Οδηγος υγειας

Η ολοκλήρωση ενός προπτυχιακού πτυχίου στην ψυχολογία είναι ένα τεράστιο επίτευγμα. Σας έχει εφοδιάσει με μια στέρεη θεωρητική βάση, σας έχει μυήσει στις μεγάλες σχολές σκέψης και σας έχει δώσει...

Ξεκινώντας τη μέρα σου με μια απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική συνήθεια, μπορείς να δώσεις ώθηση τόσο στη λειτουργία του εγκεφάλου όσο και στην όψη της επιδερμίδας σου. Το μυστικό κρύβεται...

Η ηλεκτρονική συνταγογράφηση έχει κάνει τη διαδικασία παρακολούθησης φαρμάκων και εξετάσεων πολύ πιο εύκολη για τους πολίτες. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου ένας γονέας χρειάζεται να δει το ιστορικό συνταγογραφήσεων του...

Η ηλεκτρονική συνταγογράφηση έχει γίνει καθημερινότητα για τους περισσότερους πολίτες και αποτελεί πλέον τον βασικό τρόπο με τον οποίο εκδίδονται φάρμακα και παραπεμπτικά εξετάσεων στην Ελλάδα. Μέσα από το gov.gr...

Η άυλη συνταγογράφηση έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο οι πολίτες παραλαμβάνουν τα φάρμακά τους. Ένα από τα βασικά στοιχεία της είναι ο κωδικός άυλης συνταγογράφησης, ο οποίος...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν σοβαρό κίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που...

Αν κοιμάσαι καλά, ξυπνάς καλύτερα. Κι όμως, οι περισσότεροι από εμάς αλλάζουμε στρώματα, βάφουμε υπνοδωμάτιο, επενδύουμε σε κλιματισμό—και ξεχνάμε τον σιωπηλό «πρωταγωνιστή» του καλού ύπνου: το μαξιλάρι. Στο The Room...

Ο καρκίνος του παγκρέατος παραμένει μία από τις πιο επιθετικές μορφές της νόσου, με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας και περιορισμένα μέσα για έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική θεραπεία. Ενώ ήδη έχουν τεκμηριωθεί...

Η αυξημένη πρόσληψη βιταμίνης D ενδέχεται να επιβραδύνει μια βασική βιολογική διαδικασία που σχετίζεται με τη γήρανση, όπως δείχνει πρόσφατη μελέτη. Ωστόσο, οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, τονίζοντας ότι απαιτείται επιβεβαίωση...

Καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο φαίνεται πως συνδέεται με μείωση του επικίνδυνου κοιλιακού λίπους, τουλάχιστον στις γυναίκες, όπως δείχνει νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. Η επιστημονική έρευνα περιέλαβε 105 ενήλικες με...