Υγεια & Ομορφια

Η γλιστρίδα, επίσης γνωστή ως αντράκλα (Portulaca oleracea), αποτελεί ένα φυτό με μακρά ιστορία στη θεραπευτική χρήση από την αρχαιότητα. Πολύ γνωστός από τον πατέρα της βοτανικής, Θεόφραστο, υπήρξε ο...

Ένας πολύτιμος θησαυρός της ελληνικής γης είναι ο κρόκος Κοζάνης. Ειδικοί αναφέρουν πως αυτό το ελληνικό σαφράν, πέρα από την νόστιμη γεύση που δίνει στα φαγητά, κρύβει πολλαπλές φαρμακευτικές ιδιότητες,...

Η χρήση του φυτού ύσσωπου αποδείχθηκε πολύτιμη για την αντιμετώπιση προβλημάτων πεπτικού και εντερικού συστήματος, καθώς και για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων όπως αυτές του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, των...

Η αφυδάτωση, η υψηλή υγρασία και η ζέστη μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο συκώτι μας. Συνεπώς, είναι πολύ σημαντικό να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα του συκωτιού μας κατά τη...

Το ιπποφαές (Hippophae) είναι ένα φυτό με πολλά οφέλη για την υγεία μας. Μεταξύ των κυριότερων ωφελειών που προσφέρει στην υγεία είναι η μείωση της φλεγμονής, η πρόληψη ορισμένων ειδών...

Ο μαϊντανός αποτελεί το πιο δημοφιλές βότανο παγκοσμίως, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη πέρα από την απλή χρήση του ως διακοσμητικού στο πιάτο. Ένα κλαδάκι μαϊντανού διαθέτει πλούσιες ευεργετικές ιδιότητες και υψηλή...

Το πόσες θερμίδες καίμε ενώ κοιμόμαστε εξαρτάται από το βάρος μας. Κατά μέσο όρο, για κάθε ώρα ύπνου καίμε περίπου 0,5 θερμίδες ανά κιλό του σωματικού μας βάρους. Έτσι, ένα...

Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο από τους ενήλικες από αφυδάτωση. Τα περισσότερα παιδιά, τουλάχιστον μέχρι την εφηβεία, απλά ξεχνούν να πιούν νερό. Έτσι, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες...

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε άμεσα τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής και να αντιδράσετε αμέσως. Αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, κάποια κοινά συμπτώματα είναι: Πόνος...

Τα κίτρινα καρπούζια είναι μια ενδιαφέρουσα ποικιλία που προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Μοιάζουν πολύ με τα κόκκινα καρπούζια στην εξωτερική τους εμφάνιση, αλλά η...