Υγεια & Ομορφια

Η βιταμίνη Β6 ενδέχεται να έχει θετική επίδραση στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Οι...

Η Angelica sinensis, γνωστή και ως Dong quai, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Apiaceae, με τη ρίζα του να είναι το μέρος που χρησιμοποιείται θεραπευτικά. Κατάγεται από την...

Ο κράταιγος (κερασιέρα, Crataegus), ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών, έχει κερδίσει το ενδιαφέρον λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων. Αυτός ο μικρός, αγκαθωτός θάμνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για...

Ένα αγαπημένο φυτό της Μεσογείου, ονομαζόμενο ως "Απήγανος". Πρόκειται για ένα πολυετή θάμνο, με ύψος περίπου 50-70 εκατοστών, που χαρακτηρίζεται από πολυκλαδισμό και καλά σχηματισμένους κλάδους. Τα φύλλα του εναλλάσσονται...

Το Αγριμόνιο παράγεται από τη λέξη «αγρός» και το ρήμα «μένω», σημαίνοντας αυτό που μένει στα αγροτικά περιβάλλοντα. Πρόκειται για μια φυτική ποικιλία που ανήκει στο Βόρειο ημισφαίριο και εξαπλώνεται...

Η ανάγκη για πρωτεΐνη σε χορτοφαγικές δίαιτες αποτελεί ένα συχνό ερώτημα. Ωστόσο, η επιστήμη δείχνει ότι οι χορτοφαγικές δίαιτες μπορούν να καλύψουν τις πρωτεϊνικές ανάγκες του οργανισμού μας. Το μυστικό...

Το μελισσόχορτο, ένα φυτό πολυετούς διάρκειας που κυρίως βρίσκεται στη Νότια Ευρώπη και τις χώρες της Μεσογείου, έχει κερδίσει το ενδιαφέρον λόγω των θεραπευτικών του ιδιοτήτων. Ονομάζεται έτσι εξαιτίας της...

Η μέντα, που ανήκει στο γένος Mentha, ανήκει σε μια ομάδα από 12 διαφορετικά είδη φυτών. Είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλά φαγητά και ποτά, χρησιμοποιώντας τόσο φρέσκα όσο και...

Έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες του University College London (UCL) και του University of the Republic of Uruguay ανακάλυψε ότι ο σύντομος υπνάκος κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβάλλει στην...

Πολλές επιστημονικές έρευνες συνδέουν την κατανάλωση αβοκάντο με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και στεφανιαίας νόσου. Αυτό το φρούτο έχει καθιερωθεί ως ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα με δράση...