Super Guides

Η ρετινόλη αποτελεί ένα από τα πιο μελετημένα και αποτελεσματικά συστατικά στη σύγχρονη δερματολογία και αισθητική περιποίηση. Ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών, δηλαδή των παραγώγων της βιταμίνης Α, και χρησιμοποιείται...

Το τσάι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως και όχι άδικα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, συμβάλλει στην ενυδάτωση του οργανισμού και, ανάλογα με την ποικιλία του, μπορεί να...

Όχι, η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική. Δεν μπορεί να μεταδοθεί: Με επαφή δέρμα με δέρμα Με κοινή χρήση αντικειμένων Με αγκαλιά ή χειραψία Αποτελεί μια από τις πιο συχνές παρανοήσεις...

Τα λαχανικά είναι από τα πιο σημαντικά τρόφιμα για την υγεία. Προσφέρουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού. Στην πράξη, όσο περισσότερη ποικιλία έχεις,...

Τι είναι τα κονδυλώματα Τα κονδυλώματα είναι καλοήθεις βλάβες του δέρματος που προκαλούνται από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV – Human Papillomavirus). Εμφανίζονται: Στο δέρμα (χέρια, πόδια, πρόσωπο) Στη...

Τα φρούτα είναι βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Προσφέρουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και ενέργεια, ενώ βοηθούν στη συνολική υγεία του οργανισμού. Στην πράξη, το «καλύτερο» φρούτο είναι η ποικιλία. Μήλα...

Τι είναι η φωτογήρανση Η φωτογήρανση είναι η πρόωρη γήρανση του δέρματος που προκαλείται από τη χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Σε αντίθεση με τη φυσική (ενδογενή) γήρανση, η φωτογήρανση:...

Η διατροφή είναι από τους βασικότερους παράγοντες που καθορίζουν το πόσο ισχυρό είναι το ανοσοποιητικό σου. Το σώμα χρειάζεται συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για να αμύνεται απέναντι σε ιούς, βακτήρια και...

Η ακμή είναι μια πολυπαραγοντική δερματοπάθεια, στην οποία εμπλέκονται: Ορμόνες Παραγωγή σμήγματος Φλεγμονή Μικροβίωμα Η διατροφή δεν αποτελεί τη βασική αιτία, όμως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ένταση και τη...

Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση πάθηση όπου ο οργανισμός αντιδρά στη γλουτένη (πρωτεΐνη που υπάρχει σε σιτάρι, κριθάρι και σίκαλη). Αυτή η αντίδραση προκαλεί βλάβη στο έντερο και επηρεάζει την...