Υγεια & Ομορφια

Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, οι συχνότητα μπάνιου και ντους διαφέρουν ανάλογα με το κάθε άτομο. Περίπου δύο τρίτα των ανθρώπων στις ΗΠΑ κάνουν ντους καθημερινά, ενώ πάνω από...

Προς αποφυγή των ενοχλητικών επιπτώσεων των κουνουπιών, μπορείτε να υιοθετήσετε φυσικούς τρόπους προστασίας. Αντί να βασιστείτε σε χημικά εντομοαπωθητικά, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω φυσικές λύσεις. Αναμιγνύοντας λεμόνι και γαρύφαλλα,...

Για να διατηρήσουμε την υγεία των δοντιών μας, υπάρχουν κάποιες βασικές οδηγίες φροντίδας που πρέπει να τηρούμε: Βουρτίστε τα δόντια και τη γλώσσα σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόβουρτσα...

Συνταγή για 2 άτομα: Υλικά: 2 μεσαίου μεγέθους ντομάτες 2 μικρά αγγουράκια 120 γραμμάρια φέτας, κομμένη σε κύβους 2 κουταλιές γλυκού κάπαρη 2 κουταλιές σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Αλάτι και...

Αν απολαμβάνετε να καταναλώνετε μεγαλύτερες ποσότητες ξηρών καρπών και αναζητάτε μια υγιεινή επιλογή, τα φιστίκια Αιγίνης είναι πιθανώς η ιδανική επιλογή για εσάς. Τα φιστίκια Αιγίνης έχουν λιγότερες θερμίδες σε...

Το πεπόνι είναι ένα φρούτο που θα πρέπει να επιλέγουμε όχι μόνο για τη γλυκιά του γεύση, αλλά και για την πλούσια διατροφική του αξία και τις χαμηλές θερμίδες που...

Οι σπόροι του φυτού πλαντάγκο (Plantago), γνωστοί ως ψύλλιο (psyllium), προέρχονται κυρίως από περιοχές της Ινδίας και είναι γνωστοί για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, τόσο για την ικανότητά τους να...

Η φρέσκια αρωματική γεύση του άνηθου δίνει μια ξεχωριστή νότα σε τουρσιά, σάλτσες, σαλάτες, λαδερά και πιάτα με ψάρι. Παράγεται κυρίως στην περιοχή της Μεσογείου και ήταν διαδεδομένο καρύκευμα και...

Η μαστίχα Χίου είναι μια φυσική ρητίνη που παράγεται από το μαστιχόδεντρο και αποτελεί το πιο χαρακτηριστικό και παραδοσιακό προϊόν της Χίου. Οι ιδιότητες του μαστιχελαίου, δηλαδή του έλαιου της...

Η βαλεριάνα είναι γνωστή από την αρχαιότητα και έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως από τον 18ο αιώνα ως ένα δημοφιλές κατευναστικό για το κεντρικό νευρικό σύστημα. Συναντάται κοντά σε ποτάμια, καταρράκτες, ελώδεις...