέρχεται από έναν φοίνικα που αναπτύσσεται στα δάση του Αμαζονίου και ήταν βασική τροφή...

Με τα κύματα καύσωνα να γίνονται όλο και πιο συχνά, η ενυδάτωση του οργανισμού είναι κρίσιμη για την πρόληψη επιβλαβών καταστάσεων. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να διατηρείτε το σώμα...

Συχνά αισθανόμαστε ότι οι καθημερινές μας υποχρεώσεις γίνονται αβάσταχτες λόγω της συσσωρευμένης κούρασης. Δουλειά, στρες, κακός ύπνος, και ελάχιστος χρόνος για χαλάρωση επιβαρύνουν τον οργανισμό μας, κάνοντάς τον να ζητά...

Πρήξιμο ή φούσκωμα στην κοιλιά. Ανεξάρτητα από το πώς το περιγράφουμε, όλοι λίγο - πολύ έχουμε βιώσει αυτή την κατάσταση, ικανή να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Εκτός από τις σύνθετες...