Υγεια & Ομορφια

Το σταμναγκάθι, γνωστό και ως κιχώριον ακανθώδες, ανήκει στην οικογένεια των ραδικιών και επιστημονικά ονομάζεται Cichorium spinosum. Πρόκειται για ένα άγριο φυτό που φυτρώνει κυρίως στη λεκάνη της Μεσογείου, με...

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary στον Καναδά και το Πανεπιστήμιο Exeter στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν ανακαλύψει ότι η βιταμίνη D μπορεί να λειτουργήσει ως προστατευτικός παράγοντας κατά της...

Η κετογονική δίαιτα, γνωστή και ως "keto diet," έχει προκαλέσει ενδιαφέρον ως πιθανό εργαλείο στην καταπολέμηση του καρκίνου. Σύμφωνα με την μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Metabolism από το...

Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, οι συχνότητα μπάνιου και ντους διαφέρουν ανάλογα με το κάθε άτομο. Περίπου δύο τρίτα των ανθρώπων στις ΗΠΑ κάνουν ντους καθημερινά, ενώ πάνω από...

Προς αποφυγή των ενοχλητικών επιπτώσεων των κουνουπιών, μπορείτε να υιοθετήσετε φυσικούς τρόπους προστασίας. Αντί να βασιστείτε σε χημικά εντομοαπωθητικά, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω φυσικές λύσεις. Αναμιγνύοντας λεμόνι και γαρύφαλλα,...

Για να διατηρήσουμε την υγεία των δοντιών μας, υπάρχουν κάποιες βασικές οδηγίες φροντίδας που πρέπει να τηρούμε: Βουρτίστε τα δόντια και τη γλώσσα σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόβουρτσα...

Συνταγή για 2 άτομα: Υλικά: 2 μεσαίου μεγέθους ντομάτες 2 μικρά αγγουράκια 120 γραμμάρια φέτας, κομμένη σε κύβους 2 κουταλιές γλυκού κάπαρη 2 κουταλιές σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Αλάτι και...

Αν απολαμβάνετε να καταναλώνετε μεγαλύτερες ποσότητες ξηρών καρπών και αναζητάτε μια υγιεινή επιλογή, τα φιστίκια Αιγίνης είναι πιθανώς η ιδανική επιλογή για εσάς. Τα φιστίκια Αιγίνης έχουν λιγότερες θερμίδες σε...

Το πεπόνι είναι ένα φρούτο που θα πρέπει να επιλέγουμε όχι μόνο για τη γλυκιά του γεύση, αλλά και για την πλούσια διατροφική του αξία και τις χαμηλές θερμίδες που...

Οι σπόροι του φυτού πλαντάγκο (Plantago), γνωστοί ως ψύλλιο (psyllium), προέρχονται κυρίως από περιοχές της Ινδίας και είναι γνωστοί για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, τόσο για την ικανότητά τους να...