Super Guides

Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα έχει αναδείξει τη στενή σχέση μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου. Το έντερο δεν είναι υπεύθυνο μόνο για την πέψη και την απορρόφηση των...

Η εμφάνιση μικρών σπυριών μετά την αποτρίχωση είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Συνήθως πρόκειται για έναν παροδικό ερεθισμό του δέρματος ή για φλεγμονή των τριχοθυλακίων (θυλακίτιδα), η οποία εμφανίζεται μετά...

Η ψυχική υγεία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική προδιάθεση, οι ορμόνες, ο ύπνος, η φυσική δραστηριότητα, το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής. Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερες...

Η σμηγματορροϊκή υπερπλασία είναι μια συχνή, καλοήθης κατάσταση του δέρματος, κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες αυξάνονται σε μέγεθος. Εκδηλώνεται με μικρές, κιτρινωπές ή στο χρώμα του δέρματος βλατίδες, κυρίως...

Το στρες αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν όμως είναι έντονο ή παρατεταμένο, μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία, τον ύπνο, την όρεξη και...

Η ποικιλόχρους πιτυρίαση είναι μια συχνή, επιφανειακή μυκητίαση του δέρματος που προκαλείται από υπερανάπτυξη ενός φυσιολογικού μύκητα του δέρματος, του Malassezia. Η πάθηση δεν είναι επικίνδυνη και δεν οφείλεται σε...

Το κοινό κρυολόγημα είναι μία από τις συχνότερες ιογενείς λοιμώξεις και συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως καταρροή, πονόλαιμο, βήχα, φτέρνισμα και αίσθημα κόπωσης. Αν και δεν υπάρχει κάποια τροφή που...

Το χλώριο χρησιμοποιείται στις πισίνες για την απολύμανση του νερού και την πρόληψη της ανάπτυξης μικροοργανισμών. Αν και είναι απαραίτητο για τη δημόσια υγεία, η παρατεταμένη ή συχνή έκθεση σε...

Κατά τους χειμερινούς μήνες αυξάνεται η κυκλοφορία ιών που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη. Αν και δεν υπάρχει κάποια τροφή ή συμπλήρωμα που να...

Η λεγόμενη «αλλεργία στον ήλιο» είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει δερματικές αντιδράσεις που εμφανίζονται μετά από έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Η πιο συχνή μορφή είναι το...