Super Guides

Checklist προετοιμασίας για κινητό, tablet και laptop πριν φύγεις για διακοπές. Backup, ασφάλεια, αξεσουάρ και τι να κάνεις αν χρειαστείς επισκευή εν κινήσει. Οι διακοπές είναι η εποχή που χρησιμοποιούμε...

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τη νόσο του Πάρκινσον κυρίως με το πιο γνωστό σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν η πάθηση έχει ήδη εκδηλωθεί: το τρέμουλο. Ωστόσο, το συγκεκριμένο σύμπτωμα δεν είναι...

«Είναι γεγονός ότι η Ελλάδα έχει πλέον βρεθεί στις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη όσον αφορά τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας, και αναμφίβολα η ανεπαρκής φυσική δραστηριότητα παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτό...

Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντα με έντονες αντιδράσεις. Πολλές φορές κρύβεται πίσω από ένα φορτωμένο πρόγραμμα, ένα ευγενικό χαμόγελο ή μια διαρκή αίσθηση εξάντλησης. Είναι σημαντικό να μπορεί κανείς να...

Η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών φαίνεται να συνδέεται με πιο βαθύ και αποκαταστατικό ύπνο, ενώ η κατανάλωση μεγαλύτερης ποικιλίας φρούτων, λαχανικών και ξηρών καρπών ενδέχεται να συμβάλλει στο να αποκοιμόμαστε...

Περισσότερα από 3,5 εκατομμύρια νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού εκτιμάται ότι θα καταγράφονται κάθε χρόνο έως το 2050, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet Oncology». Η...

Τα λουλούδια άνοιξης είναι από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία της φύσης. Τουλίπες, υάκινθοι, νάρκισσοι, ανεμώνες και μανόλιες ανθίζουν μεταξύ Μαρτίου και Μαΐου, γεμίζοντας κήπους και τοπία με έντονα χρώματα και...

Αν έχετε ανάψει ποτέ το φως στην κουζίνα σας τη νύχτα και έχετε δει εκείνες τις γρήγορες σιλουέτες να τρέχουν προς τις σχισμές, ξέρετε ήδη πόσο άβολη είναι η εμπειρία....

Το smartphone μας αποτελεί πλέον τη βασική προέκταση του χεριού μας και το κέντρο της ψηφιακής μας ζωής. Από την επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα και την οργάνωση των καθημερινών επαγγελματικών...

Η στιγμή της αποφοίτησης από το λύκειο φέρνει μαζί της μια γλυκιά ανακούφιση, αλλά και μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει ένας νέος άνθρωπος: την απόφαση για...