Οδηγος υγειας

Πολλοί άνθρωποι συνδέουν το αντηλιακό αποκλειστικά με το καλοκαίρι και τις διακοπές στην παραλία. Ωστόσο, η υπεριώδης ακτινοβολία δεν εξαφανίζεται τους χειμερινούς μήνες. Παρότι η έντασή της είναι συνήθως μικρότερη...

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή δεν είναι μια συγκεκριμένη δίαιτα ούτε ένα πρόγραμμα με αυστηρούς κανόνες. Πρόκειται για ένα διατροφικό πρότυπο που βασίζεται στην κατανάλωση φυσικών, ελάχιστα επεξεργασμένων τροφίμων, οι οποίες παρέχουν...

Η θυλακίτιδα είναι μια συχνή δερματολογική πάθηση που προκαλείται από φλεγμονή των τριχοθυλακίων, δηλαδή των μικρών δομών από τις οποίες αναπτύσσονται οι τρίχες. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του...

Η φλεγμονή είναι ένας φυσιολογικός αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού. Όταν τραυματιζόμαστε ή ερχόμαστε σε επαφή με κάποιον μικροοργανισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται για να προστατεύσει το σώμα και να αποκαταστήσει...

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τις ελιές με την παιδική ή την εφηβική ηλικία, καθώς τότε εμφανίζεται ο μεγαλύτερος αριθμός τους. Ωστόσο, αρκετοί παρατηρούν νέες ελιές και μετά την ηλικία των...

Η υπέρταση είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως και αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική νόσο. Αν και σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται...

Η ακμή αποτελεί μία από τις συχνότερες δερματολογικές παθήσεις της εφηβείας και επηρεάζει τη μεγάλη πλειονότητα των εφήβων. Αν και συχνά θεωρείται ένα φυσιολογικό στάδιο της ανάπτυξης, αυτό δεν σημαίνει...

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών νοσημάτων. Αν και η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο, η καθημερινή διατροφή μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά τα...

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ενώ πολλοί ασθενείς ελέγχουν αποτελεσματικά τη νόσο με τοπικές θεραπείες ή φωτοθεραπεία, υπάρχουν περιπτώσεις όπου...

Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, χωρίς όμως να πληρούν ακόμη τα κριτήρια για διάγνωση σακχαρώδη διαβήτη τύπου...